humanStreams: Mental Health

weLeap Labs, LLC

ስለዚህ መተግበሪያ

ህይወትህን ከህይወቶ ጋር በሚስማማ መንገድ አሻሽል… እና በምትወደው መንገድ።

humanStreams የሳይኮቴራፕቲክ ድጋፍን እንደገና ለማሰብ ራስን ነጸብራቅ እና የሰው ስልጠናን ያዋህዳል። በቅርቡ ባደረግነው ጥናት፣ ሰዎች በስድስት ሳምንታት ውስጥ በክሊኒካዊ ጉልህ መሻሻሎች አይተዋል፡ 92% ጥሩ ስሜት ተሰምቷቸዋል፣ 88% ውጥረትን በተሻለ ሁኔታ መቆጣጠር፣ ከ60-80% በክፍለ-ጊዜዎች ከባህላዊ ስልጠና ወይም ቴራፒ ያነሰ ጊዜ። HumanStreams የእድገትዎ ወኪል እንድትሆኑ ኃይል ይሰጡዎታል።

እንዴት እንደሚሰራ እነሆ።

🎯 የ10-ደቂቃ ሳምንታዊ አሰልጣኝ

በቀጥታ ቪዲዮ አማካኝነት በየሳምንቱ ለ10 ደቂቃ ያህል ከአሰልጣኝዎ ጋር ይገናኛሉ። በትክክል ከሚያስፈልጉት ጋር የተስማሙ ሙያዊ ድጋፍን፣ መመሪያን እና አንጸባራቂ ልምምዶችን ያግኙ። ከአሁን በኋላ በራስ አጠባበቅ እና በቀን መቁጠሪያዎ ላይ ካሉት ሁሉም ነገሮች መካከል መምረጥ አያስፈልግም።

🎧 ከአሰልጣኞችህ የተሰጡ ጥያቄዎች

በክፍለ-ጊዜዎች መካከል፣ የእርስዎ አሰልጣኝ ከ250+ በላይ ባለው ቤተ-መጽሐፍታችን የድምጽ መጠየቂያዎችን ይመክራል፣ ከምርምር ወደ ጥልቅ ሀሳቦችን እና ስሜቶችን ወደማጋለጥ። በንቃተ-ህሊና ዥረት ውስጥ ሃሳቦችዎን እንዲገልጹ ይረዱዎታል።

✍️ በራስህ መንገድ አሰላስል

ልክ እንደ ራስዎ የጽሑፍ መልእክት መፃፍ፣ ድምጽዎን መቅዳት፣ መሳል ወይም ፎቶዎችን ማከል ይችላሉ። ስሜቶችን ይልቀቁ፣ የአዕምሮ ቦታን ያስለቅቁ እና የሚፈልጉትን ግልጽነት ያግኙ እና ትኩረት ይስጡ። ሁሉም በራስዎ ጊዜ።

💬 ከአሰልጣኝዎ ጋር እንደተገናኙ ይቆዩ

አስተያየትዎን ያካፍሉ እና በሳምንቱ ውስጥ ከአሰልጣኝዎ ጋር ይወያዩ። ፍጥነትን በመጠበቅ እና በጣም በሚፈልጉበት ጊዜ ድጋፍን በማንኛውም ጊዜ ማግኘት ይችላሉ።

እንደ የአካል ብቃት ስልጠና ያስቡበት፡ ከአሰልጣኝ መመሪያ እና ተጠያቂነት፣ እርስዎ በክፍለ-ጊዜዎች መካከል የእድገትዎን ሃላፊነት ሲወስዱ።

✨ ውጤቶቹ

የ6 ሳምንት የሙከራ ጥናታችን እንደሚያሳየው፡-

92% ተሳታፊዎች ጥሩ ስሜት ተሰምቷቸዋል

88% የሚሆኑት በስሜት እና በጭንቀት አያያዝ ላይ መሻሻል ተስተውለዋል

80 በመቶው ህይወት የተሻለ እየሆነ ነው ተብሏል።

በWHO-5 ደህንነት ውጤቶች ላይ ባለ 15-ነጥብ አማካኝ መሻሻል

ከ 10 9 ቱ ለጓደኛ ይመክራሉ

ሁሉም ከባህላዊ አቀራረቦች ይልቅ በክፍለ-ጊዜዎች ውስጥ ከ60-80% ያነሰ ጊዜ።

💬 ሰዎች ምን እያሉ ነው።

"ለእኔ ከህክምናው ቀላል እና የተሻለ ነበር." - ጂያሚን

"ለጭንቀቴ ብዙ ነገሮችን ሞክሬያለሁ እና ይህ ብቻ ነው የሚሰራው." - ኢየን

"ይህን ከሙሉ ጊዜ ቴራፒስት እንኳን እመርጣለሁ." - ካይ

"የንክሻ መጠን ያላቸውን ክፍለ ጊዜዎች ተመልክቻለሁ።" - ሄዘር

🎓 በስታንፎርድ ተመራማሪዎች የተፈጠረ

የእኛ 250+ የድምጽ መጠየቂያዎች በአስተሳሰብ ተመርምረው በፈጠራ የተፃፉ፣ የተቀዳው በ HumanStreams ተባባሪ መስራች ዶ/ር ኤሪካ ስዌሲ ሳቪግ እና ስታንፎርድ ሳይኮሎጂስት፣ ዶ/ር ባርባራ አ.ካራኒያን ነው።

📱 እንዲሁ ይገኛል፡ በራስ የሚመራ አማራጭ

በራስዎ ማሰስ ይፈልጋሉ? እርስዎን የሚያናግሩ ጥያቄዎችን ይምረጡ ወይም በአእምሮ ጤና ግቦችዎ ላይ በመመስረት ምክሮቻችንን ይከተሉ። እንዲሁም ጥልቅ ውይይቶችን እና ግንኙነትን በመፍጠር ነጸብራቆችን ከቅርብ ሰው ጋር መጋራት ይችላሉ።

በተጨናነቀ ህይወትዎ ውስጥ የሚስማማ እና በእውነት የሚሰራ ድጋፍ።

ግባችን? ህይወታችሁን ከህይወታችሁ ጋር በሚስማማ መንገድ ለማሻሻል እና በምትወዱት መንገድ።

ያ እንዲሆን፣ አንድ ላይ እናድርገው። ትክክለኛውን ህይወት እንድትመሩ እየረዳን ከጎንህ ነን።

ቁልፍ ባህሪያት

ሳምንታዊ የ10 ደቂቃ የቪዲዮ ማሰልጠኛ ክፍለ ጊዜዎች

ከ250+ ቤተ-መጽሐፍት በአሰልጣኝ የሚመከር የድምጽ ጥያቄዎች

በርካታ ነጸብራቅ ሁነታዎች: ጽሑፍ, ድምጽ, ስዕል, ፎቶዎች

አስተያየቶችን ለአሰልጣኝዎ ያካፍሉ እና ደህንነቱ በተጠበቀ መልኩ መልዕክት ይላኩ።

በራስዎ የሚመራ አማራጭ በእቅዶችዎ ላይ በመመስረት

የግል እና ደህንነቱ የተጠበቀ

ምን አዲስ ነገር አለ

Minor Bug Fixes and Improvements.