EatEasy - La Nutrition Facile

Amandine Ritleng

የውስጠ-መተግበሪያ ግዢዎች

ስለዚህ መተግበሪያ

በቀላሉ መብላትን ያግኙ - የጤና እና የክብደት መቀነስ ጓደኛዎ

ለተሻለ አመጋገብ እና ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ ለመምራት በተዘጋጀው አብዮታዊ አመጋገብ መተግበሪያ ጤናዎን ይንከባከቡ እና የክብደት መቀነስ ግቦችዎን በ Eat Easy ያሳኩ። ክብደት ለመቀነስ፣ የተመጣጠነ ምግብን ለማሻሻል ወይም ለጤናዎ መከላከያ የአኗኗር ዘይቤዎችን ለመከተል እየፈለጉ እንደሆነ፣



ለምን ቀላል መብላት መተግበሪያ ለእርስዎ ነው?


ከብዛት ይልቅ በጥራት ላይ አተኩር፡-

ቀላል መብላት ክብደትን መቀነስ ብቻ ሳይሆን አጠቃላይ ጤናን የሚያበረታቱ ንጥረ-ምግቦችን እንዲመርጡ ይረዳዎታል። አብሮ የተሰራውን የምግብ ማስታወሻ ደብተር በመጠቀም በፕሮቲን፣ ስብ እና ሌሎች ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች ላይ በማተኮር ምግቦችዎን በማስተዋል መከታተል ይችላሉ።

ቀላል እና ውጤታማ ክብደት መቀነስ;

ከአሁን በኋላ ጥብቅ እና ገዳቢ ምግቦች የሉም፣ ቀላል መብላት ወደ ትክክለኛው ክብደትዎ እየገሰገሰ የሚወዱትን እንዲበሉ ያስችልዎታል። ሂደትዎን ለመገምገም የውሂብ ትንታኔን ባካተተ አጠቃላይ የመከታተያ ገበታ ይከታተሉ። እንዲሁም አፕሊኬሽኑ የውሃ አወሳሰዱን ለመከታተል ያግዝዎታል፣ ይህም ተገቢውን እርጥበት የመጠበቅ እና የክብደት መቀነስ ጥረቶችን የመደገፍ ወሳኝ ገጽታ ነው።

በዕለት ተዕለት ሕይወትዎ እምብርት ላይ የጤና መከላከያ;

የተመጣጠነ፣ በንጥረ-ምግብ የበለጸገ አመጋገብ እንድትከተል በመርዳት፣ አፕሊኬሽኑ እንደ የስኳር በሽታ፣ የደም ግፊት ወይም የልብና የደም ሥር (cardiovascular) በሽታዎች ያሉ ሥር የሰደዱ በሽታዎችን የመጋለጥ እድሎትን ይቀንሳል። የተመጣጠነ ምግብን መከታተል እና ምግብን መከታተል የአመጋገብ ባህሪዎን ለጥሩ ደህንነት እንዲቆጣጠሩ እና እንዲያስተካክሉ ያስችልዎታል።

ብልህ እና የተስተካከለ አመጋገብ;

ቬጀቴሪያንም፣ ቪጋንም፣ ወይም የተለየ አመጋገብ ተከትላችሁ፣ አፕሊኬሽኑ ከአኗኗር ዘይቤዎ ጋር ይጣጣማል እና ወደ ጤናማ እና ሚዛናዊ አመጋገብ ይመራዎታል። በተግባራዊ ምክር እና ግልጽ መረጃ, ጥሩ አመጋገብን መረዳት እና መቀበል ቀላል ሆኖ አያውቅም. የምግብ ዳታቤዙ ለፍላጎቶችዎ ተስማሚ የሆኑ ሚዛናዊ ምግቦችን ለመፍጠር የተለያዩ ምርጫዎችን ይሰጥዎታል።


ቁልፍ ባህሪዎች

- ለክብደት መቀነስ እና ለመከላከያ ጤና ለግል የተበጁ የአመጋገብ እቅዶች።
- በካሎሪዎች ብዛት ላይ ሳይሆን በምግብ ጥራት ላይ ያተኩሩ።
- በእርስዎ ልዩ ምርጫዎች እና ፍላጎቶች ላይ በመመርኮዝ የአመጋገብ ምክሮች።
- ወደ ጤናማ አመጋገብ እድገትዎን በእውነተኛ ጊዜ መከታተል።
- ለተመጣጠነ አመጋገብ እና የተሻለ ጤና ጠቃሚ ምክሮች እና ዘዴዎች።


በቀላሉ ከመብላት ማን ሊጠቅም ይችላል?

በክብደት መቀነስ ጉዞዎ ላይ ገና እየጀመርክ ​​ወይም አጠቃላይ ጤናህን ለማሻሻል እየፈለግክ፣ ቀላል መብላት ፍፁም መሳሪያ ነው። አፕሊኬሽኑ የተዘጋጀው አመጋገባቸውን ለመቆጣጠር፣በሽታዎችን ለመከላከል እና ጤናማ ክብደትን በዘላቂነት ለማግኘት ለሚፈልግ ማንኛውም ሰው ነው። በተለይም ህይወታቸውን ሳያወሳስቡ ወይም በካሎሪ ጭንቀት እንዲዋጡ ሳያደርጉ ጤናማ የአኗኗር ዘይቤን መከተል ለሚፈልጉ ተስማሚ ነው።


ዛሬ በቀላሉ ይበሉ እና ህይወትዎን ይቀይሩ!

በመመገብ ቀላል ክብደት መቀነስ፣ አመጋገብ እና ጤና መከላከል ቀላል እና ለሁሉም ሰው ተደራሽ ይሆናል።


መተግበሪያውን አሁን ያውርዱ እና ወደ ተሻለ ጤና እና ዘላቂ ደህንነት ጉዞዎን ይጀምሩ።

ቀላል ይበሉ - የተሻለ ይበሉ ፣ በተሻለ ሁኔታ ይኖሩ።

ምን አዲስ ነገር አለ

- Ajout des recettes
- Correctifs mineurs