አጠቃላይ እይታ
አጠቃላይ ባህሪያት
* እንደ ስሜት መከታተያ ፣ የስሜት ማስታወሻ ደብተር እና የስሜት ጆርናል
* ተጨማሪ የመተግበሪያ መስኮች-የምልክት መከታተያ እና የእንቅልፍ መጽሔት
* ከተሞክሮ ናሙና ጋር የማስታወስ አድልዎ ያስወግዱ
* እንደወደዱት በቀን ብዙ የዳሰሳ ጥናቶች
* 30 አስቀድሞ የተገለጹ የስሜት መለኪያዎች
* 30 ሙሉ በሙሉ ሊበጁ የሚችሉ ሚዛኖች
* ሊበጅ የሚችል በተጨማሪ ውሂብ;
- ቦታዎች
- ሰዎች
- እንቅስቃሴዎች
- ምክንያቶች
- እንቅልፍ
- ክስተቶች
- የስልክ አጠቃቀም
* የስሜትዎ ደረጃ ወይም ልዩነት ከተቀየረ ለማሳወቅ ማንቂያዎችን ያዘጋጁ
* በስሜት እና ተጨማሪ ውሂብ መካከል ግንኙነቶችን ያግኙ
* ከክስተቱ በፊት እና በኋላ ስሜትን ያስሱ
* የዳሰሳ ጥናቶች ማስታወሻዎችን ሊያካትቱ ይችላሉ።
* የማስታወሻ ደብተር ቅርጸት
* ውሂብ በሚያማምሩ እና በሚታዩ ግራፎች ይመልከቱ
* ግራፎችን ወደ ውጭ መላክ
* ወደ ውጪ መላክ ውሂብ
* ቀላል እና ጨለማ ገጽታ
የደህንነት ባህሪያት
* ምንም የበይነመረብ ግንኙነት የለም።
* የመተግበሪያ መቆለፊያ (በጣት አሻራ)
* የተከማቸ ውሂብ ምስጠራ
ማስታወሻ
በብዙ ባህሪያቱ ምክንያት የስሜት ቅጦች በጣም ቀላሉ የስሜት መከታተያ አይደለም። በመተግበሪያው ዙሪያ መንገድዎን እስኪያውቁ ድረስ ምናልባት ጥቂት ደቂቃዎችን ሊወስድብዎ ይችላል። ነገር ግን ጠቃሚ፣ ዝርዝር እና ሁለገብ ግንዛቤዎችን ይዘን ለእርስዎ ጠቃሚ እንዲሆን የተቻለንን ያህል እንሞክራለን። ማንኛቸውም ጥያቄዎች ካሉዎት እባክዎን በ contact@moodpatterns.info ወይም በFB ገጻችን (በመተግበሪያው ውስጥ ያለው አገናኝ) ከመጠየቅ ወደኋላ አይበሉ።
ዝርዝሮች
ስለ ስሜቶችዎ ግንዛቤዎችን ያግኙ
የስሜት ጆርናል ወይም የስሜት ማስታወሻ ደብተር ስሜትህን ለመመዝገብ ጥሩ መንገድ ነው፣ ነገር ግን የስሜት ቅጦችለአንተ ብዙ ሊጠቅምህ ይችላል። ስሜትን መከታተያ ብቻ ሳይሆን የሚሰማዎትን፣ ከአካባቢዎ፣ ከኩባንያዎ እና ከእንቅስቃሴዎ ጋር እንዲሁም እንዴት እንደተኛዎት እና በህይወትዎ ውስጥ ካሉ የቅርብ ጊዜ ክስተቶች ጋር ያገናኛል። በስሜትዎ ውስጥ ያሉትን ንድፎች ለማሰስ ይጠቀሙበት።
በዕለት ተዕለት ሕይወትዎ ውስጥ የሚሰማዎትን ይቅረጹ
ክላሲካል ማስታወሻ ደብተሮች አንድ ትልቅ ጉድለት አለባቸው - እነሱ ሊታወሱ ይችላሉ አድልዎ . በህይወታችን ውስጥ ያሉ አንዳንድ እንቅስቃሴዎች ከሌሎቹ የበለጠ ጎበዝ ናቸው። በደንብ እና በደንብ እናስታውሳቸዋለን እና ስለዚህ ብዙውን ጊዜ የእያንዳንዱን ቀን ከነሱ የበለጠ ትልቅ ክፍል እንደሚወስዱ እናምናለን። ይሁን እንጂ ለአብዛኞቻችን የዕለት ተዕለት ሕይወታችን ትልቁን ክፍል ይሞላሉ, እና እነዚያ ብዙውን ጊዜ በማስታወሻ ደብተሮች ውስጥ ችላ ይባላሉ.
አስፈላጊ የሆኑትን ሁሉንም የሕይወቶ ክፍሎች ለመቅረጽ የስሜት ቅጦች የማህበራዊ ሳይንስ ቴክኒክን ይጠቀማል፡ስነ-ምህዳር ቅጽበታዊ ግምገማ እንዲሁም የልምድ ናሙና በመባልም ይታወቃል።
እርስዎ ልዩ ነዎት
የምንሄድበት፣ የምናገኛቸው እና የምናደርገው ነገር ግላዊ ነው። በስሜት ቅጦች፣ ከተወሰኑ ምድቦች ስብስብ መምረጥ አይጠበቅብዎትም ነገር ግን አማራጮችዎን ከግል ፍላጎቶችዎ ጋር ማስማማት ይችላሉ። ቦታዎችን፣ ሰዎችን እና እንቅስቃሴዎችን በማዋቀር ላይ የፈለጋችሁትን ያህል ደነዝ ሁን።
የእርስዎ ውሂብ ያንተ ነው
የሚሰማዎት ስሜት ሚስጥራዊነት ያለው የግል ውሂብ ነው። በግዴለሽነት ለማንም አደራ መሰጠት የለበትም ብለን እናምናለን። ስሜት ቅጦች የበይነመረብ ፍቃድ አይጠይቅምስለዚህ ያለእርስዎ እውቀት ከበስተጀርባ ምንም የውሂብ ማስተላለፍ አይቻልም። የስሜት ቅጦች ውሂብህን ለእኛም ሆነ ለማንም አይልክም።
የእርስዎ ውሂብ ደህንነቱ የተጠበቀ ነው
የስሜት ንድፎችንን መከልከል እኛን ከመታመን ፍላጎት ነፃ ያደርግዎታል፣ ግን ስለ ሌሎችስ? የመተግበሪያ መቆለፊያ የስሜት ቅጦችን መተግበሪያን መጠቀም የምትችለው አንተ ብቻ መሆኑን ያረጋግጣል። የሞባይል ስልክዎን ከፒሲ ጋር በማገናኘት የመተግበሪያው መቆለፊያ እንዳይታለፍ ለመከላከል ሁሉም መረጃዎች 256-ቢት AES የተመሰጠረ ነው። እንደ አለመታደል ሆኖ፣ 100% ደህንነት የለም፣ ነገር ግን የስሜት ቅጦች ያለፈቃድዎ ውሂብዎን ማግኘት ከባድ ያደርገዋል።