TinybitAI የአዕምሮ እና የስሜታዊ ጤንነትዎን ለመቆጣጠር እንዲረዳዎ የተነደፈ የእርስዎ የግል AI-የተጎላበተ ደህንነት ረዳት ነው። በየቀኑ ተመዝግቦ መግባት፣ አስተዋይ ግንዛቤዎች እና በሳይንስ የተደገፉ ልምምዶች TinybitAI ራስን መንከባከብ ወደ ብልህ፣ አሳታፊ እና ግላዊ ጉዞ ይለውጠዋል።
ጭንቀትን ለመቆጣጠር፣ ደስታን ለመጨመር፣ እንቅልፍን ለማሻሻል ወይም የረዥም ጊዜ የመቋቋም አቅምን ለመገንባት፣ TinybitAI እርስዎን ለመምራት እዚህ አለ - በየቀኑ።
ዕለታዊ ምልከታ እና ስሜትን መከታተል
ስሜትዎን፣ ስሜቶችዎን እና ጉልበትዎን በጥቂት መታ ማድረግ በፍጥነት ይመዝገቡ።
ዕለታዊ ንድፎችን እና የረጅም ጊዜ ስሜታዊ አዝማሚያዎችን ለይ.
ራስን ማወቅን ይገንቡ እና ደህንነትን የዕለት ተዕለት ልማድ ያድርጉ።
በ AI የተጎላበተ ግንዛቤዎች እና መመሪያ
ተመዝግበው መግባትዎን መሰረት በማድረግ ግላዊ ምክሮችን ያግኙ።
በእርስዎ ውጥረት፣ ትኩረት እና ደስታ ላይ ተጽዕኖ የሚያሳድሩ ቀስቅሴዎችን ያግኙ።
ጤናማ የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎችን ለመፍጠር በአይ-ተኮር ምክሮችን ይጠቀሙ።
በይነተገናኝ የጤንነት እንቅስቃሴዎች
በትንሽ ጨዋታዎች እና መልመጃዎች ጭንቀትን ይቀንሱ።
በአስደሳች እና አሳታፊ መንገዶች ውስጥ ትኩረትን ፣ ትኩረትን እና አዎንታዊነትን ያሻሽሉ።
ጥንካሬን እና ስሜታዊ ሚዛንን ለመጨመር የተነደፈ።
ብልጥ ግስጋሴ መከታተያ
ደህንነትዎን በተለያዩ ልኬቶች ይከታተሉ - ስሜት፣ ጉልበት፣ እንቅልፍ እና የአኗኗር ዘይቤ።
ለማንበብ ቀላል በሆኑ ግራፎች በሳምንታት እና ወራት ውስጥ ማሻሻያዎችን ይከታተሉ።
የተሻሉ ምርጫዎችን የሚያበረታቱ በውሂብ ላይ የተመሰረቱ ግንዛቤዎችን ያግኙ።
ለሁሉም ሰው የተነደፈ
ለተማሪዎች፣ ለባለሙያዎች፣ ለወላጆች እና ጭንቀትን ለሚቆጣጠር ማንኛውም ሰው ጠቃሚ።
የአኗኗር ዘይቤን + ስሜታዊ ጤናን በጋራ በመከታተል ሥር የሰደደ የችግር አያያዝን ይደግፋል።
ደህንነትን ለመጠበቅ ቀላል የሚያደርግ ቀላል፣ ሊታወቅ የሚችል በይነገጽ።
ለምን TinybitAI ይምረጡ?
ከጤና ባለሙያዎች በመጡ ግብአቶች የተገነባ።
የአእምሮ ጤናን፣ የአኗኗር ዘይቤን መከታተል እና ስሜታዊ ድጋፍን በአንድ መተግበሪያ ውስጥ ያጣምራል።
ደህንነትን ወደ አሳታፊ፣ የተቀላቀለ ተሞክሮ ይለውጠዋል።
AI ጉዞዎ ግላዊ፣ መላመድ እና ለወደፊት ዝግጁ መሆኑን ያረጋግጣል።
TinybitAI እራስን መንከባከብን ወደ ብልጥ የዕለት ተዕለት ተግባር ይለውጠዋል።
ሚዛናዊ፣ ጠንካራ እና ደስተኛ ሁን - በ AI ኃይል።
TinybitAI: Wellness Companion መተግበሪያን ዛሬ ያውርዱ እና ጤናማ እና ደስተኛ ለመሆን የመጀመሪያውን እርምጃ ይውሰዱ