Women Fitness - Women Workout

Lomol Tool Group

ማስታወቂያዎችን ይዟልየውስጠ-መተግበሪያ ግዢዎች

ስለዚህ መተግበሪያ

የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ጊዜ ለማግኘቱ ጊዜ በማጣትዎ አሁንም ዕድለኛ ነዎት?
አሁንም ለክፉ ስጋዎ እረዳት አልቻሉም?
ያለ ባለሙያ አሰልጣኝ ለማሰልጠን አሁንም ተጨንቃ ነዎት?
በጭራሽ አስፈላጊ አይደለም!
የሴቶች የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያለ የአካል ብቃት ማጎልመሻ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መመሪያዎችን እንዲሰሩ የሚያግዝዎት መተግበሪያ ነው።
ቤትዎ ይሥሩ ፣ ከ 300 በላይ መልመጃዎችን ያዘጋጁ እና በደርዘን የሚቆጠሩ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ፕሮግራሞችን ያዘጋጁ ፡፡
ቤትዎን ሳይለቁ ካሎሪዎን እንዲያጡ ለማገዝ በቀን ጥቂት ደቂቃዎች ብቻ ይወስዳል ፡፡
ቀጭን ሆድ ፣ የሚያምር መከለያ ፣ ቀጭን ወገብ ፣ ክብደት መቀነስ ... ከእንግዲህ ህልም አይልም
ጤናማ አካል የቅናት ሕይወት ሊኖረው ይችላል ፡፡
ከአሁን ጀምሮ በሴቶች የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ይጀምሩ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ !!!!


የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አስተማሪው ዋና ተግባር-
1. ለሆድ ፣ ደረት ፣ እግሮች ፣ ክንዶች ፣ እግሮች እና የአካል ክፍሎች ምልጃ ፣ መካከለኛ እና የላቀ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መርሃግብሮችን ያቅርቡ
2. የአካል ብቃት ውጤቶችን ይከታተሉ እና ይመዝግቡ እና የጤና ማውጫውን በራስ-ሰር ያሰላሉ
3. የ 7 * 4 ፍጹም የ 28 ቀን የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ፕሮግራም ያቅርቡ ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ይቆጣጠሩ
4. ሁሉም የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እቅዶች ፣ በቤት ውስጥ ይስሩ ፣ ወደ ጂም መሄድ አያስፈልጉም
5. መላው ሂደት በቅንዓት የሚመራ እና የቪዲዮ ትምህርት ይሰጣል ፡፡
6. የድምፅ ስርጭት ተግባር አስፈላጊ ነገሮች እና ጥንቃቄዎች


የሴቶች አካል ብቃት ዋና ገጽታዎች
1. ለመጠቀም ቀላል ፣ ቀላል እና ፈጣን
2. በይነገጹ የሚያምር እና ለጋስ ነው
3. ሁሉም የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እቅዶች ፣ ከመስመር ውጭ መማር ይችላሉ


ስለ ሴቶች ብቃት
1. የሰውነት ግንባታ መተግበሪያ
   ለመምራት የሰውነት ግንባታ አስተማሪ ይፈልጋሉ? ለአካል ግንባታ ወደ ጂም መሄድ ይፈልጋሉ?
   ያ ያ ሁሉ ነው ፣ የሴቶች የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ይሞክሩ ፣ ሁሉም የአካል ብቃት መርሃግብሮች በጥንቃቄ በባለሙያዎች የተቀረጹ ናቸው።

2. ነፃ የአካል ብቃት መተግበሪያ
   መክፈል ይፈልጋሉ? በፍፁም. የሴቶች የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያለክፍያ ጥቅም ላይ ሊውል የሚችል የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ሶፍትዌር ነው ፡፡
   በእርግጥ ፣ ደስታዎን ለማካፈል ወደ ልዩ አባልነታችን ማሻሻል ይችላሉ ፡፡

3. በቤት ውስጥ የሰውነት እንቅስቃሴ
   የሴቶች የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ለሴቶች በቤት ውስጥ የሚሰጥ የሥልጠና መተግበሪያ ነው
   በተመሳሳይ ጊዜ እሱ እንዲሁ ክብደት መቀነስ መተግበሪያ, የተያዙ Fat burning የስራዎች እና የሂት የስራ መልመጃዎች ናቸው
   የሴቶች አካል ብቃት እንዲሁ የአካል ብቃት አሰልጣኝ ነው
   


በአጠቃቀም ጊዜ ማንኛውንም ከሶፍትዌር ጋር የሚዛመዱ ችግሮች ካጋጠሙ እባክዎን ያነጋግሩን (በኢሜይል በኢሜይል ሊልኩልን ይችላሉ)
እንደአስፈላጊነቱ ሌሎች ተዛማጅ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ሶፍትዌሮችን መገንባታችንን እንቀጥላለን ፣ ስለሆነም ይከታተሉ!