Settle: Nervous System Reset

Sola Studios

የውስጠ-መተግበሪያ ግዢዎች

ስለዚህ መተግበሪያ

ሴትል የነርቭ ሥርዓትን ለመቆጣጠር #1 መተግበሪያ ነው። ጭንቀትን ይቀንሱ፣ ጭንቀትን ያረጋጉ፣ ከአሰቃቂ ሁኔታ ያገግሙ እና በሳይንስ የተደገፉ መሳሪያዎችን በመጠቀም ሚዛን ያግኙ። በነርቭ ሳይንስ የተደገፈ እና በስታንፎርድ፣ ሃርቫርድ እና ዩሲኤልኤ በተደረጉ ጥናቶች ላይ የተመሠረተ።

የነርቭ ሥርዓትዎን ውጤት ለማግኘት የነርቭ ሥርዓት ፈተና ይውሰዱ። ሰውነትዎ በመትረፍ ሁኔታ ውስጥ ተጣብቆ እንደሆነ ይመልከቱ እና ለማስተካከል የግል ዕቅድ ያግኙ። በጭንቀት፣ በአሰቃቂ ሁኔታ ወይም በከባድ ሕመም የሚኖሩ ብዙ ሰዎች የነርቭ ሥርዓት መዛባት ያጋጥማቸዋል - ሴትል ውጤትዎን ለመከታተል እና ወደ ማገገም የማያቋርጥ እድገት ለመገንባት ይረዳዎታል።

በቀን 2 ደቂቃዎች ውስጥ ሴትል የነርቭ ሥርዓትዎን እንደገና እንዲጀምሩ እና የበለጠ የመቋቋም ችሎታ እንዲሰማዎት ይረዳዎታል። የመተንፈሻ ሥራ፣ የEFT መታ ማድረግ፣ የቫገስ የነርቭ ልምምዶች፣ የመሬት አቀማመጥ ቴክኒኮች፣ የሶማቲክ እንቅስቃሴ እና የሚመሩ ማሰላሰሎችን ጨምሮ ከ70 በላይ በባለሙያ የተነደፉ ልምዶችን ያስሱ።

ነርቭ ሥርዓቶቻቸውን ለመቆጣጠር እና የዕለት ተዕለት ሕይወታቸውን ለመለወጥ Settleን የሚጠቀሙ በሺዎች የሚቆጠሩ ሰዎችን ይቀላቀሉ።

የማረጋጋት ባህሪያት

የነርቭ ስርዓት ጥያቄ እና ውጤት
- የነርቭ ስርዓትዎን ውጤት ለማግኘት ፈጣን ፈተና ይውሰዱ
- በመትረፍ ሁነታ ላይ ተጣብቀው እንደሆነ ይመልከቱ እና የግል እቅድ ያግኙ
- የነርቭ ስርዓትዎን ጤና ይከታተሉ እና ውጤትዎ ከጊዜ ወደ ጊዜ እየተሻሻለ መሆኑን ይመልከቱ

የመተንፈስ እና የመተንፈስ ልምምዶች
- 4-7-8 መተንፈስ፣ የሳጥን መተንፈስ፣ የማስተጋባት መተንፈስ፣ የፊዚዮሎጂካል ትንፋሽ እና ሌሎችንም ይለማመዱ
- ጭንቀትን ይቀንሱ፣ ትኩረትን ያሻሽሉ እና በተመራ የመተንፈስ ክፍለ ጊዜዎች በጥልቀት ይተኛሉ
- ከአጭር ዳግም ማስጀመሪያዎች ወይም ረዘም ላለ ጊዜ የማረጋጋት ልምዶች ይምረጡ

የኢኤፍቲ መታ ማድረግ እና የሶማቲክ መሳሪያዎች
- ለጭንቀት፣ ለጭንቀት እና ለአሰቃቂ ሁኔታ ለመልቀቅ ደረጃ በደረጃ የመታ ልምምዶች
- እንደ መንቀጥቀጥ፣ ረጋ ያለ መንቀጥቀጥ፣ ፔንዱሌሽን እና ሄኒንግ ያሉ የሶማቲክ መሳሪያዎችን ያስሱ
- በሰውነት ላይ የተመሰረቱ ዳግም ማስጀመሪያዎች የአሰቃቂ ሁኔታ ማገገምን እና ሥር የሰደደ ሕመምን መቆጣጠርን ይደግፉ

የቫጋስ ነርቭ እና የፖሊቫጋል ልምዶች
- የቫጋስ ነርቭን ለማግበር እና ለማደስ ዕለታዊ ልምምዶች
- ከፖሊቫጋል ላይ የተመሰረቱ የመሠረት መሳሪያዎች ለመውጣት ውጊያ ወይም መሸሽ
- ሚዛንን ወደነበረበት መመለስ እና በሰውነትዎ ውስጥ ደህንነት እንዲሰማዎት ይማሩ

ማሰላሰል እና ቪዥዋላይዜሽን
- ለጭንቀት እና ለጭንቀት አጭር የማረጋጋት ማሰላሰሎች እና ምስላዊ እይታዎች
- ሊምቢክ ሲስተምዎን እንደገና ለማደስ እና መልሶ ማገገምን ለመደገፍ የሚመሩ ልምዶች
- በራስ-ርህራሄ እና በመሠረት ቴክኒኮች ዕለታዊ የመቋቋም ችሎታ ይገንቡ

እድገትዎን ይከታተሉ
- በሚለማመዱበት ጊዜ የነርቭ ስርዓት ውጤት ዝመናዎች
- ወጥነት እንዲኖራቸው ለማድረግ ዕለታዊ ተከታታዮች እና የሂደት ክትትል
- በሁኔታዎ እና ግቦችዎ ላይ በመመስረት ለግል የተበጁ ምክሮች

የደንበኝነት ምዝገባ ዋጋ እና ውሎች፡

ሴትል ወርሃዊ የደንበኝነት ምዝገባን በራስ-ሰር የማደስ እና ዓመታዊ በራስ-ሰር የማደስ የደንበኝነት ምዝገባን ያቀርባል፣ ንቁ የደንበኝነት ምዝገባ ሲጠብቁ ለሴትል ያልተገደበ መዳረሻ ይሰጣል።

የመጀመሪያውን ግዢ ሲያረጋግጡ ክፍያ ከGoogle Play መለያዎ ጋር ይከፍላል። የአሁኑ ጊዜ ከማለቁ ቢያንስ 24 ሰዓታት በፊት ካልሰረዙ በስተቀር የደንበኝነት ምዝገባዎች በራስ-ሰር ይታደሳሉ። የአሁኑ ጊዜ ከማለቁ በፊት በ24 ሰዓታት ውስጥ መለያዎ ለእድሳት ክፍያ ይከፍላል። ከግዢ በኋላ ወደ Google Play መደብር መለያዎ ቅንብሮች በመሄድ የደንበኝነት ምዝገባዎን ማስተዳደር እና መሰረዝ ይችላሉ። የደንበኝነት ምዝገባ ሲገዛ ጥቅም ላይ ያልዋለ ማንኛውም የነፃ ሙከራ ክፍል ይጠፋል።

የአገልግሎት ውል፡ https://withsettle.com/terms-of-service
የግላዊነት መመሪያ፡ https://withsettle.com/privacy-policy

ምን አዲስ ነገር አለ

Added new events for Amplitude
Config Statsig