የጤና ግንዛቤዎችን ያግኙ እና ለህክምና ጥናት አስተዋፅዖ ያድርጉ - ሽልማቶችን እያገኙ
ጤናዎን ይቆጣጠሩ እና ለከፍተኛ የህክምና እና የህዝብ ጤና ምርምር አስተዋፅዖ ያድርጉ—ሁሉም ገንዘብን እና ሽልማቶችን በመዋጀት እንደ መራመድ፣ መተኛት፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና ሌሎችም ያሉ የእለት ተእለት እንቅስቃሴዎች። ማስረጃው የእርስዎን የጤና ባህሪያት እንዲከታተሉ፣ ከአካል ብቃት እንቅስቃሴ መተግበሪያዎች እና ተለባሾች ጋር እንዲገናኙ፣ እያንዳንዱን ስኬት እንዲያከብሩ እና ሳይንሳዊ ግኝቶችን እና በማስረጃ ላይ የተመሰረተ የጤና አጠባበቅ ፈጠራን በሚደግፉ ክሊኒካዊ እና ታዛቢ ጥናቶች ላይ እንዲሳተፉ ኃይል ይሰጥዎታል። የእርስዎን የጤና ውሂብ ደህንነቱ በተጠበቀ ሁኔታ በማጋራት፣ ሥር በሰደደ በሽታ መከላከል፣ የሕዝብ ጤና አዝማሚያዎች እና የጤንነት ውጤቶች ላይ ምርምርን ማገዝ ይችላሉ።
በማስረጃ፣ ለአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና ለዕለታዊ ጤናማ ተግባራት ሽልማቶችን ያግኙ። ደህንነትዎን በሚያሻሽሉበት ጊዜ ነጥቦችን ለገንዘብ፣ ለስጦታ ካርዶች ወይም ለበጎ አድራጎት ልገሳዎች ይውሰዱ።
ተፅዕኖ የሚፈጥር የምርምር ማህበረሰብን ይቀላቀሉ
ሥር በሰደደ ሁኔታ፣ በበሽታ መከላከል እና በአጠቃላይ ደህንነት ላይ ምርምርን ለማበረታታት የምስክር ወረቀት ከከፍተኛ ዩኒቨርሲቲዎች፣ የሕክምና ተቋማት እና የህዝብ ጤና ድርጅቶች ጋር አብሮ ይሰራል። የእርስዎ ተሳትፎ በሚከተሉት ላይ ጥናቶችን ሊደግፍ ይችላል፡-
- የልብ ጤና እና የልብና የደም ህክምና ጥናት
- የስኳር በሽታ ሕክምና እና መከላከል
- የአእምሮ ጤና እና የእውቀት Heath
- የእንቅልፍ ቅጦች እና የሰርከዲያን ዜማዎች
- የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና የአኗኗር ዘይቤ
ቁልፍ ባህሪዎች
- ለጤና ተግባራት ሽልማቶችን ያግኙ፡ ደረጃዎችን፣ እንቅልፍን፣ ክብደትን፣ የልብ ምትን፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን እና ሌሎችን ለመከታተል ሽልማት ያግኙ።
- በጤና ጥናት ውስጥ ይሳተፉ፡ የህክምና እውቀትን እና የህዝብ ጤና ውጤቶችን ለማሻሻል ለሚረዱ ጥናቶች አስተዋፅዖ ያድርጉ።
የጤና መረጃን ይከታተሉ እና ያመሳስሉ፡ ከጤና ክትትልዎ ጋር ያለችግር ለመስራት ከFibit፣ Apple Health፣ Google Fit፣ Samsung Health፣ Oura እና ሌሎች ተለባሾች ጋር ደህንነቱ በተጠበቀ ሁኔታ ይገናኙ።
- ግላዊነት የተላበሰ ይዘትን፣ ግንዛቤዎችን፣ የአዝማሚያ ሪፖርቶችን ተቀበል እና ከጤና እና ደህንነት ግቦችህ ጋር የተስማሙ በማስረጃ ላይ የተመሰረቱ ጽሑፎችን አግኝ።
- የእኔ ጤና፡ እድገትዎን በጤና ዳሽቦርድዎ ይመልከቱ
እንዴት እንደሚሰራ
- ጤናዎን ይከታተሉ: በእግር መሄድ, መሮጥ እና ሌሎች እንቅስቃሴዎችን ይመዝግቡ; ተለባሾችን ያመሳስሉ; እና የእርምጃዎች፣ የእንቅልፍ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና የልብ ጤና አዝማሚያዎችን ይቆጣጠሩ።
- የጤና ዳሰሳ ጥናቶችን ይመልሱ፡ በአኗኗር ልማዶች፣ ሥር በሰደደ ሁኔታ እና በጤንነት ልማዶች ላይ ጠቃሚ አስተያየት ይስጡ።
- በምርምር ውስጥ ይሳተፉ፡ ከጤና መገለጫዎ ጋር በተያያዙ ክሊኒካዊ እና ምልከታ ጥናቶች ላይ ለመሳተፍ ግብዣዎችን ይቀበሉ።
- ለስኬትዎ ሽልማት ያግኙ።
የእኛ የውሂብ ልምዶች
- በማንኛውም ጊዜ ለመተማመን እና ግልጽነት ቆርጠናል.
- የእርስዎን የግል መረጃ አንሸጥም እና አንሸጥም።
- የጤና መረጃዎ የሚጋራው በእርስዎ ፈቃድ ወይም በጥያቄዎ ብቻ ነው።
በመረጃዎ ላይ ሙሉ ቁጥጥር እያደረጉ በምርምር እድሎች ውስጥ ይሳተፉ።
ለጤና ምርምር የሚያበረክቱትን ሚሊዮኖች ይቀላቀሉ
ወደ 5 ሚሊዮን የሚጠጉ አባላት ያሉት፣ ወሳኝ ምርምርን በሚያራምዱበት ወቅት ግለሰቦች እንዴት ከጤናቸው ጋር እንደሚገናኙ ለመለየት Evidation እየረዳ ነው። የኢንፍሉዌንዛ አዝማሚያዎችን ከመረዳት ጀምሮ የልብ በሽታ መከላከያ ስልቶችን ለማሻሻል፣ የእርስዎ ተሳትፎ በገሃዱ ዓለም ላይ ተጽእኖ ይኖረዋል።
"እህቴ ስለዚህ ጉዳይ ነገረችኝ, እና መጀመሪያ ላይ እውነት መሆን በጣም ጥሩ መስሎ ነበር. ነገር ግን 20 ዶላር እንደተቀበለች ስትናገር, ተመዝግቤያለሁ. በጣም ቀላል እና የገንዘብ ተነሳሽነት እንድነሳ እና እንድንቀሳቀስ አበረታቶኛል. " - ኢስቴላ
"ለበርካታ አመታት የጀርባ ችግር አጋጥሞኝ ነበር፣ በእግር መሄድ በጣም በተንቀሳቀስክ ቁጥር ጀርባዎ እየላላ ስለሚሄድ የደም ዝውውር ጀርባዎን እንዲፈውስ ስለሚረዳኝ የእግር ጉዞ ማድረግ ብቸኛው መንገድ ነው። -- ኬሊ ሲ
”... የኢቪዲሽን ጤና ተጠቃሚዎች የተለያዩ ተለባሽ መከታተያዎችን እንዲያዋህዱ ይረዳቸዋል፣ ነገር ግን ከተጠቀሱት ትራከሮች የተወሰዱትን መጠናዊ መረጃዎችን ከመጠቀም በተጨማሪ ለዚህ ምርምር ዓላማ የተጠቃሚ መሰረትን ጥራት ያላቸውን ጥያቄዎች አቅርበዋል።” --ብሪቲሽ
በሕክምና ምርምር እና በጤና አጠባበቅ እድገቶች ላይ ለውጥ በማድረግ የጤና ጉዞዎን በማስረጃ ይከታተሉ፣ ይማሩ፣ ያዋጡ እና ያግኙ። የEvidation መተግበሪያውን ዛሬ ያውርዱ!