Mommymove: Fitness for mothers

Mommymove

የውስጠ-መተግበሪያ ግዢዎች

ስለዚህ መተግበሪያ

ምንም ተጨማሪ ኮርስ ጊዜ ወይም ሰዓት የሚፈጅ መጓጓዣዎች ቋሚ. በማንኛውም ጊዜ ከጓደኞችህ ጋር በምቾት ቤት ወይም በጋራ ማሠልጠን. ንቁ ሁን እና በትክክለኛው ጊዜ ላይ ትክክለኛውን እንቅስቃሴዎች ጋር ጥሩ ይሰማኛል. Mommymove እያንዳንዱ ግለሰብ እማዬ የተበጀ ነው.


√ እናቴ ፍላጎት የተነደፈ
√ በተጨማሪም በዕድሜ ልጆች ጋር mums ለ
√ በማንኛውም ቦታ, በማንኛውም ጊዜ ንቁ ሁን
√ ምንም መሣሪያዎች አያስፈልግም
√ የሚችሉ ገደቦች ትኩረት ይክሳል
    (የደከመ ከዳሌው ፎቅ,
     diastasis recti, ...)
√ ሁልጊዜ ያስተካክላል
√ የግለሰብ ኮርስ ዕቅዶች
√ ለግል ፈጣን በስፖርት እንቅስቃሴ (7-15-20 ደቂቃ.)
√ mums እና ባለሙያዎች ጋር ማዳበር
እንቅስቃሴ √ በመቶዎች
√ የተለያዩ በስፖርት እንቅስቃሴ
√ ነጻ የሙከራ ጊዜ (ወር ሙሉ!)
√ የእርስዎ ዋና & ከዳሌው ፎቅ ያጠናክርልናል
√ ልጅ ያለ በተጨማሪም ላይ ሊውል የሚችል


በኋላ ሁሉንም ደረጃዎች ለማግኘት ▶ ያለህ
    እርግዝና እና ባሻገር

Mommymove ያለምንም ጣጣ እርስ በርስ ይመሠርታሉ. 3 ሞጁሎች በጊዜ ወደ ሞጁል ውስጥ መጨመር እና አዳዲስ እንቅስቃሴዎችን በመከፈት ያካትታል. Mommymove ለጨቅላ ህጻናት, እና ከዚያ በላይ ልጆች ጋር mums የሚሆን ፍጹም ነው.

••••• ረከቬሪ •••••
ከተወለደ በኋላ 8 ሳምንታት ጀምሮ ይገኛል. ትይዩአዊ አካሄድ ጋር ደግሞ ተስማሚ አብሮ. ይበልጥ ውጤታማ በሆነ መንገድ የ በዋናነት ማግኛ ለማሻሻል የራስዎን ስልጠና ሳንጨነቅ.

••••• አሻሻጥ መገንባት •••••
(ለምሳሌ እንዲዳከም ከዳሌው ፎቅ የመሳሰሉ) አካላዊ ባህርያት ትኩረት ጋር ንቁ ሁን በእርጋታ የእርስዎን የአካል ብቃት ለመገንባት.

••••• ብቃት •••••
ሴቶች የተመቻቸ እንቅስቃሴዎች ጋር ያሰመጣቸው ብቃት ፕሮግራም
(ጀማሪ እና ከፍተኛ)


እንደ አንተ ለእያንዳንዳቸው ▶

ለሁሉም ሰው አንድ አይነት ናቸው, እና ምላሽ አይደለም ምንም ግትር 12-ሳምንት ፕሮግራሞች. ራስህን ግላዊነት የተላበሰው የስልጠና እቅድ ለመመራት እንመልከት. እናመሰግናለን የቅርብ ጊዜ ቴክኖሎጂ የእርስዎን እቅድ ሁልጊዜ የ እድገት እና ባሕርይና ያመቻቻል. የጊዜ ትንበያዎች እርስዎ ውስን እማ ጊዜ በተሻለ በተቻለ መጠቀም ያስችላቸዋል.


▶ ለግል SHORT ስፖርት -
    ጊዜ? ችግር የለም!

እንኳ በሚበዛበት እማ ቀን ስለሚኖራቸው ነው. ሃሳባዊ ጊዜ ያልተጠበቀ እረፍት ይነሳሉ. በአንድ የተወሰነ ጊዜ መስኮት (ለምሳሌ: 7 ደቂቃ) ለ ለግል ስልጠና ጥቆማዎችን ያግኙ. አንድ አዝራርን ትር ጋር አማራጭ ጥቆማዎችን ያግኙ.


እናቶች የተሰራ ▶ በስፖርት
    እና በዕለት ተዕለት ሕይወታችን

በስፖርት እንቅስቃሴ ለአፍታ አቁም እና ፈርሜበት የተረጋጋ ጊዜ ከእነርሱ ከቆመበት. አብዛኞቹ እንቅስቃሴዎችን ያህል በቀላሉ ልምምድ ወቅት መለወጥ የሚችሉ አማራጮች አሉ. የ ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ወቅት የታነሙ ቅድመ ትክክለኛውን መልመጃ አፈጻጸም ያሳያል. የድምጽ እንዳጠፉት እናበረታታዎታለን እና የተለመዱ ስህተቶች ለማስወገድ ይረዳናል. አንተም እድገት እንደ ተጨማሪ እና ተጨማሪ እንቅስቃሴዎችን ይገኛል.


ጤነኛ ያልተፈለገ ውጤት ▶
Mommymove ባቡሮች እና ከዳሌው ፎቅ, ማንም እንደሚፈልግ ብዙ ደስ የማያሰኙ ችግሮችን መንስኤ ያጠናክራል.


ከፍተኛ ጥራት ያለው ትምህርት ቪዲዮዎች ▶

ቪዲዮዎች በግልጽ በትክክል በሚመለከታቸው መልመጃ ለማከናወን እንዴት ያሳያሉ. ወደ የፈጠራ አተነፋፈስ መለኪያ ደግሞ እርስዎ ስልጠና ውጤት ለማመቻቸት ይረዳል.


▶ ሙከራ ወር እና የደንበኝነት ምዝገባ

እኛ የ 30 ቀን የሙከራ ጊዜ Mommymove መሞከር እንጋብዝሃለን. ከዚያ በኋላ, አንተ ብቻ በምቾት Mommymove መጠቀም ይችላሉ

ዩሮ € 8,33 / ወር (ገደማ 2 ማኪያቶ macchiatos)

3 ወራት የደንበኝነት ጊዜ. የ ተጓዳኝ መለያ እንዲከፍል ይደረጋል. የገንዘብ መጠን የቅድሚያ ክፍያ እንደ እንዱያራዝሙ 24 ሰዓት በፊት ምክንያት ነው. በፊት የደንበኝነት ምዝገባ ክፍለ ጊዜ ማብቂያ ድረስ 24 ሰዓታት ካልተቋረጠ በስተቀር, የደንበኝነት በራስ ቀዳሚው የደንበኝነት ምዝገባ ክፍለ መጠን ይታደሳል ይሆናል. ራስ-ሰር እድሳት መለያ ቅንብሮች ውስጥ በማንኛውም ጊዜ ሊሰናከል ይችላል.


- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
ቤተሰቦች ወደ ደስታ በማምጣት
በማድረግ ያላቸውን mums ታላቅ ስሜት
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -


የአጠቃቀም መመሪያ:
www.Mommymove.com/en/terms-of-use

የ ግል የሆነ:
www.Mommymove.com/en/privacy

አጠቃላይ ውሎች እና ሁኔታዎች-
www.Mommymove.com/en/terms-of-service

ምን አዲስ ነገር አለ

We introduce a limited time Lifetime Access with this update. No subscription, no recurring costs!
If you like the update we would be happy to receive your positive rating here in the Play Store.
You have feedback and suggestions? We are happy to hear from you via [e-mail].

All the best your

Mommymove team