My Plate Coach See How You Eat
Inprogram-aankope
3,8star
78 resensies
5 k+
Aflaaie
Almal
info
Meer oor hierdie program
Soek jy iets anders vir gewigsverlies?
Iets wat jou sal help met jou gewigsdoelwitte en die bou van gesonde eetgewoontes? Sonder enige druk om minder te eet en meer te beweeg?
Jy het die regte toepassing gevind.
WAT IS MY PLAATAFRIGTERS?
Dit is 'n kosdagboek en 'n voedingsafrigter, alles in dieselfde prettige en eenvoudige toepassing.
DIT GAAN ALLES OOR LEER DEUR TE DOEN
Die verandering van eetgewoontes en gewigsbestuur begin met 'n stel vaardighede.
Daardie vaardighede is beide geestelike en konkrete aksies tydens maaltye.
Ons het hierdie toepassing geskep om die regte vaardighede te hê wat nodig is vir blywende gewigsbestuur en om gesonde eetgewoontes te bou wat hou.
LET WEL. Ons weet dat jy reeds baie kennis oor gesonde eetgewoontes het. Jy kort dalk die geheime sous om die stukke bymekaar te sit.
Met die hulp van die My Plate Coach-toepassing kry jy die ontbrekende kennis, gereedskap en uiteindelik vaardighede wat permanente gewigsverlies moontlik maak.
IS JY GEREED OM TE VERANDER
- jou eetgewoontes,
- jou kennis van voeding,
- die sielkunde van eet?
Dit is tyd om NEE te sê vir kalorie-telling en JA vir intuïtief eet, bedagsaam eet, en leer deur te doen.
Begin iets nuuts en effektief. Gebaseer op bewese metodes.
Ons span dieetkundiges, persoonlike afrigters en voedingswetenskaplikes sit hul kennis in die Plate Method Coach-konsep.
HOE DIT WERK
Jy sal begin deur visuele kosjoernaal te skryf en jou maaltye te assesseer. Met ander woorde – deur ’n kosdagboek te hou en te leer oor jou maaltye en hoe gesond jou maaltye is.
Om bedag te wees op jou huidige maaltye en eetgewoontes is jou eerste stap na permanente balans. Dan is ons gereed vir ons volgende stappe saam:
Week 1 - Gedeelte
Leer hoe om jou bord se balans te verbeter deur harte vir jou maaltye in die toepassing te versamel. Dit is die kern van die Plaatmetode.
Week 2 - Honger
Intuïtief eet en honger gaan hand aan hand. Leer wat die gevoel van versadiging en honger jou leer!
Week 3 - Porsiegrootte
Hierdie week sal jy leer om die regte porsiegrootte te vind.
Week 4 - The Mind
Dit gaan alles oor die verstand. Leer om die rol van jou verstand in die skep van nuwe gewoontes te verstaan!
Nadat jy hierdie 4-week kosjoernaal voltooi het, sal jy al die gereedskap in jou gebruik hê. Jy gaan voort om intuïtief te eet en die vaardighede wat jy geleer het te gebruik. Die SHYE Coach-app sal jou steeds by elke ete ondersteun.
VIR WIE?
Die plaatmetode-afrigter pas by jou as:
- Jy het diëte en kalorie-telling probeer sonder langtermyn sukses
- Jy het al met gewig gejo-joe
- Jy is keelvol vir diëte, maar tog wil jy gewig verloor
- Jy wil lekkernye hê sonder skuldgevoelens
- Jy stel belang in permanente gewigsbestuurmetodes soos intuïtief eet
Die intuïtiewe eet-app is NIE vir jou nie:
- As jy 'n eetversteuring het
- Jy is 'n atleet
- Jy wil 'n Keto of suiwer laekoolhidraat dieet doen
- As jy 'n korttermyn-dieet en gewigsverlies wil hê
SPAN
Die My Plate Coach-app is gebore as een vrou se passie om 'n Gesondheidsrevolusie te begin. Nou het meer by die sending aangesluit. Ons het ondervinding met ontevredenheid, dieet, gewigstoename en gewigsverlies. Vermy die gewigsverliesfoute wat ons gemaak het. Vind 'n permanente balans. Voorsien 'n wêreld sonder dieet.
Laai die toepassing af en begin jou gratis proeftydperk van 20 uur.
My Plate Coach-toepassing moet nog in die New York Times, Women's Health, Forbes of enige ander bekende tydskrif verskyn. Ons hoop dit sal eendag gebeur, aangesien die ontwikkelaars duisende mense wêreldwyd gehelp het om vrede te vind met eet.
Meer oor ons bepalings en voorwaardes hier:
http://seehowyoueat.com/terms/
http://seehowyoueat.com/privacy-policy/
Iets wat jou sal help met jou gewigsdoelwitte en die bou van gesonde eetgewoontes? Sonder enige druk om minder te eet en meer te beweeg?
Jy het die regte toepassing gevind.
WAT IS MY PLAATAFRIGTERS?
Dit is 'n kosdagboek en 'n voedingsafrigter, alles in dieselfde prettige en eenvoudige toepassing.
DIT GAAN ALLES OOR LEER DEUR TE DOEN
Die verandering van eetgewoontes en gewigsbestuur begin met 'n stel vaardighede.
Daardie vaardighede is beide geestelike en konkrete aksies tydens maaltye.
Ons het hierdie toepassing geskep om die regte vaardighede te hê wat nodig is vir blywende gewigsbestuur en om gesonde eetgewoontes te bou wat hou.
LET WEL. Ons weet dat jy reeds baie kennis oor gesonde eetgewoontes het. Jy kort dalk die geheime sous om die stukke bymekaar te sit.
Met die hulp van die My Plate Coach-toepassing kry jy die ontbrekende kennis, gereedskap en uiteindelik vaardighede wat permanente gewigsverlies moontlik maak.
IS JY GEREED OM TE VERANDER
- jou eetgewoontes,
- jou kennis van voeding,
- die sielkunde van eet?
Dit is tyd om NEE te sê vir kalorie-telling en JA vir intuïtief eet, bedagsaam eet, en leer deur te doen.
Begin iets nuuts en effektief. Gebaseer op bewese metodes.
Ons span dieetkundiges, persoonlike afrigters en voedingswetenskaplikes sit hul kennis in die Plate Method Coach-konsep.
HOE DIT WERK
Jy sal begin deur visuele kosjoernaal te skryf en jou maaltye te assesseer. Met ander woorde – deur ’n kosdagboek te hou en te leer oor jou maaltye en hoe gesond jou maaltye is.
Om bedag te wees op jou huidige maaltye en eetgewoontes is jou eerste stap na permanente balans. Dan is ons gereed vir ons volgende stappe saam:
Week 1 - Gedeelte
Leer hoe om jou bord se balans te verbeter deur harte vir jou maaltye in die toepassing te versamel. Dit is die kern van die Plaatmetode.
Week 2 - Honger
Intuïtief eet en honger gaan hand aan hand. Leer wat die gevoel van versadiging en honger jou leer!
Week 3 - Porsiegrootte
Hierdie week sal jy leer om die regte porsiegrootte te vind.
Week 4 - The Mind
Dit gaan alles oor die verstand. Leer om die rol van jou verstand in die skep van nuwe gewoontes te verstaan!
Nadat jy hierdie 4-week kosjoernaal voltooi het, sal jy al die gereedskap in jou gebruik hê. Jy gaan voort om intuïtief te eet en die vaardighede wat jy geleer het te gebruik. Die SHYE Coach-app sal jou steeds by elke ete ondersteun.
VIR WIE?
Die plaatmetode-afrigter pas by jou as:
- Jy het diëte en kalorie-telling probeer sonder langtermyn sukses
- Jy het al met gewig gejo-joe
- Jy is keelvol vir diëte, maar tog wil jy gewig verloor
- Jy wil lekkernye hê sonder skuldgevoelens
- Jy stel belang in permanente gewigsbestuurmetodes soos intuïtief eet
Die intuïtiewe eet-app is NIE vir jou nie:
- As jy 'n eetversteuring het
- Jy is 'n atleet
- Jy wil 'n Keto of suiwer laekoolhidraat dieet doen
- As jy 'n korttermyn-dieet en gewigsverlies wil hê
SPAN
Die My Plate Coach-app is gebore as een vrou se passie om 'n Gesondheidsrevolusie te begin. Nou het meer by die sending aangesluit. Ons het ondervinding met ontevredenheid, dieet, gewigstoename en gewigsverlies. Vermy die gewigsverliesfoute wat ons gemaak het. Vind 'n permanente balans. Voorsien 'n wêreld sonder dieet.
Laai die toepassing af en begin jou gratis proeftydperk van 20 uur.
My Plate Coach-toepassing moet nog in die New York Times, Women's Health, Forbes of enige ander bekende tydskrif verskyn. Ons hoop dit sal eendag gebeur, aangesien die ontwikkelaars duisende mense wêreldwyd gehelp het om vrede te vind met eet.
Meer oor ons bepalings en voorwaardes hier:
http://seehowyoueat.com/terms/
http://seehowyoueat.com/privacy-policy/
Opgedateer op
Veiligheid begin wanneer jy verstaan hoe ontwikkelaars jou data insamel en deel. Praktyke vir dataprivaatheid en -sekuriteit kan verskil op grond van gebruik, streek en ouderdom. Die ontwikkelaar het hierdie inligting verskaf en kan dit mettertyd opdateer.
Geen data word met derde partye gedeel nie
Kom meer te wete oor hoe ontwikkelaars datadeling verklaar
Geen data ingesamel nie
Kom meer te wete oor hoe ontwikkelaars insameling verklaar
Data word geënkripteer in oorgang
Jy kan versoek dat data uitgevee word
Graderings en resensies
3,8
78 resensies
Wat's nuut
This update includes bug fixes, improvements in stability, and performance updates so you can enjoy eating balanced with the 80/20 Coach by See How You Eat app.
We have also changed our offer model to a commitment-free 20-hour free trial and a monthly or 6-month subscription.
We have also changed our offer model to a commitment-free 20-hour free trial and a monthly or 6-month subscription.
