በMesa Fitness CO መተግበሪያ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎን እና ምግቦችዎን መከታተል፣ ውጤቶችን መለካት እና የአካል ብቃት ግቦችዎን ማሳካት መጀመር ይችላሉ፣ ሁሉም በግል አሰልጣኝዎ እገዛ።
- የዲጂታል አባልነት ባር ኮድ ይድረሱ
- ክፍሎች ውስጥ ይመዝገቡ
- ከአሰልጣኝዎ ጋር ክፍለ ጊዜዎችን ይያዙ
- የእርስዎን መረጃ እና የአባልነት ዝርዝሮች ይመልከቱ እና ያርትዑ
- ከእርስዎ ክለብ በሚወጡ ማስታወቂያዎች እንደተዘመኑ ይቆዩ
- የስልጠና ዕቅዶችን ይገምግሙ
- የጤና እና የአካል ብቃት ግቦችን ያዘጋጁ
- የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ይከታተሉ
- በአሰልጣኝዎ በተደነገገው መሰረት የአመጋገብ ቅበላዎን ያስተዳድሩ
- የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን መርሐግብር ያውጡ እና የግል ምርጦቹን በማሸነፍ ቁርጠኝነት ይኑርዎት
- በአሰልጣኝዎ በእውነተኛ ጊዜ መልእክት ይላኩ።
- እድገትዎን በሰውነት መለኪያዎች እና በሂደት ፎቶዎች ይከታተሉ
- ለታቀዱ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎች፣ ክፍሎች እና እንቅስቃሴዎች አስታዋሾችን ያግኙ
- የሰውነት ስታቲስቲክስን ወዲያውኑ ለማመሳሰል እንደ አፕል Watch (ከጤና መተግበሪያ ጋር የተመሳሰሉ)፣ Fitbit፣ Whoop እና Withings ካሉ ተለባሽ መሳሪያዎች ጋር ይገናኙ
መተግበሪያውን ዛሬ ያውርዱ!