Interval Distance Calculator
ማስታወቂያዎችን ይዟል
10+
ውርዶች
ሁሉም ሰው
info
ስለዚህ መተግበሪያ
በትክክለኛ የርቀት ስሌት ፍጹም ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችን ያቅዱ! 🏃♂️
የስልጠና ክፍለ ጊዜዎችዎን በሚታወቅ የጊዜ ክፍተት ማስያ ይለውጡ። በቀላሉ የዒላማዎን ፍጥነት እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ጊዜ ያስገቡ - የሚሸፍኑትን ትክክለኛ ርቀት ወዲያውኑ እናሰላለን። ከአሁን በኋላ የሚገመቱ ስራዎች የሉም፣ ምንም ተጨማሪ የሂሳብ ስህተቶች የሉም፣ ልክ በትክክል የታቀዱ የስልጠና ክፍለ ጊዜዎች።
⚡ ቁልፍ ባህሪያት
🎯 ብልጥ የርቀት ስሌት
ፍጥነት አስገባ (ደቂቃ/ሰከንድ በኪሜ ወይም ማይል)
የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ቆይታ (ሰዓታት/ደቂቃ/ሰከንድ) ያዘጋጁ
ፈጣን፣ ትክክለኛ የርቀት ስሌቶችን ያግኙ
📊 ባለብዙ ክፍተት ድጋፍ
ያልተገደበ የሥልጠና ክፍተቶችን ያክሉ
የተለያዩ ደረጃዎችን እና ቆይታዎችን ይቀላቅሉ
ለተወሳሰቡ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እቅዶች ፍጹም
📈 አጠቃላይ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማጠቃለያ
ጠቅላላ ርቀት ተሸፍኗል
አጠቃላይ የሥልጠና ጊዜ
አማካኝ ፍጥነት በሁሉም ክፍተቶች
ለማንበብ ቀላል የእይታ ማጠቃለያዎች
🌍 ተለዋዋጭ ክፍል ድጋፍ
በኪሎሜትሮች እና ማይሎች መካከል ይቀያይሩ
ራስ-ሰር የፍጥነት ልወጣዎች
ለአለም አቀፍ አትሌቶች ፍጹም
🎨 ቆንጆ ፣ ዘመናዊ ንድፍ
ንጹህ የቁስ ንድፍ 3 በይነገጽ
ሊታወቅ የሚችል የግቤት መስኮች ከዘመናዊ ቅርጸት ጋር
ለማንበብ ቀላል ውጤቶች እና ማጠቃለያዎች
🏃♀️ ፍጹም
ሯጮች እና አትሌቶች የጊዜ ክፍተት ስልጠናን፣ ጊዜያዊ ሩጫዎችን እና የተዋቀሩ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችን ማቀድ
ለአትሌቶቻቸው ትክክለኛ የሥልጠና ፕሮግራሞችን የሚነድፉ አሰልጣኞች
ያለ ውስብስብ ስሌቶች ትክክለኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እቅድ ማውጣት የሚፈልጉ የአካል ብቃት አድናቂዎች
የማራቶን አሰልጣኞች የሩጫ ፍጥነት ክፍሎችን በማዘጋጀት እና ጽናትን ይገነባሉ።
💡 የኛን ካልኩሌተር ለምን እንመርጣለን?
✅ ፈጣን ውጤቶች - ምንም መጠበቅ የለም, ምንም ውስብስብ ቀመሮች የሉም
✅ ከስህተት የጸዳ - የስሌት ስህተቶችን ያስወግዱ
✅ ተለዋዋጭ እቅድ ማውጣት - ማንኛውንም የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መዋቅር ይንደፉ
✅ ጊዜ ቆጣቢ - በሂሳብ ሳይሆን በስልጠና ላይ አተኩር
✅ ፕሮፌሽናል ደረጃ - በከባድ አትሌቶች የታመነ
🚀 እንዴት እንደሚሰራ
ክፍተትን ይጨምሩ - የመጀመሪያውን የስልጠና ክፍል ይፍጠሩ
ፍጥነት ያዘጋጁ - የዒላማዎን ፍጥነት በኪሜ/ማይል ያስገቡ
ቆይታ አዘጋጅ - የግቤት ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ጊዜ
ርቀት ያግኙ - ወዲያውኑ የተሰላው ርቀት ይመልከቱ
ተጨማሪ ያክሉ - ውስብስብ ባለብዙ-ጊዜ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችን ይገንቡ
የግምገማ ማጠቃለያ - አጠቃላይ ርቀትን ፣ ጊዜን እና አማካይ ፍጥነትን ያረጋግጡ
ለ5ኬ፣ ለማራቶን እየተለማመዱ ወይም የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ብቻ በመጠበቅ፣ የእኛ ካልኩሌተር እያንዳንዱ ስፖርታዊ እንቅስቃሴ በትክክል የታቀደ መሆኑን ያረጋግጣል። ርቀቶችን መገመት ያቁሙ እና የበለጠ ብልህ ስልጠና ይጀምሩ!
አሁን ያውርዱ እና ስልጠናዎን ወደሚቀጥለው ደረጃ ይውሰዱ! 🏆
የስልጠና ክፍለ ጊዜዎችዎን በሚታወቅ የጊዜ ክፍተት ማስያ ይለውጡ። በቀላሉ የዒላማዎን ፍጥነት እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ጊዜ ያስገቡ - የሚሸፍኑትን ትክክለኛ ርቀት ወዲያውኑ እናሰላለን። ከአሁን በኋላ የሚገመቱ ስራዎች የሉም፣ ምንም ተጨማሪ የሂሳብ ስህተቶች የሉም፣ ልክ በትክክል የታቀዱ የስልጠና ክፍለ ጊዜዎች።
⚡ ቁልፍ ባህሪያት
🎯 ብልጥ የርቀት ስሌት
ፍጥነት አስገባ (ደቂቃ/ሰከንድ በኪሜ ወይም ማይል)
የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ቆይታ (ሰዓታት/ደቂቃ/ሰከንድ) ያዘጋጁ
ፈጣን፣ ትክክለኛ የርቀት ስሌቶችን ያግኙ
📊 ባለብዙ ክፍተት ድጋፍ
ያልተገደበ የሥልጠና ክፍተቶችን ያክሉ
የተለያዩ ደረጃዎችን እና ቆይታዎችን ይቀላቅሉ
ለተወሳሰቡ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እቅዶች ፍጹም
📈 አጠቃላይ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማጠቃለያ
ጠቅላላ ርቀት ተሸፍኗል
አጠቃላይ የሥልጠና ጊዜ
አማካኝ ፍጥነት በሁሉም ክፍተቶች
ለማንበብ ቀላል የእይታ ማጠቃለያዎች
🌍 ተለዋዋጭ ክፍል ድጋፍ
በኪሎሜትሮች እና ማይሎች መካከል ይቀያይሩ
ራስ-ሰር የፍጥነት ልወጣዎች
ለአለም አቀፍ አትሌቶች ፍጹም
🎨 ቆንጆ ፣ ዘመናዊ ንድፍ
ንጹህ የቁስ ንድፍ 3 በይነገጽ
ሊታወቅ የሚችል የግቤት መስኮች ከዘመናዊ ቅርጸት ጋር
ለማንበብ ቀላል ውጤቶች እና ማጠቃለያዎች
🏃♀️ ፍጹም
ሯጮች እና አትሌቶች የጊዜ ክፍተት ስልጠናን፣ ጊዜያዊ ሩጫዎችን እና የተዋቀሩ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችን ማቀድ
ለአትሌቶቻቸው ትክክለኛ የሥልጠና ፕሮግራሞችን የሚነድፉ አሰልጣኞች
ያለ ውስብስብ ስሌቶች ትክክለኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እቅድ ማውጣት የሚፈልጉ የአካል ብቃት አድናቂዎች
የማራቶን አሰልጣኞች የሩጫ ፍጥነት ክፍሎችን በማዘጋጀት እና ጽናትን ይገነባሉ።
💡 የኛን ካልኩሌተር ለምን እንመርጣለን?
✅ ፈጣን ውጤቶች - ምንም መጠበቅ የለም, ምንም ውስብስብ ቀመሮች የሉም
✅ ከስህተት የጸዳ - የስሌት ስህተቶችን ያስወግዱ
✅ ተለዋዋጭ እቅድ ማውጣት - ማንኛውንም የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መዋቅር ይንደፉ
✅ ጊዜ ቆጣቢ - በሂሳብ ሳይሆን በስልጠና ላይ አተኩር
✅ ፕሮፌሽናል ደረጃ - በከባድ አትሌቶች የታመነ
🚀 እንዴት እንደሚሰራ
ክፍተትን ይጨምሩ - የመጀመሪያውን የስልጠና ክፍል ይፍጠሩ
ፍጥነት ያዘጋጁ - የዒላማዎን ፍጥነት በኪሜ/ማይል ያስገቡ
ቆይታ አዘጋጅ - የግቤት ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ጊዜ
ርቀት ያግኙ - ወዲያውኑ የተሰላው ርቀት ይመልከቱ
ተጨማሪ ያክሉ - ውስብስብ ባለብዙ-ጊዜ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችን ይገንቡ
የግምገማ ማጠቃለያ - አጠቃላይ ርቀትን ፣ ጊዜን እና አማካይ ፍጥነትን ያረጋግጡ
ለ5ኬ፣ ለማራቶን እየተለማመዱ ወይም የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ብቻ በመጠበቅ፣ የእኛ ካልኩሌተር እያንዳንዱ ስፖርታዊ እንቅስቃሴ በትክክል የታቀደ መሆኑን ያረጋግጣል። ርቀቶችን መገመት ያቁሙ እና የበለጠ ብልህ ስልጠና ይጀምሩ!
አሁን ያውርዱ እና ስልጠናዎን ወደሚቀጥለው ደረጃ ይውሰዱ! 🏆
የተዘመነው በ
ምን አዲስ ነገር አለ
This is it! Add your intervals and calculate your distance! Happy running!
የመተግበሪያ ድጋፍ
ስለገንቢው
Dries Deboosere
info@driesdeboosere.dev
Belgium
undefined
