Bust PTSD

CCEI Psychotherapy And Research Inc.

ስለዚህ መተግበሪያ

የጡት PTSD በሲሲኢአይ ሳይኮቴራፒ እና ምርምር ኢንክ. የተዘጋጀው ከአሰቃቂ የጭንቀት መዛባት (PTSD) ጋር ተያይዘው የሚመጡ ምልክቶችን ላጋጠማቸው ሰዎች ለመርዳት ነው። መተግበሪያው ተጠቃሚዎች በማንኛውም ጊዜ እና በየትኛውም ቦታ ማግኘት የሚችሉትን ምቹ፣ ተመጣጣኝ እና የግል የራስ አገዝ ግብዓት ለማቅረብ የተነደፈ ነው።

አርበኛ፣ የመጀመሪያ ምላሽ ሰጪ፣ የአሰቃቂ ሁኔታ የተረፈ ወይም ከአሰቃቂ ክስተቶች ጋር ተያይዘው የሚመጡ ምልክቶችን የሚያጋጥማቸው ሰው ቢሆኑም፣ የጡት PTSD ጤናማ የመቋቋም ልምዶችን እንዲገነቡ እና ስሜታዊ ደህንነትዎን እንዲደግፉ ለመርዳት የተነደፈ ነው።

ቀጠሮዎችን ወይም ሰፊ የወረቀት ስራዎችን የሚፈልግ ባህላዊ ሕክምና ሳይሆን፣ የጡት PTSD የግል መረጃ ይፋ ሳያስፈልግ በቀጥታ ከሞባይል መሳሪያዎ የራስ አገዝ መሳሪያዎቹን እንዲያገኙ ያስችልዎታል።

ቁልፍ ባህሪያት

• የግል እና ሚስጥራዊ - መተግበሪያውን ለመጠቀም ምንም የግል መረጃ አያስፈልግም።

• ምቹ መዳረሻ - መተግበሪያውን ከፕሮግራምዎ ጋር በሚስማማበት በማንኛውም ጊዜ እና ቦታ ይጠቀሙበት።

• የአእምሮ ጤና ጉዞዎን ለማሟላት የተነደፈ ተመጣጣኝ የራስ አገዝ መፍትሄ።

• ጣልቃ ገብነት ሀሳቦችን፣ ከፍተኛ ጥንቃቄዎችን፣ የማስወገድ ባህሪያትን፣ ጭንቀትን እና ስሜታዊ ጭንቀትን ጨምሮ ከ PTSD ጋር የተያያዙ ምልክቶችን ላጋጠማቸው ግለሰቦች ለመደገፍ የተዘጋጀ ነው።

• ተጠቃሚዎች በተዋቀሩ የሕክምና ዘዴዎች አማካኝነት ስሜታዊ የመቋቋም ችሎታን እና አጠቃላይ የህይወት ጥራትን እንዲያሻሽሉ ለመርዳት ታስቦ የተነደፈ።

• ለዕለታዊ አጠቃቀም ተስማሚ የሆነ ቀላል እና ለተጠቃሚ ምቹ በይነገጽ።

ማን ሊጠቅማቸው ይችላል

የጡንቻ PTSD ከጉዳት ጋር ተያይዘው ለሚመጡ ምልክቶች ላጋጠማቸው ግለሰቦች የታሰበ ነው፣ ከእነዚህም ውስጥ የሚከተሉት ይገኙበታል፡-

- ወታደራዊ አርበኞች
- የመጀመሪያ ምላሽ ሰጪዎች
- ከአሰቃቂ ክስተቶች የተረፉ
- ከጡንቻ PTSD ጋር ተያይዘው ለሚመጡ ምልክቶች የሚያጋጥማቸው ግለሰቦች
- ስሜታዊ ደህንነትን ለመደገፍ ተጨማሪ የራስ አገዝ ሀብቶችን የሚፈልጉ ሰዎች

መተግበሪያው ጭንቀት፣ ከድንጋጤ ጋር የተያያዙ ምልክቶች ወይም ከጉዳት ጋር ተያይዘው ሊከሰቱ የሚችሉ ስሜታዊ ጭንቀቶችን ላጋጠማቸው ግለሰቦች ጠቃሚ ሊሆን ይችላል።

ማገገምን ለመደገፍ የተነደፈ

የጡንቻ PTSD ተጠቃሚዎች ጤናማ የመቋቋሚያ ስልቶችን በማስተዋወቅ እና አዎንታዊ የባህሪ ለውጥን በመደገፍ ከጉዳት ጋር የተያያዙ ምልክቶችን ተጽእኖ ለመቀነስ እንዲሰሩ ለመርዳት የተነደፈ ነው። መተግበሪያውን አዘውትሮ መጠቀም ተጠቃሚዎች እንደሚከተሉት ያሉ ምልክቶችን በማስተዳደር ረገድ ሊረዳቸው ይችላል፡-

- ከመጠን በላይ ጥንቃቄ
- ጣልቃ ገብነት ሀሳቦች
- የማስወገድ ባህሪያት
- ጭንቀት
- ከጭንቀት ጋር የተያያዙ ምልክቶች
- ስሜታዊ ጭንቀት

መተግበሪያው ተጠቃሚዎች ለተሻሻለ ስሜታዊ ደህንነት አስተዋጽኦ የሚያደርጉ ጤናማ የአስተሳሰብ ቅጦችን እና ባህሪያትን እንዲያዳብሩ ለመርዳት የታሰበ ነው።

የጡት ጡት PTSD ለምን ይመርጣሉ?

✔ የግል እና ሚስጥራዊ

✔ ቀጠሮ አያስፈልግም

✔ ለመጠቀም ቀላል

✔ በማንኛውም ጊዜ እና በየትኛውም ቦታ ይገኛል

✔ ተመጣጣኝ የራስ አገዝ ግብዓት

✔ ከ PTSD ጋር የተያያዙ ምልክቶችን ለሚያሳዩ ግለሰቦች ድጋፍ ለመስጠት በተለይ የተነደፈ

አስፈላጊ መረጃ

የጡት PTSD ራስን ለመርዳት እና የትምህርት ግብዓት ሆኖ የታሰበ ነው። ማንኛውንም የሕክምና ወይም የአእምሮ ጤና ሁኔታ ለመመርመር፣ ለማከም፣ ለመፈወስ ወይም ለመከላከል የታሰበ አይደለም እና የባለሙያ የሕክምና ምክርን፣ ምርመራን ወይም ሕክምናን መተካት የለበትም።

ከባድ የስነልቦና ጭንቀት፣ ራስን የመጉዳት ሀሳቦች ወይም የአእምሮ ጤና ድንገተኛ ሁኔታ እያጋጠምዎት ከሆነ፣ ወዲያውኑ የአካባቢዎን የድንገተኛ ጊዜ አገልግሎቶች ወይም ብቃት ያለው የአእምሮ ጤና ባለሙያ ያነጋግሩ።

በጡት PTSD የተሻለ ስሜታዊ ደህንነት ለማግኘት ጉዞዎን ይጀምሩ እና ማገገምዎን ለመደገፍ፣ የመቋቋም አቅምን ለመገንባት እና ከአሰቃቂ ሁኔታ ጋር ተያይዘው የሚመጡ ተግዳሮቶችን ለማስተዳደር የሚረዱ ተግባራዊ መሳሪያዎችን ያግኙ።