Runner – GPS Run Tracker

IntellectX

ማስታወቂያዎችን ይዟል

ስለዚህ መተግበሪያ

ሯጭ ሩጫዎን በጂፒኤስ ይመዘግባል እና ከመጀመሪያ የሩጫ ደቂቃዎ እስከ ግማሽ ማራቶን ሩጫዎ ድረስ በስልጠና ዕቅዶች እና በድምጽ አሰልጣኝ ይመራዎታል።

እያንዳንዱን ሩጫ ይከታተሉ
• ጊዜ፣ ርቀት፣ የአሁኑ እና አማካይ ፍጥነት፣ በኪሜ ወይም ማይል የሚከፈል እና የሚገመተው የካሎሪ ብዛት
• ሲሮጡ በጨለማ የመንገድ ካርታ ላይ መንገድዎ (የOpenStreetMap ውሂብ)፣ ወይም ከመስመር ውጭ ሲሆኑ ያለ ካርታ ይሳሉ
• ለአፍታ አቁም እና ከቆመበት ቀጥል፣ አማራጭ ራስ-ሰር ለአፍታ አቁም፣ እና ለኪስ እና ለዝናብ መቆለፊያ
• ሰዓት ቆጣሪ እና ለአፍታ አቁም / ጨርስ አዝራሮች ያለው ማሳወቂያ፣ ማያ ገጹ ጠፍቶ እየሰራ
• የትሬድሚል ሁነታ፡ ሰዓት ቆጣሪ እና አውቶቡሱ እንደተለመደው ይሮጣሉ እና በመጨረሻው ርቀት ላይ ይገባሉ
• ሩጫዎች ደረጃ በደረጃ ይቆጠባሉ፣ ስለዚህ መተግበሪያውን ወይም ስልኩን እንደገና ሲጀምሩ ይተርፋሉ

የሚመሩ የሥልጠና ዕቅዶች
• ለመሮጥ በእግር ይራመዱ - አጫጭር ሩጫዎችን ቀስ በቀስ የሚጨምሩ ፈጣን የእግር ጉዞዎች
• ወደ 5ኬ ሩጫ/መራመድ - ከአንድ ደቂቃ ሩጫዎች እስከ 30 ደቂቃዎች ያለማቋረጥ• ለ30 ደቂቃዎች ሩጫ፣ የሩጫ መሠረት ይገንቡ
• 5ኬ በፍጥነት፣ 10ኬ እና ግማሽ ማራቶን ዕቅዶች በየክፍለ ጊዜያት፣ በየክፍለ ጊዜያት እና ረጅም ሩጫዎች
• ነጠላ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች፡ ነፃ ሩጫ፣ ፈጣን የእግር ጉዞ፣ ቀላል ሩጫዎች፣ ክፍተቶች፣ ቴምፖ እና ተጨማሪ
የሩጫ ቀናትዎን ይምረጡ። አንድ ቀን አምልጦዎታል? ዕቅዱ የሚቀጥለውን የሩጫ ቀንዎን ይጠብቃል - በጭራሽ "ከኋላ" አይደሉም።

የድምጽ አሰልጣኝ
ለመሮጥ እና ለመራመድ ግልጽ የሆኑ ምልክቶች፣ በግማሽ እና በአንድ ደቂቃ ግራ ጥሪዎች፣ እና ጊዜዎን እና ፍጥነትዎን በየኪ.ሜ ወይም ማይል። ሙዚቃው መጫወቱን ይቀጥላል እና ከድምፁ በታች ዝቅ ይላል።

እድገት
• ሳምንታዊ፣ ወርሃዊ እና ዓመታዊ የርቀት ገበታዎች እና የፍጥነት አዝማሚያዎ
• የግል መዝገቦች፡ ፈጣኑ 1ኪ.ሜ፣ ማይል፣ 5ኪ.ሜ፣ 10ኪ.ሜ እና ግማሽ ማራቶን፣ ረጅሙ ሩጫ፣ ትልቁ ሳምንት
• የ36-ቀን የቀን መቁጠሪያ፣ ሙሉ የሩጫ ታሪክ ከስፕሊት እና የፍጥነት ገበታዎች ጋር
• ለእውነተኛ ወሳኝ ክስተቶች ባጆች፣ እና ሊጋሩ የሚችሉ የሩጫ ካርዶች
• የክብደት ምዝግብ ማስታወሻ ከ BMI እና አዝማሚያ ጋር፣ ቀላል የውሃ ምዝግብ ማስታወሻ እና የጫማ ማይል ርቀት ከተተካ ግፊት ጋር
• የዚህ ሳምንት ርቀት እና የሚቀጥለው የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎ ጋር የመነሻ ማያ ገጽ መግብር
• የተጠናቀቁ ሩጫዎችን አማራጭ ወደ ሄልዝ ኮኔክት መላክ

LEARN
ስለ ጅምር፣ ቅርፅ፣ መተንፈስ እና ፍጥነት፣ ማሞቂያዎች፣ የጉዳት መከላከያ፣ ጫማዎች፣ ሩጫ እና ክብደት፣ እና ነዳጅ እና እርጥበት 24 አጫጭር መጣጥፎች - እያንዳንዱ ምንጮቹ አሉት።

በዲዛይን የግል
ምንም መለያ የለም። የእርስዎ ሩጫዎች፣ መንገዶች፣ ክብደት እና የጤና መልሶች በስልክዎ ላይ ይቆያሉ። ቦታው ጥቅም ላይ የሚውለው ሩጫ ሲቀዱ ብቻ ነው።

የጤና ማስታወቂያ
ሯጭ አጠቃላይ መረጃ እና ግምቶችን ይሰጣል፣ የህክምና ምክር አይደለም። ካሎሪዎች እና ፍጥነቶች ግምቶች ናቸው። የልብ ሕመም ወይም የደም ግፊት፣ የደረት ሕመም፣ ማዞር ወይም ራስን መሳት፣ የአጥንት ወይም የመገጣጠሚያ ችግር ካለብዎት፣ ለልብዎ ወይም ለደም ግፊትዎ መድሃኒት የሚወስዱ ከሆነ፣ እርጉዝ ከሆኑ፣ ከ18 ዓመት በታች ከሆኑ ወይም ሌላ ማንኛውም የጤና እክል ካለብዎት ከመጀመርዎ በፊት ሐኪም ያማክሩ። የደረት ሕመም፣ ማዞር ወይም ከባድ የመተንፈስ ችግር ከተሰማዎት መሮጥ ያቁሙ።

ምን አዲስ ነገር አለ

First release: GPS run tracking with splits, pace and route; seven guided plans from walk-to-jog to half marathon with a voice coach; treadmill mode; history, records, badges and share cards; weight, water and shoe tracking; reminders, a home-screen widget, optional Health Connect export and 24 articles.