Water App (Reminder & Tracker)
ማስታወቂያዎችን ይዟል
3.8star
404 ግምገማዎች
50 ሺ+
ውርዶች
ሁሉም ሰው
info
ስለዚህ መተግበሪያ
የውሃ በቂ መጠን ጥሩ ጤንነት, በሚያብረቀርቅ ቆዳ እና ክብደት መቀነስ ያስፈልጋል. አብዛኞቻችን በየቀኑ ውኃ በበቂ መጠን መጠጣት አይደለም. የውሃ መተግበሪያ (አስታዋሽ እና Tracker) አንተም በቂ በየጊዜው ውኃ መጠጣት ይረዳናል.
የእርስዎ ዕለታዊ በቂ ውኃ ቅበላ የአውሮፓ የምግብ ደህንነት ባለስልጣን (EFSA) አንድ ጥናት አማካኝነት የተሰጠውን ሳይንሳዊ አመለካከት ወደ ማጣቀሻ ጋር የተሰላ ነው. አንተ ብቻ በቀላሉ የውሃ መተግበሪያ (ማስታወሻ & Tracker) ውስጥ ፆታ እና የእድሜ ለመመገብ ያላቸው እና የ በየቀኑ በቂ ውኃ ቅበላ ያገኛሉ. እርግጥ ነው በጣም በቀላሉ አካላዊ እንቅስቃሴ, የአካባቢ ሁኔታ, አመጋገብ, የጤና እና መድሃኒት እና በሌሎች ምክንያቶች ክልል ላይ በመመስረት የውሃ ቅበላ መጠን በማንኛውም ጊዜ መቀየር ይችላሉ.
የውሃ መተግበሪያ (ማስታወሻ & Tracker) ባህሪያት:
1. መተግበሪያ ውስጥ በጣም ቀላል እና ቀላል በሆነ መንገድ ውስጥ ውሃ ቅበላ ይመዝግቡ. እነማዎች ያሳያል. አንተ ፍቅር ይሆናል!
2. የፈለጉትን ጊዜ እንደ ሆነ ውኃ መጠጣት ማሳሰቢያ ይሰጣል. የመተግበሪያ ጅምር መጠቆም እና ማሳሰቢያዎች ጊዜ እና ክፍተት ማቆም ግን የእርስዎ ፍላጎት መሰረት በጣም በቀላሉ መቀየር ይችላሉ ይሆናል.
3. ያሰላል እና በቀን ውስጥ ተጨማሪ መጠጣት ያስፈልጋቸዋል የውሃ መጠን ያሳያል - ብዛት እና መነጽር ብዛት ውስጥ ሁለቱም (ወይም ጠርሙስ - እርስዎ መምረጥ ሁሉ ላይ የተመሠረተ).
4. በመረጡት መያዣ በመጠቀም ውሃ ቅበላ ይመዝግቡ. ትግበራ አንዳንድ ነባሪ መያዣዎች (አጠራቅም, ብርጭቆ ወይም sipper) ይጠቁማል ግን አንተ በመደበኛ የሚጠቀሙ ወደ አንዱ መቀየር ይችላሉ.
በየቀኑ ሳምንታዊ እና ወርሃዊ ስታትስቲክስ ጋር ውሃ መጠጣት ጥለት ወደ 5. ስዕላዊ ማስተዋል
6. የመለኪያ አሃድ ይምረጡ - ሜትሪክ (ml), የአሜሪካ ኦዝና ለሪኪ ኢምፔሪያል ኦዝና ለሪኪ
7. አንዳንድ ብርሃን አስታዋሽ ድምጾች አላቸው. አስታዋሽ ድምጽ ይምረጡ እና ያስፈልገናል በፈለጉበት ጊዜ እናንተ ደግሞ እሱን ማጥፋት ይችላሉ.
16 ቋንቋዎች ይደገፋሉ:
, ሩሲያኛ, ስፓኒሽ, ቱርክኛ, እና ቬትናምኛ ፖርቱጋልኛ አረብኛ, ቻይንኛ, እንግሊዘኛ, ፈረንሳይኛ, ጀርመንኛ, የኢንዶኔዥያ, ጣሊያንኛ, ጃፓንኛ, ኮሪያኛ, ማላይኛ, ሮማኒያኛ,.
እኛ እርስዎ የውሃ መተግበሪያ (ማስታወሻ & Tracker) እንደ ተስፋ እናደርጋለን.
ደስተኛ ውኃ መጠጣት!
የእርስዎ ዕለታዊ በቂ ውኃ ቅበላ የአውሮፓ የምግብ ደህንነት ባለስልጣን (EFSA) አንድ ጥናት አማካኝነት የተሰጠውን ሳይንሳዊ አመለካከት ወደ ማጣቀሻ ጋር የተሰላ ነው. አንተ ብቻ በቀላሉ የውሃ መተግበሪያ (ማስታወሻ & Tracker) ውስጥ ፆታ እና የእድሜ ለመመገብ ያላቸው እና የ በየቀኑ በቂ ውኃ ቅበላ ያገኛሉ. እርግጥ ነው በጣም በቀላሉ አካላዊ እንቅስቃሴ, የአካባቢ ሁኔታ, አመጋገብ, የጤና እና መድሃኒት እና በሌሎች ምክንያቶች ክልል ላይ በመመስረት የውሃ ቅበላ መጠን በማንኛውም ጊዜ መቀየር ይችላሉ.
የውሃ መተግበሪያ (ማስታወሻ & Tracker) ባህሪያት:
1. መተግበሪያ ውስጥ በጣም ቀላል እና ቀላል በሆነ መንገድ ውስጥ ውሃ ቅበላ ይመዝግቡ. እነማዎች ያሳያል. አንተ ፍቅር ይሆናል!
2. የፈለጉትን ጊዜ እንደ ሆነ ውኃ መጠጣት ማሳሰቢያ ይሰጣል. የመተግበሪያ ጅምር መጠቆም እና ማሳሰቢያዎች ጊዜ እና ክፍተት ማቆም ግን የእርስዎ ፍላጎት መሰረት በጣም በቀላሉ መቀየር ይችላሉ ይሆናል.
3. ያሰላል እና በቀን ውስጥ ተጨማሪ መጠጣት ያስፈልጋቸዋል የውሃ መጠን ያሳያል - ብዛት እና መነጽር ብዛት ውስጥ ሁለቱም (ወይም ጠርሙስ - እርስዎ መምረጥ ሁሉ ላይ የተመሠረተ).
4. በመረጡት መያዣ በመጠቀም ውሃ ቅበላ ይመዝግቡ. ትግበራ አንዳንድ ነባሪ መያዣዎች (አጠራቅም, ብርጭቆ ወይም sipper) ይጠቁማል ግን አንተ በመደበኛ የሚጠቀሙ ወደ አንዱ መቀየር ይችላሉ.
በየቀኑ ሳምንታዊ እና ወርሃዊ ስታትስቲክስ ጋር ውሃ መጠጣት ጥለት ወደ 5. ስዕላዊ ማስተዋል
6. የመለኪያ አሃድ ይምረጡ - ሜትሪክ (ml), የአሜሪካ ኦዝና ለሪኪ ኢምፔሪያል ኦዝና ለሪኪ
7. አንዳንድ ብርሃን አስታዋሽ ድምጾች አላቸው. አስታዋሽ ድምጽ ይምረጡ እና ያስፈልገናል በፈለጉበት ጊዜ እናንተ ደግሞ እሱን ማጥፋት ይችላሉ.
16 ቋንቋዎች ይደገፋሉ:
, ሩሲያኛ, ስፓኒሽ, ቱርክኛ, እና ቬትናምኛ ፖርቱጋልኛ አረብኛ, ቻይንኛ, እንግሊዘኛ, ፈረንሳይኛ, ጀርመንኛ, የኢንዶኔዥያ, ጣሊያንኛ, ጃፓንኛ, ኮሪያኛ, ማላይኛ, ሮማኒያኛ,.
እኛ እርስዎ የውሃ መተግበሪያ (ማስታወሻ & Tracker) እንደ ተስፋ እናደርጋለን.
ደስተኛ ውኃ መጠጣት!
የተዘመነው በ
የውሂብ ደህንነት
ገንቢዎች መተግበሪያቸው እንዴት የእርስዎን ውሂብ እንደሚሰበስብ እና እንደሚጠቀምበት ላይ መረጃ እዚህ ማሳየት ይችላሉ። ስለውሂብ ደህንነት የበለጠ ይወቁ
ምንም መረጃ አይገኝም
ደረጃዎች እና ግምገማዎች
3.6
378 ግምገማዎች
ምን አዲስ ነገር አለ
We’ve made some stability improvements and fixed some bugs.
