ዕለታዊ የክብደት መቀነስዎን ይከታተሉ እና የእርስዎን የሰውነት ብዛት መረጃ ጠቋሚ፣ ከወገብዎ እስከ ሂፕ ሬሾ እና ከወገብ እስከ ቁመት ሬሾን ያሰሉ
ነፃ BMI ካልኩሌተር እና የክብደት መከታተያ መተግበሪያ ክብደትዎን ፣ ወገብዎን እና ዳሌዎን ይከታተላል። የእርስዎን የሰውነት ብዛት መረጃ ጠቋሚ፣ ከወገብዎ እስከ ሂፕ ሬሾ እና ከወገብ እስከ ቁመት ሬሾን ያሰላል። አፕሊኬሽኑ ለእያንዳንዱ የተሰሉ መለኪያዎች-BMI፣WHR እና WHtR የማጣቀሻ እሴቶችን ያቀርባል ይህም ተጠቃሚው የጤና ሁኔታቸውን በፍጥነት እንዲያውቅ ያስችለዋል።
ባህሪያት
⭐ የሚያምር ፣ በይነገጽ ለመጠቀም ቀላል;
⭐ የዕለት ተዕለት የክብደት ለውጥዎን ይከታተላል;
⭐ የእለት ወገብዎን ለውጥ ይከታተላል;
⭐ የዕለት ተዕለት የሂፕ ለውጥዎን ይከታተላል;
⭐ የሰውነት ብዛት ማውጫ (BMI) ያሰላል እና የእርስዎን ሁኔታ ይገምግሙ;
⭐ ከወገብ እስከ ሂፕ ሬሾ (WHR) ያሰላል እና የጤና አደጋዎን ይገመግማል።
⭐ ከወገብ እስከ ቁመት ሬሾ (WHtR) ያሰላል እና የእርስዎን የጤና ሁኔታ ይገመግማል።
⭐ በየሳምንቱ፣ በየወሩ እና በየአመቱ የBMI ገበታ ያሳያል።
⭐ በየሳምንቱ፣ በየወሩ እና በየአመቱ ከወገብ እስከ ሂፕ ሬሾ ሰንጠረዥ ያሳያል።
⭐ በየሳምንቱ፣ በየወሩ እና በየአመቱ ከወገብ እስከ ቁመት ሬሾ ሰንጠረዥ ያሳያል።
⭐ ለእያንዳንዱ የክትትል መለኪያ ግቦችን ለማዘጋጀት ያስችላል - ክብደት, ወገብ, ዳሌ (ለዝርዝሩ ከዚህ በታች ይመልከቱ);
⭐ በእርስዎ መለኪያዎች ላይ በመመስረት በራስ-ሰር የተሰሉ ግቦችን ያቀርባል (ለዝርዝሮች ከዚህ በታች ይመልከቱ);
ለመምረጥ 18 የተለያዩ የቀለም ገጽታዎች;
⭐ የብርሃን እና ጨለማ ሁነታዎችን ይደግፋል;
⭐ የሜትሪክ እና ኢምፔሪያል መለኪያ ስርዓቶችን ይደግፉ;
⭐ ለግል የተበጀ ዕለታዊ አስታዋሽ;
⭐ ዳታ አስተዳደር - ውሂብዎን መጠባበቂያ እና ማስመጣት ያስችልዎታል።
ግቦች
የክብደት መቀነሻ መከታተያ እና BMI ካልኩሌተር መተግበሪያ ለእያንዳንዱ ሶስት ክትትል እርምጃዎች ግቦችን እንዲያዘጋጁ ይፈቅድልዎታል።
✓ ክብደት
✓ ወገብ
✓ ዳሌዎች
በሁለት ሁነታዎች መካከል መምረጥ ይችላሉ-
⭐ አውቶማቲክ - አፕሊኬሽኑ በእርስዎ ቁመት፣ ጾታ፣ BMI፣ WHR እና WHtR ዋቢ እሴቶች ላይ በመመስረት ለእያንዳንዱ ከላይ ለተጠቀሰው መለኪያ የእርስዎን ምርጥ ዋጋ ያሰላል።
⭐ በእጅ - ከላይ ለተጠቀሱት መለኪያዎች ለእያንዳንዱ ግብ ማዘጋጀት ይችላሉ.
ያም ሆነ ይህ፣ በየእለቱ ወደ ግቡ ለመድረስ ያለዎትን እድገት መከታተል ይችላሉ!
❗ የግላዊነት ማስታወሻዎች
✓ የእርስዎ የግል መረጃ (ለምሳሌ ቁመት፣ ጾታ፣ ክብደት እና ወዘተ) በእርስዎ የBiorhythms መተግበሪያ ውስጥ ብቻ ነው የሚቀመጠው።
✓ መተግበሪያውን ካራገፉ፣ የግል ውሂብዎ ከመሳሪያዎ ላይ ሙሉ በሙሉ ይሰረዛል።
✓ ከመተግበሪያው ውሂብን ወደ ውጭ የላኩ ከሆነ ይህ ፋይል እንዴት እና የት እንደሚቀመጥ የእርስዎ ኃላፊነት ነው።
✓ የእርስዎን ግላዊ መረጃ በእኛ ግቢ ውስጥ አናከማችም;