Six Pack Abs Workout At Home
Bevat advertensiesInprogram-aankope
4,3star
196 resensies
100 k+
Aflaaie
Tiener
info
Meer oor hierdie program
Toorts maagvet en vorm ses pak abs in 30 dae met toerustingvrye video-oefensessies. Teiken laer abs, obliques, rug, glutes. Pas intensiteit aan, volg vordering. Word vinnig geruk sonder die gimnasium.
Verloor maagvet en kry ses pak abs in 30 dae met intense abs oefeninge. Jy kan maklik ons ses pak abs oefensessie by die huis of enige plek doen. Begin om die super effektiewe abs daaglikse oefensessie te doen om die abs te kry waarvan jy gedroom het!
Of u nou 'n beginner of 'n pro is, u kan oefensessies vir buikspiere, boude en heupe vind wat geskik is vir u. Ons het kernoefensessies vir beginners met 'n persoonlike afrigter en 'n intense vetverbrandingsoefensessie vir ses pak abs. Hierdie daaglikse oefenroetines help jou om ses pak in 30 dae te bereik.
Verskillende gewigsverliesoefeninge elke dag om kalorieë te verbrand. Die ses-pak abs oefensessie is die beste fiksheid spoorsnyer app om tred te hou met jou liggaam fiksheid. Om 'n fiksheidsafrigter of 'n persoonlike afrigter te huur is te duur. Die abs oefensessie-app kan 'n persoonlike afrigter by die huis wees met abs-oefening so effektief soos 'n gimnasium-oefensessie.
Die abs oefensessie 30 dae sal tot indrukwekkende prestasies lei sodra jy 'n duidelike doelwit gestel het. 'n Sistematiese en wetenskaplike 30 dae oefensessieplan help jou om oefendoelwitte te stel om 6 pak abs te kry. Die kernoefensessie kan jou help om maagvet en toon abs te verbrand. Die laer abs-oefensessie in die toepassing is 'n oefensessie sonder toerusting vir 'n sterker kern.
Neem 'n paar minute per dag om 'n abs- en boude-oefensessie te doen om jou liggaam te toon. Geen toerusting nodig nie, jy kan jou liggaamsgewig gebruik om die sespak-oefensessie by die huis te doen. Jy kan jou 30 dae oefensessie roetines aanpas vir 6 pak buikspiere en 'n stewiger lyf. Die abs-oefensessie vir vroue en mans is geskik vir almal, beginners, professionele persone, tieners en seniors. 'n Kombinasie van abs, bene en boude oefensessie is indrukwekkende opleiding vir gewigsbestuur en spierbou.
Ses pak abs oefensessie by die huis, kern oefensessie, verbrand maag vet oefensessie, en abs gym oefensessie in fiksheid apps om te help bou buikspiere. Sweet en toon jou liggaam met 'n abs, boude en heupe oefensessie.
Vra jou vriende om by jou aan te sluit in jou sespak-uitdaging. Kry ses pak in 7 dae vir seuns en meisies met ses pak abs tuis oefensessie. Gebruik ons 30-dae abs-uitdaging wat deur 'n gesertifiseerde afrigter ontwerp is om jou kern en rug binne vier weke te vorm en te versterk deur liggaamsgewig te gebruik.
Verloor maagvet en kry ses pak abs in 30 dae met intense abs oefeninge. Jy kan maklik ons ses pak abs oefensessie by die huis of enige plek doen. Begin om die super effektiewe abs daaglikse oefensessie te doen om die abs te kry waarvan jy gedroom het!
Of u nou 'n beginner of 'n pro is, u kan oefensessies vir buikspiere, boude en heupe vind wat geskik is vir u. Ons het kernoefensessies vir beginners met 'n persoonlike afrigter en 'n intense vetverbrandingsoefensessie vir ses pak abs. Hierdie daaglikse oefenroetines help jou om ses pak in 30 dae te bereik.
Verskillende gewigsverliesoefeninge elke dag om kalorieë te verbrand. Die ses-pak abs oefensessie is die beste fiksheid spoorsnyer app om tred te hou met jou liggaam fiksheid. Om 'n fiksheidsafrigter of 'n persoonlike afrigter te huur is te duur. Die abs oefensessie-app kan 'n persoonlike afrigter by die huis wees met abs-oefening so effektief soos 'n gimnasium-oefensessie.
Die abs oefensessie 30 dae sal tot indrukwekkende prestasies lei sodra jy 'n duidelike doelwit gestel het. 'n Sistematiese en wetenskaplike 30 dae oefensessieplan help jou om oefendoelwitte te stel om 6 pak abs te kry. Die kernoefensessie kan jou help om maagvet en toon abs te verbrand. Die laer abs-oefensessie in die toepassing is 'n oefensessie sonder toerusting vir 'n sterker kern.
Neem 'n paar minute per dag om 'n abs- en boude-oefensessie te doen om jou liggaam te toon. Geen toerusting nodig nie, jy kan jou liggaamsgewig gebruik om die sespak-oefensessie by die huis te doen. Jy kan jou 30 dae oefensessie roetines aanpas vir 6 pak buikspiere en 'n stewiger lyf. Die abs-oefensessie vir vroue en mans is geskik vir almal, beginners, professionele persone, tieners en seniors. 'n Kombinasie van abs, bene en boude oefensessie is indrukwekkende opleiding vir gewigsbestuur en spierbou.
Ses pak abs oefensessie by die huis, kern oefensessie, verbrand maag vet oefensessie, en abs gym oefensessie in fiksheid apps om te help bou buikspiere. Sweet en toon jou liggaam met 'n abs, boude en heupe oefensessie.
Vra jou vriende om by jou aan te sluit in jou sespak-uitdaging. Kry ses pak in 7 dae vir seuns en meisies met ses pak abs tuis oefensessie. Gebruik ons 30-dae abs-uitdaging wat deur 'n gesertifiseerde afrigter ontwerp is om jou kern en rug binne vier weke te vorm en te versterk deur liggaamsgewig te gebruik.
Opgedateer op
Veiligheid begin wanneer jy verstaan hoe ontwikkelaars jou data insamel en deel. Praktyke vir dataprivaatheid en -sekuriteit kan verskil op grond van gebruik, streek en ouderdom. Die ontwikkelaar het hierdie inligting verskaf en kan dit mettertyd opdateer.
