QuitNow: Quit smoking for good
ማስታወቂያዎችን ይዟልየውስጠ-መተግበሪያ ግዢዎች
4.6star
64.7 ሺ ግምገማዎች
1 ሚ+
ውርዶች
ሁሉም ሰው
info
ስለዚህ መተግበሪያ
ማጨስ ለማቆም እየሞከሩ ነው? ማጨስ ለማቆም ከከበዳችሁ፣ QuitNow የተሰራው ለእርስዎ ነው።
በመጀመሪያ ደረጃ ማጨስ ለሰውነትዎ ጎጂ እንደሆነ ያውቃሉ. እንደዚያም ሆኖ ብዙ ሰዎች ማጨስን ያቆማሉ. ታዲያ ለምን ማቆም አለብህ? ማጨሱን ስታቆም የህይወትህን ጥራት እና ርዝማኔ እና በዙሪያህ ያሉትን ሰዎች ህይወት ታሻሽላለህ ከጭስ-ነጻ ህይወትዎን በተሳካ ሁኔታ ለመጀመር ለመዘጋጀት አንዱ መንገድ ስልክዎን በ QuitNow ማብራት ነው።
QuitNow ማጨስ እንዲያቆም የሚያሳትፍ የተረጋገጠ መተግበሪያ ነው። ስለራስዎ ምስል በመስጠት ብቻ ከትንባሆ ለመራቅ ያለመ ነው። ጥረታችሁን በእነዚህ አራት ክፍሎች ላይ ስታተኩሩ ማጨስን ማቆም ቀላል ይሆናል።
🗓️ የቀድሞ አጫሽ ሁኔታዎ፡ ማጨስን ስታቆም ትኩረቱ በአንተ ላይ መሆን አለበት። ያቆምክበትን ቀን አስታውስ እና ሒሳብ አግኝ፡ ስንት ቀንህ ከጭስ ነፃ እንደሆንክ፣ ምን ያህል ገንዘብ እንዳጠራቀምክ እና ስንት ሲጋራ እንዳራቅክ።
🏆 ስኬቶች፡ ማጨስን ለማቆም የሚገፋፋዎት ነገር፡ እንደ ሁሉም የህይወት ተግባራት፣ ስራውን ወደ ትናንሽ እና ቀላል ስራዎች ሲከፋፍሉ ማጨስን ማቆም ቀላል ይሆናል። ስለዚህ QuitNow 70 ግቦችን ያቀረብከውን በተቆጠቡት ሲጋራዎች፣ ከመጨረሻው ሲጋራህ ጀምሮ ባሉት ቀናት እና ባጠራቀመው ገንዘብ መሰረት ነው። ስለዚህ ከመጀመሪያው ቀን ጀምሮ ስኬቶችን ማክበር ትጀምራለህ።
💬 ማህበረሰብ፡ የቀድሞ አጫሾች ይነጋገራሉ፡ ማጨስን ስታቆም ማጨስ በማይቻልባቸው ቦታዎች መቆየት አለብህ። QuitNow ልክ እንዳንተ ከትንባሆ የተሰናበቱ ሰዎች የተሞላ ውይይት ያቀርባል። ከማያጨሱ ሰዎች ጋር ጊዜ ማሳለፍ መንገዳችሁን ቀላል ያደርገዋል።
❤️ የቀድሞ አጫሽዎ ጤና፡ QuitNow ሰውነትዎ በየቀኑ እንዴት እንደሚሻሻል ለማብራራት የጤና አመልካቾችን ዝርዝር ያቀርባል። እነሱ በአለም ጤና ድርጅት ውስጥ የተመሰረቱ ናቸው, እና እንደ W.H.O. እናዘምነዋለን. ያደርጋል።
በተጨማሪም፣ ማጨስን ለማቆም በሚያደርጉት መንገድ ሊረዱዎት የሚችሉ በምርጫዎች ማያ ገጽ ላይ ተጨማሪ ክፍሎች አሉ።
🙋 ተደጋጋሚ የሚጠየቁ ጥያቄዎች፡ ማጨስን ለማቆም አንዳንድ ምክሮች አሉ፣ እና በእውነቱ፣ የት እንደምናስቀምጥ አናውቅም። አብዛኞቹ ሥራ ተቋራጮች በይነመረብ ላይ ጠቃሚ ምክሮችን ይፈልጋሉ፣ እና ብዙ የውሸት ምክሮች እዚያ አሉ። ያደረጓቸውን ምርመራዎች እና ያደረጓቸውን መደምደሚያዎች ለማግኘት በአለም ጤና ድርጅት መዛግብት ውስጥ ምርምር አድርገናል. በተደጋገሙ የሚጠየቁ ጥያቄዎች፣ ማጨስን ለማቆም ላሉዎት ጥያቄዎች ሁሉንም መልሶች ያገኛሉ።
🤖 The QuitNow bot፡ አንዳንድ ጊዜ፣ በF.A.Q ውስጥ የማይታዩ እንግዳ ጥያቄዎች ይኖርዎታል። በእነዚያ አጋጣሚዎች, ቦትን መጠየቅ ይችላሉ: ለእነዚያ እንግዳ መልስ እንድትሰጥ እናሠለጥናታለን. ጥሩ መልስ ከሌላት የ QuitNow ቡድን አባላትን ታነጋግራለች እና የእውቀታቸውን መሰረት ያሻሽላሉ፣ ስለዚህ ለጥያቄዎችዎ ምርጡን መልሶች ይማራል። በነገራችን ላይ አዎ፡ ሁሉም የቦት መልሶች የተወሰዱት ከW.H.O. ማህደሮች፣ እንደ F.A.Q. ጠቃሚ ምክሮች.
📚 ማጨስ ለማቆም መጽሐፍት፡ ማጨስን ስለ ማቆም አንዳንድ ዘዴዎችን ማወቅ ስራውን ቀላል ያደርገዋል። በቻት ውስጥ ሁል ጊዜ ስለ መጽሐፍት የሚያወራ ሰው አለ፣ ስለዚህ የትኞቹ በጣም ተወዳጅ እንደሆኑ ለማወቅ ምርመራ አደረግን እና የትኞቹ በትክክል ማጨስን ለማቆም ሊረዱዎት ይችላሉ።
QuitNow የበለጠ የተሻለ ለማድረግ ሀሳብ አለህ? ከሆነ፣ እባክዎን በ android@quitnow.app ላይ ይፃፉልን
በመጀመሪያ ደረጃ ማጨስ ለሰውነትዎ ጎጂ እንደሆነ ያውቃሉ. እንደዚያም ሆኖ ብዙ ሰዎች ማጨስን ያቆማሉ. ታዲያ ለምን ማቆም አለብህ? ማጨሱን ስታቆም የህይወትህን ጥራት እና ርዝማኔ እና በዙሪያህ ያሉትን ሰዎች ህይወት ታሻሽላለህ ከጭስ-ነጻ ህይወትዎን በተሳካ ሁኔታ ለመጀመር ለመዘጋጀት አንዱ መንገድ ስልክዎን በ QuitNow ማብራት ነው።
QuitNow ማጨስ እንዲያቆም የሚያሳትፍ የተረጋገጠ መተግበሪያ ነው። ስለራስዎ ምስል በመስጠት ብቻ ከትንባሆ ለመራቅ ያለመ ነው። ጥረታችሁን በእነዚህ አራት ክፍሎች ላይ ስታተኩሩ ማጨስን ማቆም ቀላል ይሆናል።
🗓️ የቀድሞ አጫሽ ሁኔታዎ፡ ማጨስን ስታቆም ትኩረቱ በአንተ ላይ መሆን አለበት። ያቆምክበትን ቀን አስታውስ እና ሒሳብ አግኝ፡ ስንት ቀንህ ከጭስ ነፃ እንደሆንክ፣ ምን ያህል ገንዘብ እንዳጠራቀምክ እና ስንት ሲጋራ እንዳራቅክ።
🏆 ስኬቶች፡ ማጨስን ለማቆም የሚገፋፋዎት ነገር፡ እንደ ሁሉም የህይወት ተግባራት፣ ስራውን ወደ ትናንሽ እና ቀላል ስራዎች ሲከፋፍሉ ማጨስን ማቆም ቀላል ይሆናል። ስለዚህ QuitNow 70 ግቦችን ያቀረብከውን በተቆጠቡት ሲጋራዎች፣ ከመጨረሻው ሲጋራህ ጀምሮ ባሉት ቀናት እና ባጠራቀመው ገንዘብ መሰረት ነው። ስለዚህ ከመጀመሪያው ቀን ጀምሮ ስኬቶችን ማክበር ትጀምራለህ።
💬 ማህበረሰብ፡ የቀድሞ አጫሾች ይነጋገራሉ፡ ማጨስን ስታቆም ማጨስ በማይቻልባቸው ቦታዎች መቆየት አለብህ። QuitNow ልክ እንዳንተ ከትንባሆ የተሰናበቱ ሰዎች የተሞላ ውይይት ያቀርባል። ከማያጨሱ ሰዎች ጋር ጊዜ ማሳለፍ መንገዳችሁን ቀላል ያደርገዋል።
❤️ የቀድሞ አጫሽዎ ጤና፡ QuitNow ሰውነትዎ በየቀኑ እንዴት እንደሚሻሻል ለማብራራት የጤና አመልካቾችን ዝርዝር ያቀርባል። እነሱ በአለም ጤና ድርጅት ውስጥ የተመሰረቱ ናቸው, እና እንደ W.H.O. እናዘምነዋለን. ያደርጋል።
በተጨማሪም፣ ማጨስን ለማቆም በሚያደርጉት መንገድ ሊረዱዎት የሚችሉ በምርጫዎች ማያ ገጽ ላይ ተጨማሪ ክፍሎች አሉ።
🙋 ተደጋጋሚ የሚጠየቁ ጥያቄዎች፡ ማጨስን ለማቆም አንዳንድ ምክሮች አሉ፣ እና በእውነቱ፣ የት እንደምናስቀምጥ አናውቅም። አብዛኞቹ ሥራ ተቋራጮች በይነመረብ ላይ ጠቃሚ ምክሮችን ይፈልጋሉ፣ እና ብዙ የውሸት ምክሮች እዚያ አሉ። ያደረጓቸውን ምርመራዎች እና ያደረጓቸውን መደምደሚያዎች ለማግኘት በአለም ጤና ድርጅት መዛግብት ውስጥ ምርምር አድርገናል. በተደጋገሙ የሚጠየቁ ጥያቄዎች፣ ማጨስን ለማቆም ላሉዎት ጥያቄዎች ሁሉንም መልሶች ያገኛሉ።
🤖 The QuitNow bot፡ አንዳንድ ጊዜ፣ በF.A.Q ውስጥ የማይታዩ እንግዳ ጥያቄዎች ይኖርዎታል። በእነዚያ አጋጣሚዎች, ቦትን መጠየቅ ይችላሉ: ለእነዚያ እንግዳ መልስ እንድትሰጥ እናሠለጥናታለን. ጥሩ መልስ ከሌላት የ QuitNow ቡድን አባላትን ታነጋግራለች እና የእውቀታቸውን መሰረት ያሻሽላሉ፣ ስለዚህ ለጥያቄዎችዎ ምርጡን መልሶች ይማራል። በነገራችን ላይ አዎ፡ ሁሉም የቦት መልሶች የተወሰዱት ከW.H.O. ማህደሮች፣ እንደ F.A.Q. ጠቃሚ ምክሮች.
📚 ማጨስ ለማቆም መጽሐፍት፡ ማጨስን ስለ ማቆም አንዳንድ ዘዴዎችን ማወቅ ስራውን ቀላል ያደርገዋል። በቻት ውስጥ ሁል ጊዜ ስለ መጽሐፍት የሚያወራ ሰው አለ፣ ስለዚህ የትኞቹ በጣም ተወዳጅ እንደሆኑ ለማወቅ ምርመራ አደረግን እና የትኞቹ በትክክል ማጨስን ለማቆም ሊረዱዎት ይችላሉ።
QuitNow የበለጠ የተሻለ ለማድረግ ሀሳብ አለህ? ከሆነ፣ እባክዎን በ android@quitnow.app ላይ ይፃፉልን
የተዘመነው በ
ደህንነት ገንቢዎች ውሂብዎን እንዴት እንደሚሰበስቡ እና እንደሚያጋሩ ከመረዳት ይጀምራል። የውሂብ ግላዊነት እና ደህንነት ልማዶች በአጠቃቀምዎ፣ ክልልዎ እና እድሜዎ መሰረት ሊለያዩ ይችላሉ። ገንቢው ይህንን መረጃ አቅርቧል እናም በሌላ ጊዜ ሊያዘምነው ይችላል።
ምንም ውሂብ ለሶስተኛ ወገኖች አልተጋራም
ገንቢዎች ማጋራትን እንዴት እንደሚገልፁ ተጨማሪ ይወቁ
ይህ መተግበሪያ እነዚህን የውሂብ አይነቶች ሊሰበስብ ይችላል
የግል መረጃ፣ መልዕክቶች እና 4 ሌሎች
ውሂብ በመጓጓዣ ውስጥ ተመስጥሯል
ውሂብ እንዲሰረዝ መጠየቅ ይችላሉ
ደረጃዎች እና ግምገማዎች
4.6
63.4 ሺ ግምገማዎች
ምን አዲስ ነገር አለ
Welcome to QuitNow 8.0.0! This version brings exciting changes that pave the way for amazing new features... shh, it's still a secret! Stay tuned for updates, and share your feedback at feedback@quitnow.app. Thanks for joining us on this journey, and congratulations on your quit!
