FitSuite

Dan Aguilera

ስለዚህ መተግበሪያ

የ FitSuite አስተዳዳሪ መተግበሪያ ለጂም አስተዳዳሪ ተጠቃሚዎች ተጠቃሚዎችን እና የመተግበሪያውን ተግባር ለማስተዳደር የሚረዳ ነው።

ፕሮግራሞች
እድገትዎን እየተከታተሉ በአካል ብቃት ፕሮግራሞቻችን ላይ በመሳተፍ ጤናማ፣ ደስተኛ እና ጤናማ ስሜት ይሰማዎት።

የክፍለ-ጊዜ ቦታ ማስያዝ
በመጪዎቹ የጂም ክፍለ-ጊዜዎቻችን ውስጥ ቦታ ያስይዙ።

ግንኙነት
ከእኛ እና ከማህበረሰባችን ጋር ለመወያየት የመልዕክት መላላኪያ እና የማህበራዊ ሚዲያ ግድግዳ ይጠቀሙ።

በፍላጎት ላይ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች
በቤት ውስጥ ለመከታተል ከኛ ሰፊ ቀድመው የተቀዳ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ቪዲዮዎችን በመምረጥ በማንኛውም ጊዜ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ።

የተመጣጠነ ምግብ
እርስዎ እንዲሞክሩት ሰፊ የሆነ ጤናማ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ እና እንዲሁም ከአመጋገብ ግቦችዎ ጋር እንዲሄዱ ለማድረግ ትኩረት የተደረገ የግል አመጋገብ ክፍል አለን። የፈለጉትን ያህል የምግብ ማስታወሻ ደብተር ይፍጠሩ ስለዚህ የአመጋገብ ልማድዎን ማሳየት ይጀምሩ።

ኮር 4
የእርስዎን ዕለታዊ ኮር 4 የውሃ ፍጆታ፣ እንቅልፍ፣ ምግብ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ይከታተሉ።