mindvoid Mindful Meditation

Ham and More

Bevat advertensies

Meer oor hierdie app

mindvoid is 'n instrument wat visuele en oudio-leidrade gebruik om te help om jou gedagtes skoon te maak terwyl jy mediteer, om die zen-leemte te bereik.

mindvoid is ontwerp om jou te help om jou verstand te oefen om "leemte tyd" te bereik - die algehele afwesigheid van opdringerige gedagtes.

Anders as ander meditasie-apps wat hoofsaaklik op ontspanning of bewustheid fokus, is ons doel om suiwer geestelike stilte te kweek en jou vordering oor tyd na te spoor. Nasporing is die sleutel tot verbetering.

Volg jou vordering:
- Ons teken beide jou tipiese en langste leemte tye na elke sessie aan.
- Bekyk kaarte en logboeke in die logboek om patrone en verbeterings te sien.

Visuele stimuli:
Om jou praktyk te ondersteun, bied ons nie-verbale visuele patrone wat jou aandag help anker sonder om op gesproke leiding staat te maak.

Asemvisualisering:
Jy kan 'n asemhalingstydberekeningvisualisering kies. Na aanleiding van die asemhalingsvisualisering is nog 'n manier om te help om jou gedagtes leeg te maak.

Oë oop of toe:
Meditasie vereis nie altyd dat jy jou oë toemaak nie. Praktyke soos stapmeditasie en visuele meditasie wys dat jy bewustheid kan handhaaf met jou oë oop. Kies die modus wat die beste vir jou voel.

Ook 'n wonderlike hulpmiddel vir ander benaderings tot bewustheid-meditasie; jy kan jou eie voorkeure stel.

Wat's nuut

Additional voices for guidance and voice download.