York Sport Wellness
ማስታወቂያዎችን ይዟል
1 ሺ+
ውርዶች
ሁሉም ሰው
info
ስለዚህ መተግበሪያ
የዮርክ ስፖርት ደኅንነት ከቤት ውስጥም ሆነ ከቤት ውጭ ስታሠለጥኑ ከዮርክ ስፖርት ምርጡን እንድታገኟቸው ይረዳዎታል።
ሙሉ በሙሉ በአዲስ መልክ የተነደፈ መልክ እና ስሜት በሶስት አካባቢዎች፡-
መገልገያ፡ መገልገያዎ የሚያቀርባቸውን ሁሉንም አገልግሎቶች ያግኙ እና በጣም የሚስቡዎትን ይምረጡ።
እንቅስቃሴዬ፡ ለመስራት የመረጥከውን፡ እዚህ ፕሮግራምህን፣ ያስያዝካቸውን ክፍሎች፣ የተቀላቀልካቸውን ተግዳሮቶች እና በተቋምህ ውስጥ ለመስራት የመረጥካቸውን ሌሎች ተግባራትን እዚህ ታገኛለህ።
ውጤቶች፡ ውጤቶችዎን ይፈትሹ እና ሂደትዎን ይቆጣጠሩ።
በዮርክ ስፖርት ደኅንነት ያሰለጥኑ፣ MOVEs ይሰብስቡ እና በየቀኑ የበለጠ ንቁ ይሁኑ።
ከመሳሪያዎቹ ጋር በብሉቱዝ ወይም በQR ኮድ ለመገናኘት ዮርክ ስፖርት ዌልነስን በመጠቀም በዮርክ ስፖርት ፋሲሊቲዎች ምርጥ ተሞክሮ ይደሰቱ። መሳሪያዎቹ በራስ ሰር በፕሮግራምዎ ይዘጋጃሉ እና ውጤቶችዎ በራስ-ሰር በMywellness መለያዎ ላይ ክትትል ይደረግባቸዋል።
MOVEsን በእጅ ይግቡ ወይም ከሌሎች እንደ Google አካል ብቃት፣ ኤስ-ሄልዝ፣ ፍትቢት፣ ጋርሚን፣ MapMyFitness፣ MyFitnessPal፣ Polar፣ RunKeeper፣ Strava፣ Swimtag እና Withings ካሉ ሌሎች መተግበሪያዎች ጋር ያመሳስሉ።
----------------------------------
የዮርክ ስፖርት ደህንነትን ለምን ተጠቀሚ?
የመገልገያ ይዘቶችዎ በጨረፍታ፡ በመተግበሪያው የፋሲሊቲ አካባቢ ውስጥ ዮርክ ስፖርት የሚያስተዋውቃቸውን ፕሮግራሞች፣ ክፍሎች እና ፈተናዎች ያግኙ።
በስልጠናው ውስጥ በሚመራዎት ምናባዊ አሰልጣኝ ላይ: በቀላሉ ዛሬ ማድረግ የሚፈልጉትን ስፖርታዊ እንቅስቃሴ በእኔ እንቅስቃሴ ገጽ ላይ ይምረጡ እና መተግበሪያው በስፖርት እንቅስቃሴው ውስጥ እንዲመራዎት ያድርጉ፡ መተግበሪያው ወዲያውኑ ወደ ቀጣዩ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያንቀሳቅሳል እና ተሞክሮዎን እንዲገመግሙ እድል ይሰጥዎታል። እና የሚቀጥለውን የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎን ያቅዱ።
ፕሮግራም፡ ካርዲዮን፣ ጥንካሬን፣ ክፍሎች እና ሁሉንም አይነት እንቅስቃሴዎችን ጨምሮ የእርስዎን ግላዊ እና የተሟላ የስልጠና ፕሮግራም ያግኙ። ሁሉንም የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መመሪያዎችን እና ቪዲዮዎችን መድረስ; በአለም ላይ የትም ቦታ በቴክኖጂም መሳሪያዎች ላይ በቀጥታ ወደ ማይዌልነስ በመግባት ውጤቶችዎን ይከታተሉ
የላቀ የክፍል ልምድ፡ የፍላጎትዎን ክፍሎች በቀላሉ ለማግኘት እና ቦታ ለመያዝ ዮርክ ስፖርት ዌልነስን ይጠቀሙ። ቀጠሮዎን እንዳይረሱ የሚያግዙዎት ብልጥ አስታዋሾች ይደርሰዎታል።
የውጪ እንቅስቃሴ፡ ከቤት ውጭ የሚደረጉ እንቅስቃሴዎችን በቀጥታ በዮርክ ስፖርት ደህንነት ይከታተሉ ወይም ያከማቻሉትን ውሂብ እንደ ጎግል አካል ብቃት፣ ኤስ-ሄልዝ፣ ፋትቢት፣ ጋርሚን፣ MapMyFitness፣ MyFitnessPal፣ Polar፣ RunKeeper፣ Strava፣ Swimtag እና ሌሎች መተግበሪያዎች ላይ በራስ ሰር ያመሳስሉ። ውስጠቶች።
አዝናኝ፡ በዮርክ ስፖርት የተደራጁትን ተግዳሮቶች ይቀላቀሉ፣ ያሠለጥኑ እና የፈተና ደረጃዎን በእውነተኛ ጊዜ ያሻሽሉ።
የሰውነት መለኪያዎች፡ መለኪያዎችዎን (ክብደት፣ የሰውነት ስብ፣ ወዘተ..) ይከታተሉ እና በጊዜ ሂደት ሂደትዎን ያረጋግጡ።
ሙሉ በሙሉ በአዲስ መልክ የተነደፈ መልክ እና ስሜት በሶስት አካባቢዎች፡-
መገልገያ፡ መገልገያዎ የሚያቀርባቸውን ሁሉንም አገልግሎቶች ያግኙ እና በጣም የሚስቡዎትን ይምረጡ።
እንቅስቃሴዬ፡ ለመስራት የመረጥከውን፡ እዚህ ፕሮግራምህን፣ ያስያዝካቸውን ክፍሎች፣ የተቀላቀልካቸውን ተግዳሮቶች እና በተቋምህ ውስጥ ለመስራት የመረጥካቸውን ሌሎች ተግባራትን እዚህ ታገኛለህ።
ውጤቶች፡ ውጤቶችዎን ይፈትሹ እና ሂደትዎን ይቆጣጠሩ።
በዮርክ ስፖርት ደኅንነት ያሰለጥኑ፣ MOVEs ይሰብስቡ እና በየቀኑ የበለጠ ንቁ ይሁኑ።
ከመሳሪያዎቹ ጋር በብሉቱዝ ወይም በQR ኮድ ለመገናኘት ዮርክ ስፖርት ዌልነስን በመጠቀም በዮርክ ስፖርት ፋሲሊቲዎች ምርጥ ተሞክሮ ይደሰቱ። መሳሪያዎቹ በራስ ሰር በፕሮግራምዎ ይዘጋጃሉ እና ውጤቶችዎ በራስ-ሰር በMywellness መለያዎ ላይ ክትትል ይደረግባቸዋል።
MOVEsን በእጅ ይግቡ ወይም ከሌሎች እንደ Google አካል ብቃት፣ ኤስ-ሄልዝ፣ ፍትቢት፣ ጋርሚን፣ MapMyFitness፣ MyFitnessPal፣ Polar፣ RunKeeper፣ Strava፣ Swimtag እና Withings ካሉ ሌሎች መተግበሪያዎች ጋር ያመሳስሉ።
----------------------------------
የዮርክ ስፖርት ደህንነትን ለምን ተጠቀሚ?
የመገልገያ ይዘቶችዎ በጨረፍታ፡ በመተግበሪያው የፋሲሊቲ አካባቢ ውስጥ ዮርክ ስፖርት የሚያስተዋውቃቸውን ፕሮግራሞች፣ ክፍሎች እና ፈተናዎች ያግኙ።
በስልጠናው ውስጥ በሚመራዎት ምናባዊ አሰልጣኝ ላይ: በቀላሉ ዛሬ ማድረግ የሚፈልጉትን ስፖርታዊ እንቅስቃሴ በእኔ እንቅስቃሴ ገጽ ላይ ይምረጡ እና መተግበሪያው በስፖርት እንቅስቃሴው ውስጥ እንዲመራዎት ያድርጉ፡ መተግበሪያው ወዲያውኑ ወደ ቀጣዩ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያንቀሳቅሳል እና ተሞክሮዎን እንዲገመግሙ እድል ይሰጥዎታል። እና የሚቀጥለውን የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎን ያቅዱ።
ፕሮግራም፡ ካርዲዮን፣ ጥንካሬን፣ ክፍሎች እና ሁሉንም አይነት እንቅስቃሴዎችን ጨምሮ የእርስዎን ግላዊ እና የተሟላ የስልጠና ፕሮግራም ያግኙ። ሁሉንም የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መመሪያዎችን እና ቪዲዮዎችን መድረስ; በአለም ላይ የትም ቦታ በቴክኖጂም መሳሪያዎች ላይ በቀጥታ ወደ ማይዌልነስ በመግባት ውጤቶችዎን ይከታተሉ
የላቀ የክፍል ልምድ፡ የፍላጎትዎን ክፍሎች በቀላሉ ለማግኘት እና ቦታ ለመያዝ ዮርክ ስፖርት ዌልነስን ይጠቀሙ። ቀጠሮዎን እንዳይረሱ የሚያግዙዎት ብልጥ አስታዋሾች ይደርሰዎታል።
የውጪ እንቅስቃሴ፡ ከቤት ውጭ የሚደረጉ እንቅስቃሴዎችን በቀጥታ በዮርክ ስፖርት ደህንነት ይከታተሉ ወይም ያከማቻሉትን ውሂብ እንደ ጎግል አካል ብቃት፣ ኤስ-ሄልዝ፣ ፋትቢት፣ ጋርሚን፣ MapMyFitness፣ MyFitnessPal፣ Polar፣ RunKeeper፣ Strava፣ Swimtag እና ሌሎች መተግበሪያዎች ላይ በራስ ሰር ያመሳስሉ። ውስጠቶች።
አዝናኝ፡ በዮርክ ስፖርት የተደራጁትን ተግዳሮቶች ይቀላቀሉ፣ ያሠለጥኑ እና የፈተና ደረጃዎን በእውነተኛ ጊዜ ያሻሽሉ።
የሰውነት መለኪያዎች፡ መለኪያዎችዎን (ክብደት፣ የሰውነት ስብ፣ ወዘተ..) ይከታተሉ እና በጊዜ ሂደት ሂደትዎን ያረጋግጡ።
የተዘመነው በ
ደህንነት ገንቢዎች ውሂብዎን እንዴት እንደሚሰበስቡ እና እንደሚያጋሩ ከመረዳት ይጀምራል። የውሂብ ግላዊነት እና ደህንነት ልማዶች በአጠቃቀምዎ፣ ክልልዎ እና እድሜዎ መሰረት ሊለያዩ ይችላሉ። ገንቢው ይህንን መረጃ አቅርቧል እናም በሌላ ጊዜ ሊያዘምነው ይችላል።
