Military Style Fitness Workout

Stay Fit With Samantha

Bevat advertensiesInprogram-aankope

Meer oor hierdie app

Wil jy krag opbou soos die wêreld se vegelite? Die weermag se fiksheidsprogramme is dikwels gerig op die vermoë om te marsjeer, te hardloop en gewig te dra. Fiksheidsopleiding in die diens bestaan ​​om 'n soldaat voor te berei om die fisiese eise van gevegte te weerstaan. Met dit gesê, sommige van die beste oefensessies op aarde is Army Workouts! Om op te lei soos ons mans en vroue van die Gewapende Dienste is 'n goeie manier om in vorm te kom en te bly. Die fisiese oefeninge wat deur die weermag gekies word as deel van 'n eenheidsfiksheidsoefensessie, behels meestal die manipulering van jou eie liggaamsgewig soos opstote.

Wil jy so fisies fiks word soos die militêre mans en vroue? Probeer hierdie 4-week militêre boot camp styl oefenprogram.
Leer dat die Militêre en Spesiale Magte-eenhede al jare lank liggaamsgewigoefeninge gebruik en goeie resultate kry. Opleiding vir oorlewing asof jy in die weermag is, kan jou liggaam verander en jou lewenslank fiks hou.
Ons gaan jou al die inligting gee wat jy nodig het om spiere en krag te begin bou net soos ons land se elite-weermag. Sodra jy begin, weet ons jy gaan verslaaf wees aan hierdie verkwikkende, hartpompende en effektiewe oefensessies.

Dit het opleiding beteken om postuur en gewrigsfunksie te verbeter deur mobiliteit te ontwikkel en gewig op verskillende maniere om die liggaam oor te dra, met die doel om gereed te wees vir enigiets. Funksionele oefeninge in ons oefensessieprogramme sluit opstote en glute-bruggies in. Wanneer jy spiere kry deur hoogs funksionele opleiding, vertoon jou liggaam jou selfbemeestering, wat lei tot bemeestering van jou omgewing.

'n Boot-kamp is 'n soort groepoefensessie wat goeie resultate beloof deur 'n taai, meeslepende oefenprogram. Net soos 'n weermagkamp is ontwerp om 'n burger in 'n soldaat te verander, sal 'n fiksheidskamp die deelnemer help om vinniger resultate te behaal as wat hulle andersins sou doen.

Wat fiksheid (fisies en geestelik) betref, staan ​​die mans en vroue van die weermag in 'n liga van hul eie. Daar is fiksheid, en dan is daar militêre fiksheid.
Leërs regoor die wêreld is bekend vir hul gebruik van kalisthenics. Ons sal uiteensit wat 'n goeie weermag-liggaamsgewig-oefensessie maak, asook hoe jy ten volle kan gebruik maak van wat dit bied. ’n Goeie militêre oefensessie (selfs al doen jy dit by die huis) gaan alles oor volharding, intensiteit en harde werk. In hierdie dag en ouderdom is liggaamsgewigoefening geneig om deur gewigstoot oorskadu te word. Nie die geval in die weermag nie, wat beide die praktyk - en hulself - tot perfeksie geslyp het.

Militêre mans en vroue het hulle keer op keer doeltreffend bewys; nou is dit jou beurt!