- Word geïnspireer deur 70 Dumbbell-oefeninge wat in skerp HD-video aangebied word.
- Skep jou eie persoonlike oefensessie.
- Begin 'n oefensessie en volg ons interaktiewe tabata en HIIT timers.
- Bly op hoogte van jou vordering deur punte te verdien vir voltooide oefensessies.
- Vind Halter-oefeninge wat spesifieke spiergroepe teiken.
Die Dumbbell is 'n uitstekende hulpmiddel om 'n wonderlike oefensessie vir die hele liggaam te kry!
Video-instruksies word uitgevoer deur professionele persoonlike afrigter, Benjamin Sällström.
Opgedateer op
05 Sep. 2025