ቀንዎን ጤናማ በሆነ መንገድ ያብሩት። የስታክ ዌልነስ ካፌ ጤናማ አመጋገብን ግልጽ እና ተመጣጣኝ ያደርገዋል። በንጥረ-ምግብ የበለጸጉ ለስላሳዎች፣ ጎድጓዳ ሳህኖች፣ መጠቅለያዎች፣ ሰላጣዎች እና ጤናማ ምግቦች ለቅድመ- ወይም ድህረ-ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ነዳጅዎ እና ንቁ ጤናማ የአኗኗር ዘይቤን እናቀርባለን። እያንዳንዱ ንጥል የማክሮ ንጥረ ነገር መረጃን ያሳያል፣ ይህም በመረጃ ላይ የተመሰረቱ ምርጫዎችን እንዲያደርጉ ኃይል ይሰጥዎታል። ከትኩስ፣ ጣፋጭ ምግቦች ባሻገር፣ የእርስዎን የጤና ጉዞ ለመደገፍ ተጨማሪ እና የጤንነት አስፈላጊ ነገሮችን እናቀርባለን። የኛ መተግበሪያ በሰከንዶች ውስጥ በቀላሉ ለማዘዝ፣ ለማበጀት እና ሽልማቶችን ለማግኘት ያስችላል።
ለምን እንደሚወዱት
• ቀድመው ይዘዙ እና መስመሩን ይዝለሉ - በሚሆኑበት ጊዜ ምሳ ዝግጁ ነው።
• ማበጀት ቀላል ተደርጎ - ፕሮቲኖችን ይቀያይሩ፣ ድርብ ስጋን ይጨምሩ፣ ማክሮዎችን ይከታተሉ።
• የእውነተኛ ጊዜ አመጋገብ - ከማጣራትዎ በፊት ካሎሪዎችን፣ ፕሮቲንን፣ ካርቦሃይድሬትን እና ቅባቶችን ይመልከቱ።
• በእያንዳንዱ ዶላር ላይ ነጥቦችን ይሸልሙ - የ$-off ኩፖኖችን እና ነፃ ለስላሳ ምግቦችን በፍጥነት ይክፈቱ።
• የእርስዎን ተወዳጅ ባጃ ቦውል ወይም ፒቢ ብላስተር ለስላሳ አንድ ጊዜ መታ ያድርጉ።
• ደህንነቱ የተጠበቀ የሞባይል ክፍያ እና ጠቃሚ ምክር - Apple Pay፣ Google Pay፣ ክሬዲት ወይም የስጦታ ካርድ።
• አካባቢ ፈላጊ - ለእያንዳንዱ ካፌ አቅጣጫዎችን፣ ሰዓቶችን እና የስልክ ቁጥሮችን ያግኙ።
• የውስጠ-መተግበሪያ ማስተዋወቂያዎች እና የተገደቡ እትሞች - አዲስ ወቅታዊ ጣዕሞችን ለመሞከር መጀመሪያ ይሁኑ።
በፕሮቲን የታሸገ ቁርስ፣ የ15 ደቂቃ የምግብ ስምምነት ወይም ከስፖርታዊ እንቅስቃሴ በኋላ ለስላሳ ምግብ እየወሰዱ ይሁን፣ የስታክ ዌልነስ ካፌ መተግበሪያ ንፁህ አመጋገብን ቀላል፣ ተመጣጣኝ እና ፈጣን ያደርገዋል።
ጤናማ ጎድጓዳ ሳህኖች፣ መጠቅለያዎች፣ ለስላሳዎች እና ሽልማቶች—በSck Wellness Cafe ቀድመው ይዘዙ።