10+
ውርዶች
የይዘት ደረጃ አሰጣጥ
ሁሉም ሰው
የቅጽበታዊ ገፅ ዕይታ ምስል
የቅጽበታዊ ገፅ ዕይታ ምስል
የቅጽበታዊ ገፅ ዕይታ ምስል
የቅጽበታዊ ገፅ ዕይታ ምስል
የቅጽበታዊ ገፅ ዕይታ ምስል
የቅጽበታዊ ገፅ ዕይታ ምስል

ስለዚህ መተግበሪያ

Ruse Fit Mobile መተግበሪያ - የእርስዎ ግላዊ የአካል ብቃት እና የአመጋገብ ጓደኛ

Ruse Fit በእርስዎ አሰልጣኝ ለእርስዎ የተፈጠረ ብጁ የአካል ብቃት እና የአመጋገብ ፕሮግራሞች የመጨረሻው የሞባይል መተግበሪያዎ ነው። የእኛ ተልእኮ የጤና ጉዞዎን ቀላል፣ ውጤታማ እና ከአኗኗር ዘይቤዎ ጋር ፍጹም የሚስማማ ማድረግ ነው። ቤት ውስጥ፣ በእንቅስቃሴ ላይ ወይም በጂም ውስጥ፣ Ruse Fit ከአሰልጣኝዎ ጋር እንዲገናኙ እና የአካል ብቃት ግቦችዎን ማሳካት ላይ እንዲያተኩሩ ያደርግዎታል።

ቁልፍ ባህሪዎች

ብጁ ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ዕቅዶች፡ ለፍላጎትዎ ተብሎ የተነደፉ ግላዊ የመቋቋም፣ የልብ እና የመንቀሳቀስ ልምዶችን ይድረሱ።

የአካል ብቃት እንቅስቃሴን መከታተል፡ የስልጠና ክፍለ ጊዜዎችዎን በቀላሉ ይመዝግቡ እና እያንዳንዱ ስፖርታዊ እንቅስቃሴ አስፈላጊ እንዲሆን ግስጋሴዎን በቅጽበት ይከታተሉ።

ብጁ የተመጣጠነ ምግብ ዕቅዶች፡- የግል የምግብ ዕቅዶችዎን ይከተሉ እና አስፈላጊ በሚሆንበት ጊዜ ማስተካከያዎችን ይጠይቁ።

የሂደት ክትትል፡ ክብደትን፣ የሰውነት መለኪያዎችን እና ሌሎችንም በዝርዝር በመከታተል በለውጥዎ ላይ ይቆዩ።

የመመዝገቢያ ቅጾች፡- የአሰልጣኝዎን መረጃ ለማግኘት እና ተከታታይ መመሪያ ለማግኘት ተመዝግቦ መግባቱን በፍጥነት ያስገቡ።

የአረብኛ ቋንቋ ድጋፍ: ሙሉ የመተግበሪያ በይነገጽ በአረብኛ, የክልሉን ፍላጎቶች ለማሟላት የተነደፈ.

የግፋ ማሳወቂያዎች፡ ቁርጠኝነት እንዲኖርዎት ለማገዝ ለአካል ብቃት እንቅስቃሴ፣ ምግብ እና ተመዝግቦ መግባቶች ወቅታዊ አስታዋሾችን ያግኙ።

ለአጠቃቀም ቀላል ንድፍ፡ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችን ለመገምገም፣ ምግቦችን ለመመዝገብ ወይም ከአሰልጣኝዎ ጋር ለመወያየት ንፁህ እና ሊታወቅ የሚችል በይነገጽ ይደሰቱ።
የተዘመነው በ
3 ሴፕቴ 2025

የውሂብ ደህንነት

ደህንነት ገንቢዎች ውሂብዎን እንዴት እንደሚሰበስቡ እና እንደሚያጋሩ ከመረዳት ይጀምራል። የውሂብ ግላዊነት እና ደህንነት ልማዶች በአጠቃቀምዎ፣ ክልልዎ እና እድሜዎ መሰረት ሊለያዩ ይችላሉ። ገንቢው ይህንን መረጃ አቅርቧል እናም በሌላ ጊዜ ሊያዘምነው ይችላል።
ምንም ውሂብ ለሶስተኛ ወገኖች አልተጋራም
ገንቢዎች ማጋራትን እንዴት እንደሚገልፁ ተጨማሪ ይወቁ
ምንም ውሂብ አልተሰበሰበም
ገንቢዎች ስብስብን እንዴት እንደሚገልፁ ተጨማሪ ይወቁ

የመተግበሪያ ድጋፍ

ስልክ ቁጥር:
+201553968880
ስለገንቢው
CODE BASE
mlotfy748@gmail.com
Off Abdel Salam Aref Street Administrative Office, 2nd Floor, Daly Tower, 2 Matafy Street al-Mansura Egypt
+20 15 53968880

ተጨማሪ በcodebase-tech