"ከመጠን በላይ ውስብስብ በሆኑ መተግበሪያዎች ውስጥ መጥፋቱን ያቁሙ። ሲምፕል ሩፒንቴንት በጣም አስፈላጊ በሆነው ነገር ላይ እንዲያተኩሩ የተነደፈው በጣም ንጹህ የልማድ መከታተያ ነው፡ ወጥነት።
ዕለታዊ ዕለታዊ ልማዳችሁን በሚታወቅ በይነገጽ ይገንቡ። ውስብስብ ቻርቶች ከመሆን ይልቅ፣ እድገትዎን ወዲያውኑ የሚያሳይ ንጹህ የቀን መቁጠሪያ እይታ እናቀርባለን። ክበቦቹን ብቻ ይሙሉ እና ልምዶችዎ በየቀኑ እየጠነከሩ ሲሄዱ ይመልከቱ።
[ቁልፍ ባህሪያት]
■ የእይታ ልማድ የቀን መቁጠሪያ እድገትዎን በጨረፍታ ይከታተሉ። ወርሃዊ ስኬቶችዎ በቀን መቁጠሪያው ላይ ሲሞሉ ማየት ለመቀጠል የሚያስፈልግዎትን ተነሳሽነት ይሰጥዎታል። ወጥነትዎን በዓይነ ሕሊናዎ ለመሳል ቀላሉ መንገድ ነው።
■ አነስተኛ እና ውበት ያለው ዲዛይን እቅድ አውጪ ለመጠቀም አስደሳች መሆን እንዳለበት እናምናለን። መተግበሪያችን የሚያረጋጉ ቀለሞችን እና ትኩረትን የሚከፋፍል-ነጻ በይነገጽን ያሳያል፣ ይህም የዕለት ተዕለት የመከታተያ ተሞክሮዎን ሰላማዊ እና አርኪ ያደርገዋል።
■ ያለምንም ጥረት የግብ ቅንብር ውስብስብ ቅንብሮችን ሳያደርጉ ወዲያውኑ መከታተል ይጀምሩ። ውሃ መጠጣት፣ ማንበብ ወይም የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ ይሁን፣ ሲምፕል ሩፒንቴንት ለማንኛውም ግብ ፍጹም ዕለታዊ እቅድ አውጪ ነው።
[ለሚፈልጉ ተጠቃሚዎች ፍጹም]
ውስብስብ የሚደረጉ የዝርዝር መተግበሪያዎች ነፃ ይሁኑ።
ዘላቂ ልምዶችን ይገንቡ እና መዘግየትን ያስቁሙ።
በሚያምር ሁኔታ ይጠቀሙ የተነደፈ የዕለት ተዕለት ዕቅድ አውጪ።
እድገታቸውን በዓይነ ሕሊናህ ተመልከት እና ወጥነትህን ጠብቅ።
ወደተሻለ ራስን የመምራት ጉዞህ የሚጀምረው በአንድ ክብ ነው። ቀላል የዕለት ተዕለት ሕይወትን አውርድና ዛሬውኑ ምርጥ ሕይወትህን መገንባት ጀምር።