PCOS Tracker

Applied Informatics Inc

ስለዚህ መተግበሪያ

PCOS Tracker የእርስዎን PCOS እና PMS ምልክቶች እና የወር አበባዎን በቀን መቁጠሪያ ላይ እንዲከታተሉ ያግዝዎታል። እንደ አስፈላጊነቱ እና አስፈላጊ ሆኖ ሲገኝ የእርስዎን ክትትል ውሂብ ማውረድ እና ማጋራት ይችላሉ። የበለጠ ለማወቅ https://pcostracker.app ን ይጎብኙ።

PCOS Tracker ለርስዎ ነው፡ በ PCOS ምርመራ የተደረገባት ሴት ከሆንክ ወይም ፒሲኦኤስ ሊኖርህ ይችላል ብለህ ካሰብክ ወይም PCOS ድጋፍ የምትፈልግ ከሆነ። እንደ የፀጉር መርገፍ፣ ብጉር፣ የወር አበባ ህመም፣ ተጨማሪ የፀጉር እድገት እና የ PCOS ክብደት መጨመር በየወሩ በወር አበባዎ አካባቢ ሊለዋወጡ የሚችሉትን የእርስዎን PCOS ምልክቶች ለመከታተል የ PCOS ማስታወሻ ደብተርዎ ነው። የስልክ ዳሳሾች እና ተለባሾች የእርስዎን እርምጃዎች እና እንቅልፍ ይከታተላሉ። በመተግበሪያው ውስጥ የተዋሃዱ 'ንቁ ተግባራትን' በማከናወን የሞተርዎን ተግባር እና ግንዛቤ መከታተል ይችላሉ። እንዲሁም በዚህ PCOS መተግበሪያ ግንዛቤዎች/ማጣቀሻዎች ክፍል ውስጥ በተሻሻሉ ጦማሮች እና መጣጥፎች ላይ በሴቶች ጤና ላይ የሚያተኩሩ የውሂብ ግንዛቤዎችን እና አዲስ የጤና መረጃን በ PCOS ጤና ላይ ማግኘት ይችላሉ።

በየቀኑ - ወርሃዊ PCOS ምልክቶችን መከታተል
የዕለታዊ ምዝግብ ማስታወሻው በአንድ የተወሰነ ቀን ውስጥ ያጋጠሙዎትን የ PCOD ምልክቶችን እንዲያስታውሱ ይረዳዎታል። ወርሃዊ ምዝግብ ማስታወሻው ምልክቶችን እንዲገነዘቡ እና ምልክቶችን እንዲከታተሉ ያግዝዎታል፣በተለይ በወር አበባ ዑደትዎ አካባቢ።

የቅድመ ወሊድ ሲንድሮም (PMS) ክትትል
ብዙዎቻችን ከወር አበባ በፊት ባሉት ቀናት አካላዊ ምቾት ማጣት ወይም የስሜት መለዋወጥ ያጋጥመናል። እነዚህ ምልክቶች ከወር እስከ ወር ሲከሰቱ እና በተለመደው ህይወት ላይ ተጽእኖ ሲኖራቸው, PMS በመባል ይታወቃሉ. ከወር አበባ በፊት ያሉ ምልክቶችዎን በመተግበሪያው በኩል መከታተል ይችላሉ።

የእርስዎን ውሂብ ያውርዱ
እነዚህን ሁሉ ቀናት እና ወሮች እንዴት እየሰሩ እንደነበር ማየት ከፈለጉ እንደፈለጋችሁት ውሂብዎን ማውረድ ይችላሉ። ለምሳሌ፣ በአዲሱ አመጋገብ ላይ ምን ተጽእኖ እንደሚያሳድር ወይም ከጥቂት ሳምንታት በፊት የጀመርከው አዲስ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በየቀኑ እና ወርሃዊ PCOS ምልክቶች ላይ እንደሚኖረው መከታተል ትችላለህ። በተጨማሪም፣ ውሂቡን ከጤና አማካሪዎችዎ ጋር መጋራት፣ ግልጽ የሆነ ግንኙነት እንዲኖርዎት፣ ይህም የእርስዎን ህክምና እና የጤና ሁኔታዎን በተሻለ ሁኔታ ለማቀድ ይረዳል።

ግንዛቤዎች በግራፎች እና ገበታዎች
የመተግበሪያው ግራፎች እና ገበታዎች ክፍል የ PCOS ጓደኞችዎ እንዴት እየሰሩ እንደሆነ ግንዛቤዎችን ይሰጣል፣ ይህም በPCOS Tracker ተጠቃሚዎች የተሞሉ ምላሾች ላይ አጠቃላይ ግንዛቤዎችን ያሳያል።

መሪ ሰሌዳ
መሪ ሰሌዳ የተራመዱባቸውን የእርምጃዎች ብዛት ይከታተላል እና የበለጠ ለመስራት ያነሳሳዎታል።

ዋቢዎች እና ማገናኛዎች ክፍል
ከPCOS ጋር የሚዛመዱ ዜናዎችን፣ የምርምር ዝመናዎችን እና PCOS Tracker መተግበሪያን በማጣቀሻዎች እና ማገናኛ ክፍል ውስጥ ያግኙ። እንዲሁም ለጥያቄዎችዎ መልስ እና ውይይት በ PCOS ባለሙያዎች እና በታካሚ ጠበቃዎች በCureTalks ማገናኛዎች በየጊዜው በማመሳከሪያው ክፍል ማሻሻያ ማድረግ ይችላሉ። እነዚህ ንግግሮች ከሴቶች ጤና እና ፒሲኦኤስ ጋር በተያያዙ ጉዳዮች ላይ ለመወያየት ያለመ እንደ ፒሲኦኤስ አመጋገብ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ፣ ከፒሲኦኤስ ጋር የተያያዙ የምግብ መፈጨት ችግሮች፣ ከ PCOS ጋር የተያያዘ ድብርት፣ ከ PCOS ጋር ክብደት መቀነስ፣ ማጨስ በ PCOS ላይ ያለው ተጽእኖ፣ ፒሲኦኤስ ህመም፣ ፒሲኦኤስ እንቅልፍ ማጣት እና ሌሎችም።

ማሳወቂያዎች
ምዝግብ ማስታወሻዎችዎን ለመሙላት እና በመተግበሪያው ውስጥ የተጨመሩትን ሁሉንም የጤና ይዘቶች ለመመልከት አስታዋሾችን ለመቀበል መርጠው መምረጥ ይችላሉ። በማንኛውም ጊዜ መተግበሪያውን መጠቀም ለማቆም አማራጭ አለዎት።

ፖሊሲስቲክ ኦቫሪ ሲንድረም (ፒሲሲኦኤስ) በሴቶች ላይ ከፍተኛ መጠን ያለው የወንድ ሆርሞኖች የወር አበባ መቋረጥ ወይም የወር አበባ መቋረጥ፣ የፀጉር እድገት መጨመር፣ ብጉር መጨመር፣ የወንድ-ንድፍ ራሰ በራነት እና በኦቭየርስ ላይ ያሉ በርካታ የሳይሲስ እጢዎች የሚታወቅ የጤና እክል ነው። ከ 5 ሴቶች ውስጥ 1 ቱ አብረዋቸው የሚኖሩት በጣም የተለመደ በሽታ ነው, ምንም እንኳን ብዙዎቹ እንዳሉ ባያውቁም.

ምን አዲስ ነገር አለ

Bug Fixes