Caffeine Tracker: Daily Log

PatchMedia

ማስታወቂያዎችን ይዟልየውስጠ-መተግበሪያ ግዢዎች

ስለዚህ መተግበሪያ

ለፈጣን የመጠጥ ክትትል፣ ለንቁ የካፌይን ግምቶች እና ለበለጠ ግልጽ የመኝታ ሰዓት ገደብ የሚሆን የተረጋጋ የካፌይን ምዝግብ ማስታወሻ።

የካፌይን መከታተያ ቡና፣ ሻይ፣ የኃይል መጠጦች፣ ሶዳ፣ ቅድመ-ስፖርታዊ እንቅስቃሴ እና ብጁ የካፌይን መጠኖችን በጥቂት ሰከንዶች ውስጥ እንዲመዘግቡ ይረዳዎታል። የዛሬውን ጠቅላላ መጠን ብቻ ከመቁጠር ይልቅ፣ በስርዓትዎ ውስጥ ምን ያህል ካፌይን አሁንም ንቁ ሊሆን እንደሚችል እና መቼ ሊጸዳ እንደሚችል ያሳያል።

ለዕለታዊ የጊዜ ሰሌዳ እንደ ተግባራዊ የካፌይን መከታተያ ይጠቀሙበት፡

- የተለመዱ መጠጦችን፣ የቅርብ ጊዜ መጠጦችን እና ብጁ የ mg መጠኖችን የያዘ ፈጣን የካፌይን ምዝግብ ማስታወሻ ይገንቡ
- ቀኑን ሙሉ የቀጥታ ንቁ-ካፌይን ኩርባን ይመልከቱ
- ግልጽ የሆነ የጊዜ እና የመኝታ ሰዓት መቁረጫ ሁኔታን ያረጋግጡ
- ሌላ መደበኛ መጠጥ ከመኝታ ሰዓት አጠገብ ንቁ ሆኖ ሊቆይ ይችል እንደሆነ አስቀድመው ይመልከቱ
- ከግል ዕለታዊ ገደብዎ ጋር የካፌይን ቅበላን ይከታተሉ
- ታሪክን፣ ሳምንታዊ ግንዛቤዎችን እና የ30-ቀን የጊዜ ቅጦችን ይገምግሙ
- ለታመቀ የካፌይን ቅጽበታዊ ገጽ እይታ የአንድሮይድ መነሻ ማያ ገጽ መግብርን ይጠቀሙ
- ከእጅ አንጓዎ ፈጣን የቡና እና የኤስፕሬሶ መዳረሻ ለማግኘት የWear OS አጃቢን ይጠቀሙ።

የካፌይን መከታተያ ለተደጋጋሚ ዕለታዊ አጠቃቀም የተነደፈ ነው። ኤስፕሬሶ፣ ቡና፣ የኃይል መጠጥ፣ ሻይ፣ ማቻ፣ ሶዳ ወይም ከስፖርት በፊት ይመዝገቡ፣ ከዚያም በኋላ ተመልሰው ንቁ የካፌይን መጠንዎን፣ የዕለት ተዕለት የካፌይን ገደብ እድገትዎን እና ምናልባትም ግልጽ የሆነ ጊዜዎን ለማየት ይመለሱ።

መተግበሪያው እንዲሁም ስለ ጊዜ ብቻ ሳይሆን ስለ ጊዜ ለሚያስቡ ሰዎች እንደ ቀላል የካፌይን ቆጣሪ እና የካፌይን ማስያ ሆኖ ይሰራል። የካፌይን ግማሽ-ህይወት ሞዴል መረጃ ሰጪ እና ግምታዊ ነው፣ ለመኝታ ሰዓት፣ ከእንቅልፍ ጊዜ፣ ለዕለታዊ ገደብ እና ለግል ማበጀት ቅንብሮች አሉት።

ግላዊነት እና የገቢ መፍጠር ቀላል ሆነው ይቆያሉ። ዋና የካፌይን ምዝግብ ማስታወሻዎች እና ቅንብሮች በመሳሪያዎ ላይ በአካባቢው ይቀመጣሉ። መተግበሪያው ከማስታወቂያዎች ጋር ነፃ ነው፣ እና አማራጭ የአንድ ጊዜ የማስወገጃ ማስታወቂያዎች ግዢ ይገኛል። ለዋና ክትትል ምንም የደንበኝነት ምዝገባ እና መለያ አያስፈልግም።

ካፌይን መከታተያ ለመረጃ ክትትል ብቻ ነው። የሕክምና መሣሪያ አይደለም እና ማንኛውንም የጤና ሁኔታ አይመረምርም፣ አያክም፣ አያድንም ወይም አይከላከልም። በተለይም እርጉዝ ከሆኑ፣ ለካፌይን ስሜታዊ ከሆኑ ወይም የጤና ሁኔታን የሚያስተዳድሩ ከሆነ የጤና እንክብካቤ ባለሙያን ያማክሩ።

ምን አዲስ ነገር አለ

Updated for Android 16 compatibility and refreshed Google Play Billing support.