Dein Idealgewicht

Johannes Schmidt

ስለዚህ መተግበሪያ

በዚህ መተግበሪያ የእርስዎን ተስማሚ ክብደት፣ የእርስዎን BMI እና የእርስዎን basal metabolic rate ማስላት ይችላሉ።

የተሰላው ባሳል ሜታቦሊዝም መጠን ሁልጊዜ አንድ ቀንን ያመለክታል. ምንም እንኳን ንቁ በማይሆኑበት ጊዜ ይህ የ kcal መጠን ሁል ጊዜ ጥቅም ላይ ይውላል።
BMI እና ተዛማጅ ምደባ የዓለም ጤና ድርጅት መደበኛ ሠንጠረዥን ያመለክታሉ። ምደባው ዝቅተኛ ክብደት፣ መደበኛ ክብደት፣ ከመጠን ያለፈ ውፍረት እና ውፍረት 1-3 ያካትታል።
በጣም ጥሩው ክብደት የክብደት ክብደት አማካኝ የኪግ እሴቶች ነው ፣ ይህም እንደ BMI መሠረት ፣ ለእርስዎ ቁመት በመደበኛ ክልል ውስጥ ነው።
ይህ ማለት ትክክለኛው ክብደት እንደ ክልል መታየት አለበት፤ ይበልጥ ትክክለኛ የሆነ ምደባ በመተግበሪያው ውስጥ ያለው ሰንጠረዥ ነው፣ ይህም በአንድ ጊዜ ከሚቀጥለው ወይም ከቀድሞው ደረጃ ምን ያህል እንደሚርቁ እና የትኛው ውስጥ እንዳሉ ያሳያል።

መተግበሪያውን ከወደዱ በግምገማ ደስተኛ ነኝ!

አስተያየት ወይም ትችት አለህ? ከዚያ ኢሜል ይጻፉልኝ፡ [e-mail]