"እኛ በተደጋጋሚ ምን ናቸው. ልቀት ከዚያም, ድርጊት, ነገር ግን ልማድ ነው. "- አርስቶትል
ሁላችንም የምንወዳቸው ሰዎች ደግ መሆን, ወደ ጂምናዚየም ማግኘት ይበልጥ ውጤታማ መሆን ይፈልጋሉ ... ከዚያም እኛ ማድረግ አይደለም.
ጠንካራ የግል ልማድ መገንባት ከባድ ሊሆን ይችላል, ነገር ግን ይህ መሆን አያስፈልገውም. ይህ መተግበሪያ ይጣበቃል ልማዶች ፈጠረ ላይ የነጠረ ዘዴዎችን ማስተማር ይሆናል. አዎንታዊ አዲስ ልማዶች ውሎ አድሮ ቀን ይበልጥ አስደሳች ቀን ይመራል, ይህም የኑሮ ዘይቤ መቀየር ይሆናል.
እርስዎ ቦታ ውስጥ አላቸው ጊዜ, አንተ ራስህን ጋር ፈጽሙ; ወይም ወደ ቀኝ መብላት ትችላለህ እንደሆነ ስለ ቀኑን ሙሉ ለመደራደር አያስፈልጋቸውም; ምክንያቱም ጥሩ ልማዶች, ስኬት ቁልፍ ናቸው.
እናንተ ቅጽ መማር ትችላለህ ዘንድ ልማዶች መካከል ጥቂቶቹ የሚከተሉት ናቸው:
- መደበኛ የሰውነት እንቅስቃሴ
- ጤናማ የአመጋገብ
- አቁም ልማዴን
- አዎንታዊ አስተሳሰብ
- ማሰላሰላችን ጀምር
- የፋይናንስ ተግሣጽ
- ሌሎችም
ዛሬ ሕይወት ማሻሻል ይጀምሩ - በነጻ!