ProgressTrackAI Gym Log

Juan Sanchez Martinez

ማስታወቂያዎችን ይዟልየውስጠ-መተግበሪያ ግዢዎች

ስለዚህ መተግበሪያ

የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎ ፣ የእርስዎ ህጎች። በእጆችዎ ውስጥ ሙሉ ቁጥጥር.

የተሟላ፣ ኃይለኛ እና ለአጠቃቀም ቀላል የሆነ የሥልጠና መተግበሪያ ይፈልጋሉ? ወደ አዲሱ የእድገት ጓደኛዎ እንኳን በደህና መጡ። ይህ መተግበሪያ በቤት ውስጥም ሆነ በጂም ውስጥ እየተለማመዱ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችዎን እንዲመዘገቡ፣ እድገትዎን እንዲመለከቱ እና አፈጻጸምዎን እንዲያሳድጉ ለመርዳት ታስቦ ነው።

በዚህ መተግበሪያ ምን ማድረግ ይችላሉ:

የምዝግብ ማስታወሻ መልመጃዎች ፣ ስብስቦች ፣ ድግግሞሾች ፣ ክብደቶች እና የእረፍት ጊዜዎች ፣ የድምጽ መጠን እና ድካም መከታተል።

የግል መዝገቦችዎን ይከታተሉ (1RM / rep max)።

ብጁ አሰራሮችን ይፍጠሩ እና የስልጠና አብነቶችን እንደገና ይጠቀሙ።

የላቁ ግራፎችን እና የእድገትዎን ስታቲስቲክስን ይመልከቱ።

የጡንቻ ቡድኖችን እና የሰውነት መለኪያዎችን ያስተዳድሩ.

እድገትህን ከመቼውም ጊዜ በላይ በዓይነ ሕሊናህ ተመልከት።

ክብደቶችዎ፣ ድግግሞሾችዎ እና የጡንቻዎችዎ አፈጻጸም እንዴት እንደሚሻሻሉ በሚያሳይ የግራፍ እና የእይታ ትንተና ስርዓት ተነሳሽነት ይቆዩ። ከቁልፍ ልምምዶች እድገት ጀምሮ በጡንቻ ቡድን ተጽዕኖ ድረስ እያንዳንዱን የእድገትዎን ዝርዝር ይመለከታሉ።

የተቀናጀ አርቲፊሻል ኢንተለጀንስ

የ AI ክፍል እርስዎን ለማቅረብ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችዎን ይተነትናል-

ብልጥ ጭነት እና የድምጽ ምክሮች.

ድካም እና የማገገም ትንተና.

በእርስዎ ታሪክ ላይ ተመስርተው ለግል የተበጁ እድገቶች።

የፕላቶስ ወይም የዘገዩ የጡንቻ ቦታዎችን መለየት.

ፈጣን እና ግላዊ አጠቃቀምን በማረጋገጥ AI በቀጥታ በመሣሪያዎ ላይ ይሰራል።

አጠቃላይ ግላዊነት እና ቁጥጥር

የእርስዎ መረጃ የእርስዎ ነው፡-

ምንም ምዝገባ አያስፈልግም.

ምንም ጣልቃ የሚገቡ ማስታወቂያዎች የሉም።

የእርስዎ ውሂብ አይሸጥም ወይም አልተጋራም።

ለሁሉም ደረጃዎች የተነደፈ

ጀማሪዎች፡ መሰረታዊ አሰራሮች እና ቀላል ክትትል።

የላቀ፡ ዝርዝር ትንተና፣ የተገመተው 1RM፣ የድምጽ መጠን በጡንቻ፣ የማንኛውም ግቤት ቀረጻ።

ሙሉ ማበጀት፡ 100% ብጁ እለታዊ ስራዎች ወይም ለአገልግሎት ዝግጁ የሆኑ አብነቶች በእርስዎ ግቦች ላይ ተመስርተው።

የደመቁ ባህሪያት

በጡንቻ ቡድን ዝርዝር ክትትል.

የሰውነት መለኪያ መከታተል.

ትንታኔ እና ስታቲስቲክስ ክፍል.

የባለብዙ ቋንቋ ድጋፍ (ስፓኒሽ, እንግሊዝኛ, ፖርቱጋልኛ, ፈረንሳይኛ, ጣሊያንኛ).

እንደገና ጥቅም ላይ ሊውሉ የሚችሉ የሥልጠና አብነቶች።

ዝቅተኛ ፣ ሊታወቅ የሚችል እና ቀላል ክብደት ያለው ንድፍ።

እየፈለጉ ከሆነ ተስማሚ

ሁሉንም ነገር በአንድ ቦታ የሚሰጥ የስልጠና መተግበሪያ።

በእርስዎ የአካል ብቃት እድገት ላይ ትክክለኛ ቁጥጥር።

ከችግር ነጻ የሆኑ የትንታኔ መሳሪያዎች።

ውድ የደንበኝነት ምዝገባዎች እና የተቆለፉ ባህሪያት ያላቸው የመተግበሪያዎች ሞዴል አማራጭ።

ምንም ገደብ የለም፣ ምንም ትርፍ ክፍያ የለም፣ ምንም የሚያበሳጩ ማስታወቂያዎች የሉም። እድገት ብቻ።

የጡንቻን ብዛት ለማግኘት ፣ ጥንካሬን ለማሻሻል ወይም ከስልጠናዎ ጋር የበለጠ ወጥነት ያለው ለመሆን ከፈለጉ ይህ መተግበሪያ የስልጠና ማስታወሻ ደብተር ፣ ብልህ ረዳት እና የግል ትንተና ማእከል ይሆናል።

አሁን ያውርዱ እና እድገትዎን መከታተል ይጀምሩ፣ በአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ።

የአጠቃቀም ውል፡ https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/