Bodybuilding Workout Log

Jevgenij Zhukov

Bevat advertensiesInprogram-aankope

Meer oor hierdie app

Bodybuilding Workout Log is 'n baie maklik om te gebruik oefensessie tracker. Die doel van hierdie oefensessie -app is om u in staat te stel om u oefenresultate te oefen en aan te teken sonder om heeltyd na die telefoon te kyk, met so min skermkrane as moontlik. Beide beginners en ervare lifters (in liggaamsbou, kragopwekking of fiksheid) sal baat by die eenvoud van hierdie oefenboek en funksies wat insluit

★ Pasgemaakte oefenbouer

Het u al 'n program wat u volg? Groot. Al wat u hoef te doen is om oefeninge in te voer, oefenroetine te skep - en u is gereed. Is u nuut in bodybuilding of kragoptel? Hierdie app is ook vir jou. Soek 'n program wat u wil - en kopieer dit in die app, of gebruik ons ​​voorbeeldroetine en pas dit na u smaak en vermoëns aan.

- kies vrylik oefensessies. U hoef nie 'n lang lys oefeninge te hanteer wat u nooit tydens u opleiding gebruik nie. Voeg oefeninge by waarvan u hou en noem dit op 'n duidelike manier;
- voer gewilde oefeninge in vir 'n vinnige begin (sowel as 'n voorbeeldroetine);
- stoor oefenroetines met vooraf gedefinieerde oefeningkeuse;
- gebruik dinamiese oefenroetines, waar u onderweg oefeninge kan kies.

★ Kommentaar, geskiedenis en gedetailleerde oefensessie -inligting

Wil u sien of die laaste stel te moeilik was? Wonder u hoe die vordering van u opleiding gedurende die tydperk was? Ons oefenlogboek -app vir liggaamsbou het u gedek.

- teken kommentaar en notas op vir oefensessies;
- moeilikheidsgrafiek van 'n stel met een tik;
- u sien altyd die geskiedenis van stelle, herhalings, gewig, kommentaar en rustye (u hoef nie u opleiding te onderbreek om die vorige geskiedenis te sien nie);
- u kan die gedetailleerde oefengeskiedenis met 'n kalender en statistieke nagaan;
- geniet vordering met grafieke vir maksimum 1 herhaling;
- verwyder verkeerd aangemelde oefensessies maklik;

★ Aanpassings van instellings

Almal is anders en benodig verskillende tyd vir rus, verskillende seine, verskillende inligting. Kies wat die beste vir u werk.

- gebruik rustimer met vibrasie en 'n opsionele klanknotifikasie, wat uiters handig is as u met koptelefoon oefen;
- kyk na slim outomatiese rusintervalkeuse ;
- opsie om slegs die beste resultate van elke oefensessie te toon;
- opsie om slegs resultate uit dieselfde roetine te wys;
- formule van 1RM veranderings;

★ Oorsig van opleidingsresultate

Voer u oefenresultate uit vir ekstra ontleding, deel u prestasies met vriende en familie op sosiale media - moenie beskeie wees nie. Dit gaan goed met jou!

- voer alle oefengeskiedenis uit na 'n CSV -lêer op die SD -kaart; CSV -lêers kan met die meeste sigbladredakteurs oopgemaak en verwerk word;
- kyk na u opsomming van die prestasies wat na die oefening vertoon is (insluitend nuwe rekords, - totale gewig verskuif , oefentyd, intensiteit);
- deel opsommingsskerms (Facebook, e -pos, SMS of enige ander deelverskaffer wat op u telefoon geïnstalleer is)

★ Bespaar u tyd tydens opleiding

Ons haat almal om onderbreek te word. Nog meer - deur op te hou om klein bewerkings aan die oefenprogram te maak. U hoef dit nie meer te doen nie! Met Bodybuilding Workout Log is u telefoonskerm altyd aktief en is maklik om wysigings aan die oefenroetine aan te bring terwyl u hard oefen:

- hervat onvolledige oefensessies;
- maak supersets met navigasie terug/vorentoe of geriefliker met behulp van die PRO -weergawe supersets -funksie;
- gebruik 'n slim voorafinvoer van gewig vir die volgende stel;
- voeg/verwyder/herrangskik oefeninge tydens opleiding

★ U data is veilig

Rugsteun en herstel van alle oefeninge en die geskiedenis van die oefenlogboek. U kan te alle tye alle gestoorde inligting na 'n ander toestel skuif.


Besoek ons ​​webwerf http://www.bbworkoutlog.com vir nuus oor nuwe funksies vir oefensessie en weergawes.

Hierdie toepassing gebruik gratis ikone van http://icomoon.io/ (CC 3.0 -lisensie)