Workout Tracker

Andrea A

ማስታወቂያዎችን ይዟል

ስለዚህ መተግበሪያ

የጂም ልምዶቻቸውን በቀላል እና በሚታወቅ መንገድ መከታተል ለሚፈልግ ለማንኛውም ሰው ተስማሚ መተግበሪያ።

ቁልፍ ባህሪዎች

ብጁ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን በማስቀመጥ (በመተግበሪያው ያልተፈጠረ)፡ መልመጃዎችን በስም፣ ስብስቦች፣ ድግግሞሾች እና ክብደት ያክሉ።
የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ወደ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ቀናት ያደራጁ።
ለወደፊት ጥቅም የእርስዎን ተወዳጅ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ያስቀምጡ።
የውጤት ክትትል፡

ጥቅም ላይ የዋሉትን ክብደቶች እና ድግግሞሽ በመመዝገብ ሂደትዎን ይከታተሉ።
ማሻሻያዎን በጊዜ ሂደት ይመልከቱ።
ስሜቶችን እና ምልከታዎችን ለመመዝገብ ለእያንዳንዱ ልምምድ ማስታወሻዎችን ያክሉ።
የሚታወቅ በይነገጽ፡

ቀላል እና ለአጠቃቀም ቀላል ንድፍ፣ ለተመቻቸ የተጠቃሚ ተሞክሮ የተነደፈ።
በተለያዩ የመተግበሪያው ክፍሎች መካከል ለስላሳ አሰሳ።
ሌሎች ባህሪያት፡

የእረፍት ጊዜን ለመከታተል የተቀናጀ የሩጫ ሰዓት።