እንደ መራመድ፣ መተኛት እና ሌሎች ላሉ የጤና እርምጃዎች ነጥቦችን ያግኙ።
እንዴት እንደሚሰራ
- የተሟሉ ካርዶች: ጥያቄዎችን ይመልሱ, የዳሰሳ ጥናቶችን ይውሰዱ እና ጽሑፎችን ያንብቡ.
- የጤና እንቅስቃሴን ይከታተሉ፡ እንደ Fitbit እና Apple Health ያሉ የጤና መተግበሪያዎችን ያገናኙ።
ምን ያገኛሉ
- የጤና አዝማሚያዎች እና ግንዛቤዎች፡ የእርስዎን ውሂብ ትርጉም ይስጡ - ከደረጃ ቆጠራ እስከ የእንቅልፍ ቅጦች።
- በጥሬ ገንዘብ ሊወሰዱ የሚችሉ ነጥቦች፡ በጥሬ ገንዘብ ማውጣት ወይም ለእያንዳንዱ 10,000 ነጥብ 10 ዶላር ይለግሱ።
- የምርምር እድሎች፡ ብቁ ከሆኑ በጤና ፕሮግራሞች ወይም በምርምር ጥናቶች ለመሳተፍ ግብዣዎችን ይቀበሉ።
- ግላዊ ይዘት፡ የጤና ምክሮችን፣ መጣጥፎችን እና ሌሎችንም ተቀበል።
የእኛ የውሂብ ልምዶች
- በማንኛውም ጊዜ ለመተማመን እና ግልጽነት ቆርጠናል.
- የእርስዎን የግል መረጃ አንሸጥም እና አንሸጥም።
- የጤና መረጃዎ የሚጋራው በእርስዎ ፈቃድ ወይም በጥያቄዎ ብቻ ነው።
የማስረጃ አባል ለመሆን ዝግጁ ነዎት?
ወደ አምስት ሚሊዮን የሚጠጉ አባላትን ግባቸው ላይ በማድረስ እና ለጤና ተግባራት ክፍያ በማግኘት ይቀላቀሉ።
የጤና ግቦችዎን ይድረሱ እና ደህንነቱ በተጠበቀ ሁኔታ በምስረታ መተግበሪያ በጣም ጥሩ ምርምር ውስጥ ይሳተፉ! ተዛማጅ መጣጥፎችን እና ግላዊ ግንዛቤዎችን ከመቀበል ጀምሮ ለጤናማ እርምጃዎች ገንዘብ እስከማግኘት ድረስ መተግበሪያው መነሳሳትን ከመቼውም ጊዜ በበለጠ ቀላል ያደርገዋል።
"እህቴ ስለ ጉዳዩ ነገረችኝ፣ እና መጀመሪያ ላይ እውነት መሆን በጣም ጥሩ መስሎ ነበር። ነገር ግን 20 ዶላር እንዳገኘች ስትናገር ተመዝግቤያለሁ። በጣም ቀላል እና የገንዘብ ተነሳሽነት እንድነሳ አበረታቶኛል። መንቀሳቀስ." - ኢስቴላ
"ለበርካታ አመታት የጀርባ ችግር አጋጥሞኛል። ብዙ በተንቀሳቀሱ ቁጥር ጀርባዎ እየላላ ስለሚሄድ እና ጀርባዎን ለመፈወስ የደም ፍሰትን ስለሚረዳ የእግር መራመድ የጀርባዬን ችግሮቼን የምቆጣጠርበት ብቸኛው መንገድ ነው። ጤንነቴን በመጠበቅ ገንዘብ የማግኘት ጥቅም ሲኖረኝ በየቀኑ ትንሽ ረዘም ያለ ጊዜ እሄዳለሁ." - ኬሊ ሲ
”... የኢቪዲሽን ጤና ተጠቃሚዎች የተለያዩ ተለባሽ መከታተያዎችን እንዲያዋህዱ ይረዳቸዋል፣ ነገር ግን ከተጠቀሱት ትራከሮች የተወሰዱ የቁጥር መረጃዎችን ከመጠቀም በተጨማሪ ለምርምር ዓላማቸው የተጠቃሚ መሰረትን የበለጠ ጥራት ያላቸውን ጥያቄዎች አቅርበዋል። "- ብሪታንያ እና ኩባንያ
ለሚከተለው እንከፍልዎታለን፡-
- ደረጃዎችን ይከታተሉ
- ምግብን ይመዝግቡ
- የምዝግብ ማስታወሻ ማሰላሰል ክፍለ ጊዜዎች
- እንቅልፍን ይመዝግቡ
- ምዝግብ ማስታወሻ ማይሎች በብስክሌት
- የዳሰሳ ጥናቶችን ይመልሱ
- ከጤና ጋር የተገናኙ ምክሮችን እና ይዘቶችን ያንብቡ
- በጤና ፕሮግራሞች ውስጥ መሳተፍ
- ለምርምር አስተዋፅዖ ያድርጉ
የጤና ጉዞዎን ያሳድጉ፡ ከልብ ጤና እስከ ጉንፋን ክትትል ድረስ ስለጤንነትዎ የበለጠ ለማወቅ እንዲረዳዎ የተነደፉ ልዩ ፕሮግራሞችን ይቀላቀሉ። ለበሽታ መከላከያ ምክሮችን ማንበብም ሆነ ስለ ዕለታዊ ልማዶችዎ እና የጤና ሁኔታዎ ጥያቄዎችን መመለስ፣ የእርስዎ ተሳትፎ በጥሬ ገንዘብ ሊመለሱ የሚችሉ ነጥቦችን ያስገኝልዎታል።
መተግበሪያዎችን ያገናኙ እና ነጥቦችን ያግኙ፡ ከ20+ በላይ ታዋቂ መተግበሪያዎችን ደህንነቱ በተጠበቀ ሁኔታ ለማገናኘት (Samsung Health፣ Fitbit እና Garminን ጨምሮ) እንደ መራመድ፣ ማሰላሰል፣ ምግብ መግባት እና ስለራስዎ ጥያቄዎችን መመለስ ላሉ ጤናማ እንቅስቃሴዎች ነጥቦችን ማግኘት ይጀምሩ።
ለገንዘብ ወይም ለበጎ አድራጎት ነጥቦችዎን ያስመልሱ፡ ለእያንዳንዱ 10,000 ነጥብ 10 ዶላር ያግኙ፣ በPayPal ሊመለስ የሚችል፣ ቀጥታ ተቀማጭ ገንዘብ፣ የስጦታ ካርድ ወይም ነጥብዎን በቀጥታ ለበጎ አድራጎት በመለገስ።
የጠርዝ ምርምርን በመቁረጥ ላይ ይሳተፉ፡ መተግበሪያውን ለማግኘት፣ ለማዛመድ እና ወደ ጤና ጥናቶች መርጠው ለመግባት እና ለሁሉም ጥቅም ሲባል በከፍተኛ የህክምና ጆርናሎች ላይ ለሚታተሙ ግኝቶች አስተዋፅዖ ለማድረግ እንደ አንድ ማቆሚያ ይጠቀሙ። በመለዋወጥ፣ ስለጤንነትዎ ጠለቅ ያለ ግንዛቤ እንዲሰጡዎ ግላዊ ግንዛቤዎችን ይቀበላሉ።