Fasting Timer

የውስጠ-መተግበሪያ ግዢዎች
የይዘት ደረጃ አሰጣጥ
ሁሉም ሰው
1+
ውርዶች
የቅጽበታዊ ገፅ ዕይታ ምስል
የቅጽበታዊ ገፅ ዕይታ ምስል
የቅጽበታዊ ገፅ ዕይታ ምስል

ስለዚህ መተግበሪያ

የጾም ቆጣሪ አንድ ነገር በጥሩ ሁኔታ የሚያከናውን የማያቋርጥ የጾም ጓደኛ ነው፡ ጾምዎን ያሳድጋል። ምግብ ሲጨርሱ ይጀምሩ እና ሰዓቶቹ ወደ ግብዎ ሲወጡ ንጹህ ቀለበት ሲሞሉ ይመልከቱ - 16፣ 18፣ 20 ሰዓታት ወይም በቀን አንድ ምግብ። ጾምዎን ሲያቋርጡ ያቁሙ እና በታሪክዎ ውስጥ ይቀመጣል።

ፕሮቶኮል ይምረጡ እና ግቡ እራሱን ያዘጋጃል። የመነሻ ማያ ገጹ ያለፈውን ጊዜዎን፣ ከግብዎ ምን ያህል ርቀት ላይ እንደሆኑ እና የአሁኑን የተጠናቀቁ ጾሞችዎን ያሳያል። ፕሪሚየም እያንዳንዱን ፕሮቶኮል እና ብጁ መስኮቶችን ይከፍታል፣ ሙሉ የጾም ታሪክዎን፣ እንደ አማካይ እና ረጅሙ ፈጣን ስታቲስቲክስ ያሉ ስታቲስቲክስ እና የመመገቢያ መስኮትዎ ሲከፈት እና ሲዘጋ ማሳሰቢያ።

መለያ የለም፣ የካሎሪ ማስታወሻ ደብተር የለም፣ የምግብ ፎቶዎች የሉም - ሰዓት ቆጣሪው እና ተከታታይዎ ብቻ። ሙሉ በሙሉ ከመስመር ውጭ።

ቁልፍ ባህሪያት፡-
• ወደ ግብዎ የሚሞላ ቀለበት ያለው ንጹህ የቀጥታ ሰዓት ቆጣሪ
• ፕሮቶኮሎች፡- 14፡10፣ 16፡8፣ 18፡6፣ 20፡4 እና OMAD
• ብጁ የጾም መስኮቶች (ፕሪሚየም)
• ሙሉ የጾም ታሪክ እና ስታቲስቲክስ - አማካይ፣ ረጅሙ፣ ተከታታይ (ፕሪሚየም)
• የመመገቢያ መስኮት አስታዋሾች (ፕሪሚየም)
• የአሁኑ የተጠናቀቁ ጾሞች ተከታታይ
• ሙሉ በሙሉ ከመስመር ውጭ - ምንም መለያ የለም፣ የካሎሪ ማስታወሻ ደብተር የለም፣ የምግብ ፎቶዎች የሉም

ነፃ፡-
• አብሮገነብ ነፃ ፕሮቶኮሎች ያሉት ሰዓት ቆጣሪ
• በታሪክ ውስጥ የመጨረሻዎቹ 3 ጾሞች
• በትንሽ ባነር ማስታወቂያ የተደገፈ

ፕሪሚየም፡-
• ሁሉም ፕሮቶኮሎች + ብጁ መስኮቶች
• ሙሉ ታሪክ እና ስታቲስቲክስ
• የመመገቢያ መስኮት አስታዋሾች
• ምንም ማስታወቂያዎች የሉም
ጾምህን ጀምር፣ ሰዓቶቹ ወደ ግብህ ሲደርሱ ይመልከቱ፣ እና ተከታታይነት ይኑሩ — 16
የተዘመነው በ
20 ኦገስ 2026

የውሂብ ደህንነት

ደህንነት ገንቢዎች ውሂብዎን እንዴት እንደሚሰበስቡ እና እንደሚያጋሩ ከመረዳት ይጀምራል። የውሂብ ግላዊነት እና ደህንነት ልማዶች በአጠቃቀምዎ፣ ክልልዎ እና እድሜዎ መሰረት ሊለያዩ ይችላሉ። ገንቢው ይህንን መረጃ አቅርቧል እናም በሌላ ጊዜ ሊያዘምነው ይችላል።
  • ምንም ውሂብ ለሶስተኛ ወገኖች አልተጋራም
    ገንቢዎች ማጋራትን እንዴት እንደሚገልፁ ተጨማሪ ይወቁ
  • ምንም ውሂብ አልተሰበሰበም
    ገንቢዎች ስብስብን እንዴት እንደሚገልፁ ተጨማሪ ይወቁ