የጾም ቆጣሪ አንድ ነገር በጥሩ ሁኔታ የሚያከናውን የማያቋርጥ የጾም ጓደኛ ነው፡ ጾምዎን ያሳድጋል። ምግብ ሲጨርሱ ይጀምሩ እና ሰዓቶቹ ወደ ግብዎ ሲወጡ ንጹህ ቀለበት ሲሞሉ ይመልከቱ - 16፣ 18፣ 20 ሰዓታት ወይም በቀን አንድ ምግብ። ጾምዎን ሲያቋርጡ ያቁሙ እና በታሪክዎ ውስጥ ይቀመጣል።
ፕሮቶኮል ይምረጡ እና ግቡ እራሱን ያዘጋጃል። የመነሻ ማያ ገጹ ያለፈውን ጊዜዎን፣ ከግብዎ ምን ያህል ርቀት ላይ እንደሆኑ እና የአሁኑን የተጠናቀቁ ጾሞችዎን ያሳያል። ፕሪሚየም እያንዳንዱን ፕሮቶኮል እና ብጁ መስኮቶችን ይከፍታል፣ ሙሉ የጾም ታሪክዎን፣ እንደ አማካይ እና ረጅሙ ፈጣን ስታቲስቲክስ ያሉ ስታቲስቲክስ እና የመመገቢያ መስኮትዎ ሲከፈት እና ሲዘጋ ማሳሰቢያ።
መለያ የለም፣ የካሎሪ ማስታወሻ ደብተር የለም፣ የምግብ ፎቶዎች የሉም - ሰዓት ቆጣሪው እና ተከታታይዎ ብቻ። ሙሉ በሙሉ ከመስመር ውጭ።
ቁልፍ ባህሪያት፡-
• ወደ ግብዎ የሚሞላ ቀለበት ያለው ንጹህ የቀጥታ ሰዓት ቆጣሪ
• ፕሮቶኮሎች፡- 14፡10፣ 16፡8፣ 18፡6፣ 20፡4 እና OMAD
• ብጁ የጾም መስኮቶች (ፕሪሚየም)
• ሙሉ የጾም ታሪክ እና ስታቲስቲክስ - አማካይ፣ ረጅሙ፣ ተከታታይ (ፕሪሚየም)
• የመመገቢያ መስኮት አስታዋሾች (ፕሪሚየም)
• የአሁኑ የተጠናቀቁ ጾሞች ተከታታይ
• ሙሉ በሙሉ ከመስመር ውጭ - ምንም መለያ የለም፣ የካሎሪ ማስታወሻ ደብተር የለም፣ የምግብ ፎቶዎች የሉም
ነፃ፡-
• አብሮገነብ ነፃ ፕሮቶኮሎች ያሉት ሰዓት ቆጣሪ
• በታሪክ ውስጥ የመጨረሻዎቹ 3 ጾሞች
• በትንሽ ባነር ማስታወቂያ የተደገፈ
ፕሪሚየም፡-
• ሁሉም ፕሮቶኮሎች + ብጁ መስኮቶች
• ሙሉ ታሪክ እና ስታቲስቲክስ
• የመመገቢያ መስኮት አስታዋሾች
• ምንም ማስታወቂያዎች የሉም
ጾምህን ጀምር፣ ሰዓቶቹ ወደ ግብህ ሲደርሱ ይመልከቱ፣ እና ተከታታይነት ይኑሩ — 16