Step Tracker - Pedometer

Burk Apps

ማስታወቂያዎችን ይዟልየውስጠ-መተግበሪያ ግዢዎች

ስለዚህ መተግበሪያ

የፔዶሜትር ደረጃ ቆጣሪ ለአካል ብቃት እና ለጤና ዓላማ ጠቃሚ መተግበሪያ ነው። በዚህ ዕለታዊ እርምጃ መከታተያ ሲሮጡ ወይም ሲራመዱ በሙዚቃ ይደሰቱ። ጥቂት ደቂቃዎች በእግር መራመድ ጤናዎን ሊያሻሽል እና ካሎሪዎችን እንዲያቃጥሉ ይረዳዎታል። የእርምጃ እና የካሎሪ ቆጣሪ እንዲሁ የእግር ርቀትን በኪሜ እና ማይል ይለካል። ምርጥ የነጻ ሩጫ፣ መራመድ እና መሮጥ መተግበሪያ ለክብደት መቀነስ ያነሳሳዎታል። አሁን እርምጃዎችን መከታተል እና በዚህ ሩጫ እና የአካል ብቃት መከታተያ ውስጥ የተገለጹትን ተግዳሮቶች ማሸነፍ ይችላሉ። የእርስዎን bmi በ bmi ካልኩሌተር ባህሪ አስሉት። በዚህ የሩጫ ርቀት መከታተያ ውስጥ የእርምጃ ቆጠራ ጠቃሚ ይሆናል። ሁሉም የፔዶሜትር ደረጃ ቆጣሪ ከመስመር ውጭ ያሉ ባህሪያት ያለ በይነመረብ ይሰራሉ ​​ስለዚህ እርምጃዎችን በየትኛውም ቦታ ለመቁጠር ነፃ ነዎት። የሰውነት ብዛት መረጃ ጠቋሚ ከ bmi ቀመር ጋር ተጨማሪ ባህሪ ነው። ለመጠቀም ቀላል የሆነ የእግር ጉዞ እቅድ አውጪ እና የእግር ጉዞ ካሎሪ ማቃጠያ. ብልጥ ፔዶሜትር መተግበሪያ በአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና በእግር ጊዜ እርምጃዎችዎን በራስ-ሰር ይመዘግባል። በካሎሪ መከታተያ ክፍል ውስጥ ምን ያህል ካሎሪዎችን እንዳቃጠሉ ይመልከቱ። ልክ የእለት ግቦችን አውጣ እና የቀረውን ስራ ለ android ነፃ ፔዶሜትር መተግበሪያ ይተውት። የፔዶሜትር የእግር ጉዞ መተግበሪያ ስለ ስልጠናዎ ዝርዝር መረጃ ያሳያል። በፔዶሜትር መራመድ፣ መሮጥ እና የደረጃ ቆጣሪ በየትኛውም ቦታ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ። ብዙ ሰዎች የተወሰዱትን የእርምጃዎች ትክክለኛ መጠን ከመጠን በላይ ይገምታሉ፣ ከዕለታዊ ግብዎ በታች ሲወድቁ በፍጥነት ማየት እና በዚህ Pedometer - የእርስዎ ምርጥ የእግር ጉዞ ጓደኛ በመጠቀም ማስተካከያዎችን ማድረግ ይችላሉ። በቀላሉ የማስጀመሪያ አዝራሩን መታ ያድርጉ እና በዚህ የእርምጃ ቆጣሪ ውስጥ እየተራመዱ ወይም ሲሮጡ እያንዳንዱን እርምጃ ይቁጠሩ። ሙሉ በሙሉ ምቹ የእግር ጉዞ መተግበሪያ እና አሂድ መተግበሪያ። ከመስመር ውጭ መተግበሪያን በመቁጠር በዕለታዊ እርምጃዎች የአካል ብቃትዎን ያሻሽሉ። የደረጃ መከታተያ መተግበሪያ ከመስመር ውጭ ኢንተርኔት አይፈልግም። የካሎሪ ቆጣሪ መተግበሪያ የደረጃ ካሎሪዎችን እና የተቃጠሉ ካሎሪዎችን የሚከታተል ቀላል ክብደት መተግበሪያ ነው። ለክብደት መቀነስ መራመድ የሚራመዱ መተግበሪያዎችን በመጠቀም ሊገኝ ይችላል። ትክክለኛ የሩጫ ካሎሪ ማስያ ለብዙ ሰዎች ለአካል ብቃት እና ለጤና ዓላማ ጠቃሚ ነው። የፔዶሜትር መራመጃ ሜትር የሚራመዱበት ወይም የሚሮጡበትን ፍጥነት ይገመታል። ስልክዎን ወደ ሩጫ መከታተያ ይለውጡት። ለእግር ጉዞ የእርከን መተግበሪያዎችን ፔዶሜትር እንደ ፔዶሜትር መጠቀም ይችላሉ። ክብደትን ይቀንሱ እና የእግር ጉዞ ርቀትን ይከታተሉ እና በእግረኛ ቆጣሪ እና በርቀት ቆጣሪ ውስጥ የተቃጠሉ ካሎሪዎችን ይከታተሉ። በአካል ብቃት መከታተያ ስርዓት ውስጥ ያለዎትን እንቅስቃሴ የሚከታተል የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎ የመጨረሻ የግል አሰልጣኝዎ። እንደ ክብደት መቀነስ መተግበሪያዎች ያሉ የጤና መተግበሪያዎች ክብደትን መቀነስ ላይ ያተኩራሉ። ከሩጫ መከታተያ ጋር መሮጥ ጥሩ የልብ እንቅስቃሴ ነው። የመተግበሪያ ኪሜ እና ጊዜን ማስኬድ ለእያንዳንዱ ቀን በታሪክ ክፍል ውስጥ ይቀመጣል። ከካሎሪ ቆጣሪ ጋር ሲራመዱ ካሎሪዎችን ያቃጥሉ. በነጻ ካሎሪ ማቃጠያ ውስጥ ካሎሪዎችን በእግር መሄድ ቀላል ይሆናል። ፔዶሜትር ከሙዚቃ ጋር በእግር ሲጓዙ ሊያዝናናዎት ይችላል። የእርከን ቆጣሪ ነፃ በካሎሪ የተቃጠሉ የእግር ጉዞ ማስያ በመጠቀም ካሎሪዎችዎን ያሰላል። ከእርምጃ ቆጣሪ ነፃ በእግር ለመጓዝ የተለያዩ ስኬቶች ግቦችን ለማሳካት ጥሩ በራስ ተነሳሽነት ናቸው። እርስዎ ማድረግ የሚጠበቅብዎት ይህንን የእርምጃ መከታተያ ከመስመር ውጭ በቦርሳዎ ወይም በኪስዎ ውስጥ ማስገባት ብቻ ነው እና የመራመጃ መተግበሪያ የቀረውን ይሰራል። ምርጥ ሯጮች መተግበሪያ የእርስዎን ዝርዝር ታሪክ ይቆጥባል። የፔዶሜትር ደረጃ ቆጣሪ መተግበሪያ የእርስዎን ስታቲስቲክስ ማየት የሚችሉበትን ግራፍ ያስተዳድራል። የዕለት ተዕለት እርምጃዎች ቆጠራ መተግበሪያ በአሁኑ ጊዜ ለአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያነሰ ጊዜ ላላቸው ሰዎች ፍላጎት ነው። የተቃጠሉ ካሎሪዎችን ማስላት በትክክል ምን ያህል ካሎሪዎችን እንዳቃጠሉ እንዲያውቁ ያስችልዎታል። እርምጃዎችን በኪሜ እና ማይ ቆጠራ እርምጃዎች መተግበሪያ ይቁጠሩ። የአካል ብቃት ተግባራቶቹን ለመጠቀም የእግር ጉዞ መከታተያ ይጫኑ። ከሙዚቃ ጋር የእርከን ቆጣሪ ለተጠቃሚ ምቹ በይነገጽ አለው። የሩጫ መከታተያ፣ የሩጫ መሮጫ መከታተያ እና የአካል ብቃት መከታተያ ክብደትን ለመቀነስ እና እንዲሁም የክብደት ግብዎን እንዲጠብቁ ያግዝዎታል። መተግበሪያን ከመስመር ውጭ ማሄድ ጥሩ ማበረታቻ መሳሪያ ነው።

ምን አዲስ ነገር አለ

More Optimized