Flash Interval Timer Workout

DifferApps

ማስታወቂያዎችን ይዟልየውስጠ-መተግበሪያ ግዢዎች

ስለዚህ መተግበሪያ

የፍላሽ ክፍተት ሰዓት ቆጣሪ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ለከባድ ስልጠና የተገነባ ንፁህና ኃይለኛ ሰዓት ቆጣሪ ነው።

ታባታን፣ HIIT፣ የወረዳ ስልጠና ወይም ማንኛውንም ብጁ የጊዜ ክፍተት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እያደረጉ ይሁኑ - ይህ መተግበሪያ እርስዎን ይሸፍናል።

ባህሪያት

• 20 ዝግጁ ቅድመ-ቅምጦች - ታባታ፣ AMRAP፣ EMOM፣ የፒራሚድ ክፍተቶች እና ሌሎችም

የራስዎን ይገንቡ - ሙሉ በሙሉ ብጁ የስራ/የእረፍት ጊዜዎችን በበርካታ ዙሮች ይፍጠሩ
• የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎን ያስቀምጡ - የሚወዷቸውን የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎች በግል ቤተ-መጽሐፍትዎ ውስጥ ያስቀምጡ
• እድገትዎን ይከታተሉ - ሙሉ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ታሪክ ስለዚህ ምን ያህል ርቀት እንደመጡ ማየት ይችላሉ።
• የድምጽ ምልክቶች - የድምጽ ማስታወቂያዎች እና የድምጽ ማንቂያዎች ማያ ገጹን ሳይመለከቱ በትክክለኛው መንገድ ላይ ያቆዩዎታል።
• የጀርባ ሰዓት ቆጣሪ - ማያ ገጽዎ ሲጠፋ መስራቱን ይቀጥላል
• ከመስመር ውጭ ይሰራል - በአካል ብቃት እንቅስቃሴዎ ወቅት ምንም በይነመረብ አያስፈልግም
• ለመጠቀም ነፃ - የክፍያ ግድግዳዎች የሉም፣ የደንበኝነት ምዝገባዎች የሉም

የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች ያካትታሉ
ታባታ • HIIT • የወረዳ ስልጠና • AMRAP • EMOM • ፒራሚድ • መሰላል • ብጁ የጊዜ ክፍተቶች

ንጹህ ዲዛይን፣ ምንም ዝርጋታ የለም። ሰዓት ቆጣሪዎን ይጀምሩ እና ያሠለጥኑ።