Die enigste toepassing wat jou oefensessie makliker maak SkippyFit maak dit maklik om tred te hou met oefen- en dieetdoelwitte en bring gim-entoesiaste op een plek bymekaar.
Hoekom SkippyFit?
Meet jou resultate en word deur ander mense geïnspireer!
Hoeveel keer het jy al die gimnasium opgegee omdat jy nie geweet het wat om te doen nie?
Hoeveel keer het jy al na ongesonde kos gegryp omdat jy nie 'n idee vir 'n gesonde maaltyd gehad het nie?
SkippyFit bring gimnasium- en gesonde kos-entoesiaste bymekaar.
Op een plek:
- beplan jou dieet
- beplan jou oefensessie
- meet u oefeneffekte
- en kry inspirasie van ander gebruikers.
Die bekendstelling van 'n nuwe manier van opleiding
- Beplan jou oefensessies in 'n kalender met akkuraatheid in minute of enkele dag.
- Jy sal stap-vir-stap deur die hele opleiding gelei word met toepaslike oefeninge, pouses en 'n rekord van jou resultate. Jy kan enige tyd die geselekteerde oefening byvoeg of oorslaan.
- Voeg jou oefening by die databasis en deel met die gemeenskap of... Word geïnspireer deur ander. Gebruik die databasis van oefeninge en planne wat deur ander gebruikers geskep is.
Geniet jou dieet
Skep diëte, beplan en word geïnspireer deur mense wat net soos jy omgee vir voeding:
- Skep dieetplan deur produkte te kies en maaltye in te samel. Jy kan ook ons dieetsakrekenaar gebruik om die hoeveelheid bestanddele aan te pas.
- Beplan jou etes in 'n kalender. Elke enkele kcal vir die hele dag, week of maand.
- Deel jou dieetplan of maaltyd-idees met die Gemeenskap of... Word deur ander geïnspireer. Kry gesonde ete-idees van ander gebruikers.
Meet jou resultate
Meet die effekte in die algemeen, in oefening en in dieet.
- Vind uit met watter gewig jy begin het en hoeveel jy nou kan optel.
- Onthou om jou gewig en liggaam te meet. Jy kan byvoorbeeld let op jou bors, biseps en liggaamsvet. Ons sal hierdie data gebruik om jou vordering te wys.
- Ons het statistieke voorberei wat wys hoe jy sterk en skraal is. Die enigste ding wat jy hoef te doen is om van tyd tot tyd jou gewig, liggaamsvet en spiermassa te let. Ons sal jou jou vordering wys!
Ons gee om hoe jy voel.
Begin vandag saam met ons gesond word
Het u vrae? Wil jy jou gedagtes deel? Praat met ons.
Opgedateer op
19 Aug. 2025