Mindsila

Supersila

የውስጠ-መተግበሪያ ግዢዎች

ስለዚህ መተግበሪያ

Mindsillaን ያግኙ - የእርስዎን AI-Powered የአእምሮ ደህንነት ጓደኛ

እርስዎ እንዲያንጸባርቁ፣ እንዲያሳድጉ እና እንዲበለጽጉ እንዲረዳዎ በተዘጋጀው አጠቃላይ የአእምሮ ደህንነት መተግበሪያ በሚንድሲላ የአእምሮ ደህንነትዎን ይቆጣጠሩ። የ AIን ሃይል ከተረጋገጡ የግንዛቤ ባህሪ ቴራፒ (CBT) መርሆዎች ጋር በማጣመር፣ ማይንድሲላ ወደተሻለ ራስን ለመረዳት እና ስሜታዊ ሚዛንን ለማምጣት በሚያደርጉት ጉዞ ላይ ያግዝዎታል።

ቁልፍ ባህሪዎች

ስሜትን መከታተል ከ AI ኮምፓኒ ጋር፡ የእለት ተእለት ስሜትዎን ይመዝግቡ እና የ AI ረዳትዎ ግንዛቤዎችን እንዲሰጥ ይፍቀዱለት፣ ይህም ቅጦችን እና ቀስቅሴዎችን እንዲያውቁ ያግዝዎታል።

የተመራ የሃሳብ ጆርናል፡ እራስን ማወቅ እና የአዕምሮ ግልፅነትን በሚያበረታቱ በ AI በሚመሩ ማበረታቻዎች በሃሳቦቻችሁ ላይ አሰላስል።

የምስጋና ጆርናል፡ በየቀኑ የምስጋና እና የማሰላሰያ ጊዜዎችን በመመዝገብ አዎንታዊነትን ያሳድጉ።

ነፃ ጆርናል ከ AI ረዳት ጋር፡ በነጻነት ይፃፉ እና ስሜትዎን እና ልምዶችዎን ለማሰስ የታሰበ የ AI መመሪያ ይቀበሉ።

ከ AI ጋር የጤንነት ግምገማ፡ የአዕምሮ ጤንነትዎን በየጊዜው ይገምግሙ እና እድገትዎን ለመደገፍ ግላዊ ግብረመልስ ይቀበሉ።

የሚመራ የአተነፋፈስ ልምምዶች፡ ጭንቀትን ይቀንሱ እና ለፍላጎትዎ በተዘጋጁ ቀላል የተመሩ ልምምዶች ትኩረትን ያሻሽሉ።

ዕለታዊ ግቦች፡ ግስጋሴን ለመጠበቅ እና በጊዜ ሂደት ሂደትን ለመከታተል ትናንሽ፣ ሊደረስባቸው የሚችሉ ግቦችን አውጣ።

AI ግንዛቤዎች - በሲቢቲ-አነሳሽነት መመሪያ፡ የእርስዎን የስሜት ምዝግብ ማስታወሻዎች፣ የአዕምሮ ጤና ምዘናዎች እና የመጽሔት ግቤቶችን በመተንተን፣ የእኛ AI ጓደኛ በኮግኒቲቭ የባህርይ ቴራፒ መርሆዎች ላይ የተመሰረተ አሳቢ መመሪያ ይሰጣል። ቅጦችዎን ይረዱ፣ ጭንቀትን ይቆጣጠሩ እና በአእምሮ ደህንነትዎ ላይ ትርጉም ባለው መልኩ ያንፀባርቁ።

ማይንድሲላ ለአጠቃቀም ቀላል፣ ለመደገፍ እና ለመፍረድ የተነደፈ ሲሆን ይህም ለመከታተል፣ ለማንፀባረቅ እና ለማደግ የሚያስችል አስተማማኝ ቦታ ይሰጥዎታል። ስሜትዎን ለመረዳት፣ ጭንቀትን ለመቀነስ ወይም በቀላሉ የማሰብ ችሎታን ለማዳበር፣ ሚንሲላ ጤናማ ልምዶችን እና ስለራስዎ ጠለቅ ያለ ግንዛቤን እንዲያዳብሩ ይረዳዎታል።

ለምን ማይንድሲላ?

በእርስዎ ግብዓቶች ላይ በመመስረት ለግል የተበጀ የ AI መመሪያ

ለማንፀባረቅ እና ለመጽሔት የተዋቀሩ መሳሪያዎች

ለአእምሮ ግልጽነት በCBT አነሳሽ ግንዛቤዎች

ተለዋዋጭ፣ ለተጠቃሚ ምቹ እና ለዕለታዊ አጠቃቀም የተነደፈ

በግላዊነት ላይ ያተኮረ፡ የግል ውሂብዎ ደህንነቱ የተጠበቀ እና በእርስዎ ቁጥጥር ስር እንደሆነ ይቆያል

ዛሬ ወደ ተሻለ የአእምሮ ጤንነት ጉዞዎን ይጀምሩ። ስሜትህን ተከታተል፣ ሀሳብህን አሰላስል፣ እና የ AI ጓደኛህ ወደ የተረጋጋ፣ የበለጠ ጥንቃቄ የተሞላበት ህይወት እንዲመራህ ይፍቀዱለት።

Mindsillaን አሁን ያውርዱ እና ወደ ጤናማ አእምሮ የመጀመሪያውን እርምጃ ይውሰዱ።