Heyr - Mental fitness app

Heyr

ስለዚህ መተግበሪያ

በDAZED፣ ኢምፔሪያል ኮሌጅ ለንደን፣ G20 ብራዚል፣ የዩኬ ፌስቲቫሎች እና ሌሎችም ታይቷል...

ጭንቀትን ለመቆጣጠር እንዲረዳዎ እና ሽልማቶችን በሚያገኙበት ጊዜ በአዎንታዊ አስተሳሰብ ውስጥ እንዲገቡ ለማድረግ ስሜትዎን ለማሻሻል የተነደፈው በመልእክት ላይ የተመሰረተ ሽልማት አሸናፊ ነው! በቡድናችን በክሊኒካል ሳይኮሎጂ፣ በምርምር እና በማሽን ትምህርት የተገነባ።

እንዴት እንደሚሰራ:

* በመዳረሻ ኮድ ይመዝገቡ
* የመጀመሪያውን ተመዝግቦ መግባቱን ያጠናቅቁ
* ተግዳሮቶችን ተወያይ ወይም ግቦችን አውጣ (በማንኛውም ጊዜ)
* ሽልማት ያግኙ


ቁልፍ ባህሪያት:

* ግብ ማቀናበር፡ በስሜቶች፣ በባህሪ፣ በማህበራዊ አኗኗር፣ በግንኙነቶች፣ በሙያ ወይም በገንዘብ 30+ ግቦችን ወይም ተግዳሮቶችን ተወያዩ እና የድርጊት መርሃ ግብሮችን ያግኙ።
* የቪዲዮ መመሪያዎች፡ የመቋቋሚያ ዘዴዎችን፣ የተመራ ማሰላሰልን፣ አእምሮን መጠበቅ፣ የአተነፋፈስ ስራ እና የስነ-ልቦና ትምህርት ቤተ-መጽሐፍትን ያግኙ።
* ስሜትን መከታተያ፡ ንድፎችን/ቀስቃሾችን ይለዩ እና ቀኑን ሙሉ በስሜታዊ ደህንነትዎ ላይ ግንዛቤዎችን ያግኙ።
* አስታዋሾች፡ በእርጋታ ሹካዎች እና በሚያንቁ ማሳወቂያዎች ግሩፑ ውስጥ ይቆዩ። ራስን መንከባከብ ቀላል ተደርጎ!
* ሽልማት$፡ ለዕለታዊ ተመዝግቦ መግባት ነጥቦችን ያግኙ እና ከ50 በላይ የምርት ስም አጋሮች በልዩ ቅናሾች ላይ ወጪ ያድርጉ።


ታሪኮችዎን ይግለጹ እና የአኗኗር ሽልማቶችን ይክፈቱ። መተግበሪያውን አሁን ያውርዱ እና ማውራት ይጀምሩ።


የክህደት ቃል፡

ሄር የህክምና መሳሪያ ወይም የስነልቦና ህክምና ምትክ አይደለም። በችግር ውስጥ ከሆኑ ለድጋፍ የአካባቢ ድንገተኛ አገልግሎቶችን ወይም የአደጋ ጊዜ አገልግሎቶችን ማነጋገር አለብዎት።


ጥያቄ አለ? ወደ [e-mail] ይሂዱ

ምን አዲስ ነገር አለ

- performance improvements and bug fixes