በ 1 ሰከንድ ውስጥ የሚጀምረው በእጄ ውስጥ ሚዛናዊ የአሰልጣኝ አሞሌ ሚዛን
በደረት ልምምድ ጊዜ ትከሻዎ ላይ ህመም አጋጥሞዎት ያውቃል?
ከተንሸራታች የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በኋላ አንድ ጉልበት ብቻ ቢጎዳስ?
በትክክለኛው አኳኋን የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እያደረጉ ቢመስሉ ግን አንድ ጡንቻ ብቻ እየሰፋ ቢመጣስ?
መንስኤው “ሚዛናዊ ጭንቀት” ነው
በአካል ብቃት እንቅስቃሴ ወቅት ዝንባሌ ባለው አኳኋን
መገጣጠሚያዎች መወጠር እና
ይህ ከተደገመ
ከትንሽ ህመሞች ፣
በከባድ ሁኔታዎች ወደ ጉዳቶች ያስከትላል ፡፡
ለዚህም ነው የባር ሚዛን መፍትሔዎች የተወለዱት ፡፡
እንዲሁም የ 0.01 ዲግሪ ዘንበል ይላል
ሚዛኔ በተበላሸ ቁጥር አሠልጣኝ ፡፡