Ruse fit

codebase-tech

ስለዚህ መተግበሪያ

Ruse Fit Mobile መተግበሪያ - የእርስዎ ግላዊ የአካል ብቃት እና የአመጋገብ ጓደኛ

Ruse Fit በእርስዎ አሰልጣኝ ለእርስዎ የተፈጠረ ብጁ የአካል ብቃት እና የአመጋገብ ፕሮግራሞች የመጨረሻው የሞባይል መተግበሪያዎ ነው። የእኛ ተልእኮ የጤና ጉዞዎን ቀላል፣ ውጤታማ እና ከአኗኗር ዘይቤዎ ጋር ፍጹም የሚስማማ ማድረግ ነው። ቤት ውስጥ፣ በእንቅስቃሴ ላይ ወይም በጂም ውስጥ፣ Ruse Fit ከአሰልጣኝዎ ጋር እንዲገናኙ እና የአካል ብቃት ግቦችዎን ማሳካት ላይ እንዲያተኩሩ ያደርግዎታል።

ቁልፍ ባህሪዎች

ብጁ ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ዕቅዶች፡ ለፍላጎትዎ ተብሎ የተነደፉ ግላዊ የመቋቋም፣ የልብ እና የመንቀሳቀስ ልምዶችን ይድረሱ።

የአካል ብቃት እንቅስቃሴን መከታተል፡ የስልጠና ክፍለ ጊዜዎችዎን በቀላሉ ይመዝግቡ እና እያንዳንዱ ስፖርታዊ እንቅስቃሴ አስፈላጊ እንዲሆን ግስጋሴዎን በቅጽበት ይከታተሉ።

ብጁ የተመጣጠነ ምግብ ዕቅዶች፡- የግል የምግብ ዕቅዶችዎን ይከተሉ እና አስፈላጊ በሚሆንበት ጊዜ ማስተካከያዎችን ይጠይቁ።

የሂደት ክትትል፡ ክብደትን፣ የሰውነት መለኪያዎችን እና ሌሎችንም በዝርዝር በመከታተል በለውጥዎ ላይ ይቆዩ።

የመመዝገቢያ ቅጾች፡- የአሰልጣኝዎን መረጃ ለማግኘት እና ተከታታይ መመሪያ ለማግኘት ተመዝግቦ መግባቱን በፍጥነት ያስገቡ።

የአረብኛ ቋንቋ ድጋፍ: ሙሉ የመተግበሪያ በይነገጽ በአረብኛ, የክልሉን ፍላጎቶች ለማሟላት የተነደፈ.

የግፋ ማሳወቂያዎች፡ ቁርጠኝነት እንዲኖርዎት ለማገዝ ለአካል ብቃት እንቅስቃሴ፣ ምግብ እና ተመዝግቦ መግባቶች ወቅታዊ አስታዋሾችን ያግኙ።

ለአጠቃቀም ቀላል ንድፍ፡ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችን ለመገምገም፣ ምግቦችን ለመመዝገብ ወይም ከአሰልጣኝዎ ጋር ለመወያየት ንፁህ እና ሊታወቅ የሚችል በይነገጽ ይደሰቱ።