š„ TDEE Sakrekenaar: Ontdek jou daaglikse kalorieverbranding en optimaliseer jou fiksheidsreis! Of jy nou gewig verloor, spiere bou of jou liggaamsbou behou, ons GRATIS app lewer persoonlike kalorie- en voedingsinsigte.
ā
Sleutel kenmerke:
⢠TDEE Sakrekenaar: Bereken daaglikse kalorie-uitgawe akkuraat.
⢠Makro-ontleding: Kry pasgemaakte proteïen-, koolhidraat- en vetdoelwitte.
⢠Aktiwiteitsvlakke: Van sittende tot hoogs aktief, ons het jou gedek.
⢠Gesondheidsmetrieke: Monitor BMI, BMR, RMR en Ideale Liggaamsgewig (IBW).
⢠Eenvoudige koppelvlak: Voer maklik ouderdom, lengte, gewig en aktiwiteitsvlak in.
⢠Metries en Imperiaal: Ondersteun beide eenhede vir globale gebruik.
Perfek vir:
⢠Kalorie dop
⢠Gewigsverlies en fiksheidsbeplanning
⢠Makro- en voedingsbestuur
⢠Fiksheids- en liggaamsamestellingdoelwitte
šŖ Hoekom ons app? IntuĆÆtief, akkuraat en deur duisende vertrou. Volg slimmer, bereik vinniger!
š² Laai nou af om beheer oor jou voeding- en fiksheidsdoelwitte te neem!
Opgedateer op
19 Nov. 2025