ኮርስ ናቬት ወይም ቢፕ ሙከራ በመባል የሚታወቀው የሌዘር ሙከራን ለማከናወን ልዩ መተግበሪያ ፡፡ ማመልከቻው ይፈቅዳል
- ቋንቋን ወደ እንግሊዝኛ ፣ ፈረንሳይኛ ወይም ስፓኒሽ ይለውጡ
- የፈተናውን የመጀመሪያ ደረጃ ያዋቅሩ ፣ ከ 0 በታች ያሉትን ደረጃዎች እንኳን መምረጥ መቻል ፣ ለሙከራው ከተፈጠረው እያንዳንዱ ፍጥነት ጋር የሚመጣጠኑ እሴቶችን ሁል ጊዜ ጠብቆ ማቆየት ፡፡
- በኮኖቹ መካከል 20 ሜውን በማሻሻል ሙከራውን ለመፈፀም ርቀቱን ያዘጋጁ ፡፡
- ለመምረጥ 11 የተለያዩ የቢፕ ድምፆች አሉት ፣ አንዳንዶች ያስገርሙዎታል።
- በፈተናው ሉክ ሌገር ፈጣሪ በተሰላው ቀመሮች ላይ በመመርኮዝ የ VO2max ስሌትን ለማመቻቸት የሙከራ ተሳታፊዎችን የዕድሜ ክልል እንዲመርጡ ያስችልዎታል ፡፡
በፈተናው ወቅት የሚከተሉትን ማድረግ ይችላሉ-
- ያልተገደበ የውጤቶችን ቁጥር በማንኛውም ጊዜ ይቆጥቡ ፡፡
- ውጤቱን በሚያስቀምጡበት ጊዜ መረጃን በድምጽ ያክሉ።
- ሙከራውን ለአፍታ ያቁሙ እና እንደገና ያስጀምሩት
ሙከራው አንዴ ከተጠናቀቀ በኋላ ውጤቱ ለመላክ ማመልከቻው የተለያዩ አማራጮችን ይሰጣል-
- በማንኛውም መተግበሪያ ላይ ለመለጠፍ እንዲችሉ ወደ ቅንጥብ ሰሌዳው ይቅዱዋቸው ፣ ለምሳሌ የጉግል ድራይቭ ተመን።
- አንድ ነጠላ ቁልፍን በመጫን በጂሜል ይላኳቸው ፡፡
- በ .csv ፋይል ቅርጸት ወደ መሣሪያው ያኑሯቸው ፡፡
እነዚህ ሁሉ አማራጮች የተፈጠሩት በአካል ብቃት ትምህርት ውስጥ ብዙዎቹን በትክክል በሚፈልጉ እና ፈተናውን ለመፈፀም አሁን ባሉት ማናቸውም መተግበሪያዎች ውስጥ ባላገ professionalsቸው ነው ፡፡