Cali-MotionFitness
1+
ውርዶች
ሁሉም ሰው
info
ስለዚህ መተግበሪያ
እባክዎን ያስታውሱ፡ ይህን መተግበሪያ ለመድረስ የካሊ-ሞሽን የአካል ብቃት መለያ ያስፈልግዎታል። አባል ከሆኑ በነጻ ያግኙት።
ወደ ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ ጉዞዎን ይጀምሩ እና በመንገዱ ላይ እንረዳዎታለን። የ Cali-Motion Fitness'ን በማስተዋወቅ ላይ፣ በጣም አጠቃላይ የአካል ብቃት መድረክ ከ፡-
የጊዜ ሰሌዳዎችን እና የመክፈቻ ሰዓቶችን ይፈትሹ
ዕለታዊ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችዎን ይከታተሉ
የእርስዎን ክብደት እና ሌሎች የሰውነት መለኪያዎችን ይከታተሉ
ግላዊ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እቅዶች
በመስመር ላይ ለግል የተበጁ ልምምዶች እና እድገትዎን በሚከታተሉበት ጊዜ በቤት ውስጥ ወይም በጂም ውስጥ ለመለማመድ ከመተግበሪያዎ ጋር ያመሳስሏቸው። ይህ መተግበሪያ እንደ እርስዎ የግል አሰልጣኝ መመሪያ ሆኖ ያገለግላል እና የሚፈልጉትን ተነሳሽነት ይሰጥዎታል።
ወደ ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ ጉዞዎን ይጀምሩ እና በመንገዱ ላይ እንረዳዎታለን። የ Cali-Motion Fitness'ን በማስተዋወቅ ላይ፣ በጣም አጠቃላይ የአካል ብቃት መድረክ ከ፡-
የጊዜ ሰሌዳዎችን እና የመክፈቻ ሰዓቶችን ይፈትሹ
ዕለታዊ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችዎን ይከታተሉ
የእርስዎን ክብደት እና ሌሎች የሰውነት መለኪያዎችን ይከታተሉ
ግላዊ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እቅዶች
በመስመር ላይ ለግል የተበጁ ልምምዶች እና እድገትዎን በሚከታተሉበት ጊዜ በቤት ውስጥ ወይም በጂም ውስጥ ለመለማመድ ከመተግበሪያዎ ጋር ያመሳስሏቸው። ይህ መተግበሪያ እንደ እርስዎ የግል አሰልጣኝ መመሪያ ሆኖ ያገለግላል እና የሚፈልጉትን ተነሳሽነት ይሰጥዎታል።
የተዘመነው በ
ደህንነት ገንቢዎች ውሂብዎን እንዴት እንደሚሰበስቡ እና እንደሚያጋሩ ከመረዳት ይጀምራል። የውሂብ ግላዊነት እና ደህንነት ልማዶች በአጠቃቀምዎ፣ ክልልዎ እና እድሜዎ መሰረት ሊለያዩ ይችላሉ። ገንቢው ይህንን መረጃ አቅርቧል እናም በሌላ ጊዜ ሊያዘምነው ይችላል።
