Dit is 'n intermitterende vassorgdiens wat ontwikkel is deur 'n professionele intermitterende Koreaan.
Dit is 'n toepassing om intermitterende vas op te teken en te bestuur.
Gebruik 'n eenvoudige toepassing om intermitterende vas 'n sukses te maak
Intermitterende vas is 'n manier om gewig te verloor deur jou dieet te beheer.
Daar is twee tipes intermitterende vas: uurlikse vas en daaglikse vas.
Uurlikse vas laat jou toe om vir 8 uur te eet, en jy kan intermitterende vas deur 16 uur vas handhaaf.
Dag-van-die-week vas is 'n intermitterende vasmetode waarin 2 uit 7 dae gevas word en 5 dae normale maaltye is.
Teken die vastyd van intermitterende vas elke dag aan en bereik gesonde intermitterende vas!
Stootkennisgewings word aan die begin- en eindtye van vas gestuur, so maak seker dat jy kennisgewings opstel.
** Selfmodus is 'n modus waarin jy self die vastyd kan stel en dit self in die toepassing kan laat loop.
** Gewig log funksie is onlangs bygevoeg.
** Hoe om te gebruik
As jy 'n intermitterende vasskedule registreer en programkennisgewings aktiveer, sal jy betyds van jou vasrekord in kennis gestel word.
As jy die kennisgewing geaktiveer het, maar die kennisgewing het nie geklink nie, gaan asseblief na die instellings van die selfoontoepassing en aktiveer die kennisgewing.
Opgedateer op
23 Okt. 2024