SmartTract-Men's Pelvic Health
star
15 ግምገማዎች
ሁሉም ሰው
info
500+
ውርዶች
ሁሉም ሰው
ተጨማሪ ለመረዳት
ስለዚህ መተግበሪያ
እጅግ የላቀ የወንዶች የዳሌ ጤና መድረክ - ለውጤቶች የተገነባ፣ በሳይንስ የተደገፈ፣ በምስጠራ የተጠበቀ።
ስማርትትራክት የተዋቀረ የዳሌ ወለል ስልጠናን፣ ትክክለኛ የሂደት ክትትልን እና ለጤንነታቸው የተሰጡ ወንዶችን ንቁ ማህበረሰብ ያጣምራል። መሰረትዎን እያጠናከሩ፣ ከፕሮስቴት ቀዶ ጥገና እያገገሙ ወይም የጾታዊ በራስ መተማመንን መልሰው እያገኙ ቢሆንም፣ ጉዞዎ የሚጀምረው እዚህ ነው።
ምንም መሳሪያ አያስፈልግም። በነፃ ያውርዱ እና ዛሬ ይጀምሩ።
የዳሌ አፈጻጸም ስልጠና
አምስት ተራማጅ የስልጠና ደረጃዎች ከፋውንዴሽን ወደ ኤሊት ይወስዱዎታል። እያንዳንዱ ክፍለ ጊዜ በቪዲዮ መመሪያ ይመራል - እንደ ሊንግ ቢራቢሮ፣ ኔጌቲቭ ግሉት ድልድይ እና ለወንዶች በተለይ የተነደፉ የታለሙ የኪጄል ፕሮግራሞች። የዳሌ ነጥብ መለኪያዎችዎ ባሉበት ቦታ። XP፣ ባጆች፣ streaks እና የቀጥታ መሪ ሰሌዳ እርስዎ እንዲታዩ ያደርግዎታል። የወሲብ አፈጻጸም እና የዳሌ ማስተር ቤተ-መጽሐፍት ከጥንካሬዎ ጀርባ ባለው ሳይንስ ውስጥ ጠልቆ ይገባል።
የትክክለኛነት እድገት ክትትል
በአምስት ቁልፍ መለኪያዎች ላይ መለኪያዎችን ከመመዝገቡ በፊት እና በኋላ ይመዝግቡ፡ የተዘረጋ ርዝመት፣ የተቆረጠ ርዝመት፣ የአጥንት የተጨመቀ የተስተካከለ ርዝመት፣ የተወዛወዘ ቁመት እና የተወዛወዘ ቁመት። ሁሉም መረጃዎች እና ምስሎች በመሳሪያው ላይ የተመሰጠሩ ናቸው። በየሳምንቱ፣ በየወሩ፣ በየሩብ ዓመቱ፣ በየዓመቱ እና በሁሉም ጊዜ ገበታዎች ላይ እድገትዎን በዓይነ ሕሊናዎ ይሳሉ። እያንዳንዱን ክፍለ ጊዜ በተሟላ የቀን መቁጠሪያ ላይ ለተጠናቀቁ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች፣ ለኬጄል ቀናት፣ ለጠፉ ክፍለ ጊዜዎች እና ለእረፍት ቀናት ጠቋሚዎችን በመጠቀም ይከታተሉ። በሚፈልጉት ጊዜ ሁሉንም ነገር ወደ ኤክሴል ይላኩ።
የዕለት ተዕለት ተግባራት እና ማህበረሰብ
በባለሙያ የተነደፉ የስማርትትራክት ልምዶችን ይከተሉ ወይም የራስዎን ከባዶ ይገንቡ። በሌሎች አባላት የተጋሩ የተረጋገጡ ልምዶችን ያስመጡ፣ በድጋፍ፣ በአስተያየቶች እና በአካላዊ ልምምድ ዝርዝሮች ይሙሉ። የውይይት መድረኩ በተመሳሳይ መንገድ ከሚጓዙ ወንዶች ማህበረሰብ ጋር ያገናኛዎታል፣ ጥያቄዎችን ይጠይቁ፣ ድሎችን ያጋሩ እና ከእውነተኛ ልምዶች ይማሩ።
የስማርትትራክት መሳሪያ ውህደት
ለተሟላ ተሞክሮ የእርስዎን SmartTract የቫኩም ግንባታ መሳሪያ በብሉቱዝ ያጣምሩ። የፑልሲቲንግ ፓምፕ፣ ፈጣን የጊዜ ክፍተት እና ክላምፕንግን ጨምሮ 11 ልዩ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ዓይነቶችን ይድረሱ። በእያንዳንዱ ክፍለ ጊዜ በcmHg ውስጥ የእውነተኛ ጊዜ ግፊትን ይከታተሉ። በመተግበሪያው ውስጥ ሙሉ በሙሉ የጽኑዌር ዝማኔዎችን፣ የመሣሪያ ውቅር እና የክፍለ ጊዜ ውሂብን ያቀናብሩ።
ያለ ስምምነት ግላዊነት
እያንዳንዱ መለኪያ፣ እያንዳንዱ ምስል፣ እያንዳንዱ የውሂብ ነጥብ የተመሰጠረ ነው። ባዮሜትሪክ ማረጋገጫ እና የፒን መከላከያ ጥበቃ መዳረሻ። የተወሰነ የምስል መከላከያ ንብርብር ለስሱ ይዘት ተጨማሪ መከላከያ ይጨምራል። የክፍያ መግለጫዎ እንኳን ሳይታወቅ ይቆያል።
ከባለሙያዎች ይማሩ
የተቀናጀ የጽሁፎች ቤተ-መጽሐፍት የአኗኗር ዘይቤን፣ የመልሶ ማግኛ፣ የደህንነት፣ የስልጠና ምክሮችን እና እውነተኛ የተጠቃሚ ታሪኮችን ይሸፍናል። እያንዳንዱ ጽሑፍ ግልጽነት ለመስጠት በሕክምና መረጃ የተገኘ እና የተጻፈ ሲሆን ግራ መጋባትን አያሳይም።
ዛሬውኑ የዳሌዎን ወለል ጥንካሬ መገንባት ይጀምሩ፣ ሙሉ በሙሉ ነፃ፣ ምንም መሳሪያ አያስፈልግም። ለተጨማሪ ዝግጁ ሲሆኑ፣ የስማርትትራክት ስማርት የቫክዩም ቴራፒ ስርዓት ውጤቶችዎን የበለጠ ያራዝማል።
ጥያቄዎች ወይም ግብረመልሶች? ሁልጊዜ በመተግበሪያው ውስጥ እያዳመጥን ነው።
ስማርትትራክት የተዋቀረ የዳሌ ወለል ስልጠናን፣ ትክክለኛ የሂደት ክትትልን እና ለጤንነታቸው የተሰጡ ወንዶችን ንቁ ማህበረሰብ ያጣምራል። መሰረትዎን እያጠናከሩ፣ ከፕሮስቴት ቀዶ ጥገና እያገገሙ ወይም የጾታዊ በራስ መተማመንን መልሰው እያገኙ ቢሆንም፣ ጉዞዎ የሚጀምረው እዚህ ነው።
ምንም መሳሪያ አያስፈልግም። በነፃ ያውርዱ እና ዛሬ ይጀምሩ።
የዳሌ አፈጻጸም ስልጠና
አምስት ተራማጅ የስልጠና ደረጃዎች ከፋውንዴሽን ወደ ኤሊት ይወስዱዎታል። እያንዳንዱ ክፍለ ጊዜ በቪዲዮ መመሪያ ይመራል - እንደ ሊንግ ቢራቢሮ፣ ኔጌቲቭ ግሉት ድልድይ እና ለወንዶች በተለይ የተነደፉ የታለሙ የኪጄል ፕሮግራሞች። የዳሌ ነጥብ መለኪያዎችዎ ባሉበት ቦታ። XP፣ ባጆች፣ streaks እና የቀጥታ መሪ ሰሌዳ እርስዎ እንዲታዩ ያደርግዎታል። የወሲብ አፈጻጸም እና የዳሌ ማስተር ቤተ-መጽሐፍት ከጥንካሬዎ ጀርባ ባለው ሳይንስ ውስጥ ጠልቆ ይገባል።
የትክክለኛነት እድገት ክትትል
በአምስት ቁልፍ መለኪያዎች ላይ መለኪያዎችን ከመመዝገቡ በፊት እና በኋላ ይመዝግቡ፡ የተዘረጋ ርዝመት፣ የተቆረጠ ርዝመት፣ የአጥንት የተጨመቀ የተስተካከለ ርዝመት፣ የተወዛወዘ ቁመት እና የተወዛወዘ ቁመት። ሁሉም መረጃዎች እና ምስሎች በመሳሪያው ላይ የተመሰጠሩ ናቸው። በየሳምንቱ፣ በየወሩ፣ በየሩብ ዓመቱ፣ በየዓመቱ እና በሁሉም ጊዜ ገበታዎች ላይ እድገትዎን በዓይነ ሕሊናዎ ይሳሉ። እያንዳንዱን ክፍለ ጊዜ በተሟላ የቀን መቁጠሪያ ላይ ለተጠናቀቁ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች፣ ለኬጄል ቀናት፣ ለጠፉ ክፍለ ጊዜዎች እና ለእረፍት ቀናት ጠቋሚዎችን በመጠቀም ይከታተሉ። በሚፈልጉት ጊዜ ሁሉንም ነገር ወደ ኤክሴል ይላኩ።
የዕለት ተዕለት ተግባራት እና ማህበረሰብ
በባለሙያ የተነደፉ የስማርትትራክት ልምዶችን ይከተሉ ወይም የራስዎን ከባዶ ይገንቡ። በሌሎች አባላት የተጋሩ የተረጋገጡ ልምዶችን ያስመጡ፣ በድጋፍ፣ በአስተያየቶች እና በአካላዊ ልምምድ ዝርዝሮች ይሙሉ። የውይይት መድረኩ በተመሳሳይ መንገድ ከሚጓዙ ወንዶች ማህበረሰብ ጋር ያገናኛዎታል፣ ጥያቄዎችን ይጠይቁ፣ ድሎችን ያጋሩ እና ከእውነተኛ ልምዶች ይማሩ።
የስማርትትራክት መሳሪያ ውህደት
ለተሟላ ተሞክሮ የእርስዎን SmartTract የቫኩም ግንባታ መሳሪያ በብሉቱዝ ያጣምሩ። የፑልሲቲንግ ፓምፕ፣ ፈጣን የጊዜ ክፍተት እና ክላምፕንግን ጨምሮ 11 ልዩ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ዓይነቶችን ይድረሱ። በእያንዳንዱ ክፍለ ጊዜ በcmHg ውስጥ የእውነተኛ ጊዜ ግፊትን ይከታተሉ። በመተግበሪያው ውስጥ ሙሉ በሙሉ የጽኑዌር ዝማኔዎችን፣ የመሣሪያ ውቅር እና የክፍለ ጊዜ ውሂብን ያቀናብሩ።
ያለ ስምምነት ግላዊነት
እያንዳንዱ መለኪያ፣ እያንዳንዱ ምስል፣ እያንዳንዱ የውሂብ ነጥብ የተመሰጠረ ነው። ባዮሜትሪክ ማረጋገጫ እና የፒን መከላከያ ጥበቃ መዳረሻ። የተወሰነ የምስል መከላከያ ንብርብር ለስሱ ይዘት ተጨማሪ መከላከያ ይጨምራል። የክፍያ መግለጫዎ እንኳን ሳይታወቅ ይቆያል።
ከባለሙያዎች ይማሩ
የተቀናጀ የጽሁፎች ቤተ-መጽሐፍት የአኗኗር ዘይቤን፣ የመልሶ ማግኛ፣ የደህንነት፣ የስልጠና ምክሮችን እና እውነተኛ የተጠቃሚ ታሪኮችን ይሸፍናል። እያንዳንዱ ጽሑፍ ግልጽነት ለመስጠት በሕክምና መረጃ የተገኘ እና የተጻፈ ሲሆን ግራ መጋባትን አያሳይም።
ዛሬውኑ የዳሌዎን ወለል ጥንካሬ መገንባት ይጀምሩ፣ ሙሉ በሙሉ ነፃ፣ ምንም መሳሪያ አያስፈልግም። ለተጨማሪ ዝግጁ ሲሆኑ፣ የስማርትትራክት ስማርት የቫክዩም ቴራፒ ስርዓት ውጤቶችዎን የበለጠ ያራዝማል።
ጥያቄዎች ወይም ግብረመልሶች? ሁልጊዜ በመተግበሪያው ውስጥ እያዳመጥን ነው።
የኬጌል ልምምዶች፣ የዳሌ ወለል ስልጠና፣ የእድገት ክትትል እና ለወንዶች የ ED ማገገም
የተዘመነው በ
በዋንኛነት የቀረቡ ታሪኮች
ደህንነት ገንቢዎች ውሂብዎን እንዴት እንደሚሰበስቡ እና እንደሚያጋሩ ከመረዳት ይጀምራል። የውሂብ ግላዊነት እና ደህንነት ልማዶች በአጠቃቀምዎ፣ ክልልዎ እና እድሜዎ መሰረት ሊለያዩ ይችላሉ። ገንቢው ይህንን መረጃ አቅርቧል እናም በሌላ ጊዜ ሊያዘምነው ይችላል።
- ምንም ውሂብ ለሶስተኛ ወገኖች አልተጋራምገንቢዎች ማጋራትን እንዴት እንደሚገልፁ ተጨማሪ ይወቁ
- ይህ መተግበሪያ እነዚህን የውሂብ አይነቶች ሊሰበስብ ይችላልየግል መረጃ እና ፎቶዎች እና ቪዲዮዎች
- ውሂብ በመጓጓዣ ውስጥ ተመስጥሯል
- ውሂብ እንዲሰረዝ መጠየቅ ይችላሉ
ደረጃዎች እና ግምገማዎች
15 ግምገማዎች
ምን አዲስ ነገር አለ
What's New in 1.0.19
- Improved workout reliability, including better minimized workout handling and active routine syncing.
- Enhanced Bluetooth/device connection stability and firmware update flow.
- Updated routine, community, progress, and measurement screens with cleaner UI and usability improvements.
- Improved notifications, reminders, and background update handling.
- Improved workout, routine editing, calendar, and progress display issues.
- Improved workout reliability, including better minimized workout handling and active routine syncing.
- Enhanced Bluetooth/device connection stability and firmware update flow.
- Updated routine, community, progress, and measurement screens with cleaner UI and usability improvements.
- Improved notifications, reminders, and background update handling.
- Improved workout, routine editing, calendar, and progress display issues.
ሁሉም ሰው
ተጨማሪ ለመረዳትየመተግበሪያ ድጋፍ
ስለገንቢው
Smarttract LLC
support@smarttract.com
30 N Gould St
Sheridan, WY 82801
United States
+1 504-900-3692
