Egg Diet

Master Apper

ማስታወቂያዎችን ይዟል

ስለዚህ መተግበሪያ

ለቁርስ፣ ለምሳ እና ለእራት ቀላል የምግብ ሃሳቦችን የያዘ የተዋቀረ እንቁላል ላይ የተመሰረተ የአመጋገብ እቅድ ያግኙ። 🥚
ጣፋጭ የምግብ አዘገጃጀቶችን ያስሱ እና የደህንነት ግቦችዎን ለመደገፍ አጋዥ ምክሮችን ይከተሉ።

በመተግበሪያው ውስጥ ምን ያገኛሉ?
✅ ጣፋጭ እንቁላልን መሰረት ያደረጉ የምግብ አዘገጃጀቶች፡- ቁርስ፣ ምሳ እና እራት አማራጮች።
✅ ሳምንታዊ የእንቁላል አመጋገብ እቅድ አውጪ፡- ከፍላጎትዎ እና ምርጫዎችዎ ጋር እንዲስማማ ተደርጎ የተሰራ።
✅ ጠቃሚ ምክሮች እና መመሪያዎች፡ ስለ እንቁላል አመጋገብ ጥቅሞች እና እንዴት በዘላቂነት እንደሚከተሉ ይወቁ።
✅ ስለ እንቁላል አመጋገብ የሚጠየቁ ጥያቄዎች ክፍል።
✅ BMI ካልኩሌተር፡- የሰውነት ብዛት ማውጫዎን ይከታተሉ።

🛒 ተደራሽ የሆኑ ንጥረ ነገሮች እና የተለያዩ አማራጮች
የምግብ አዘገጃጀቱ ከአካባቢው ሱፐርማርኬቶች በቀላሉ የሚገኙ ንጥረ ነገሮችን ያካትታል፣ ይህም የተመጣጠነ ምግቦችን ለማዘጋጀት ቀላል ያደርገዋል።

📲 የእንቁላል አመጋገብ - የምግብ እቅድ እና የምግብ አዘገጃጀት አውርድ እና በጤናማ አመጋገብ ለመደሰት አዳዲስ መንገዶችን ያግኙ።

ማሳሰቢያ፡ ይህ መተግበሪያ የባለሙያ የህክምና ምክርን አይተካም። ማንኛውም የአመጋገብ ለውጥ ለእርስዎ ትክክል መሆኑን ለማረጋገጥ ሁል ጊዜ ዶክተር ወይም የስነ ምግብ ባለሙያ ያማክሩ።