በእጅዎ መዳፍ ላይ በተለያዩ የአካል ብቃት መስኮች የባለሙያ አስተያየቶችን የሚይዝ ፍጹም መተግበሪያ! ለብሎግ መጣጥፎች ምስጋና ይግባውና በመተግበሪያዎቹ ላይ የስልጠና ወረቀቶች እና ምክሮች የማሻሻያ ጉዞዎን ወዲያውኑ መጀመር ይችላሉ።
ከጥንታዊ ልምምዶች በተጨማሪ የሚፈልጉትን ደህንነት ለማግኘት ሁሉንም መሳሪያዎች ለእርስዎ ለማቅረብ በፅንስና ፣ በአመጋገብ ፣ በስፖርት ሥነ-ልቦና ፣ ፊዚዮቴራፒ እና ሌሎችም ላይ ጽሑፎችም አሉ።