Waterly - Water Drink Reminder
ማስታወቂያዎችን ይዟልየውስጠ-መተግበሪያ ግዢዎች
4.2star
2.03 ሺ ግምገማዎች
100 ሺ+
ውርዶች
ሁሉም ሰው
info
ስለዚህ መተግበሪያ
ለክብደት መቀነስ ፣ ለቆዳ ቆዳ ፣ ለጤንነት እና ለዉሃ አቅርቦት አሁን ነፃውን የውሃ መጠጥ መተግበሪያ ያግኙ።
ትክክለኛውን ጤናማ ውሃ መጠጣት ቆዳን ጤናማ ለማድረግ እና የክብደት መቀነስ ሂደትን ከፍ ለማድረግ በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡ ግን በየቀኑ በቂ ውሃ ይጠጣሉ?
የውሃ ውሃ በቀላሉ የውሃ ሚዛን እንዲጠብቁ የሚያግዝዎ አዲስ-ትውልድ የውሃ ማስተላለፊያ መተግበሪያ ነው። የውሃው መተግበሪያ በየቀኑ ትክክለኛውን የውሃ መጠንዎን ለይቶ በየቀኑ ውሃ እንዲጠጡ ያስታውሰዎታል ፡፡ በየቀኑ ጤናማ የመጠጥ ውሃ ልምድን እንዲያዳብሩ እና ሰውነትዎን ጤናማ በሆነ ሁኔታ እንዲጠብቁ ይረዳዎታል! በቂ ውሃ መጠጣት ጭንቀትንና የጭንቀት ደረጃን ለመቀነስ ፣ ግፊትዎን መደበኛ ለማድረግ ፣ የልብ ስራን ፣ አንጎልን እና የአካል እንቅስቃሴን ለማሻሻል ይረዳል ፡፡
ለመጠቀም ቀላል
ለመጀመር ክብደትዎን ፣ ቁመቱን እና የእንቅስቃሴ ዝርዝሮችን ያስገቡ ፣ እና Waterly ዕለታዊ ግብዎን ይጠቁማል። ውሃ እንዲጠጡ እርስዎን ለማሳሰብ ከውኃው መተግበሪያ ማሳወቂያዎች ይደርስዎታል - እና በቀጥታ ከማሳወቂያ መጠጥዎችን መመዝገብ ይችላሉ።
Drinks የተለያዩ መጠጦች እና የግል ስታቲስቲክስ
በየቀኑ የውሃ ማጠጣትዎን ለመከታተል ውሃ ፣ ሻይ ፣ ቡና እና ብዙ መጠጦች ይመዝገቡ ፣ ጤናማ ሰውነትዎ እና አንጎልዎ ይደሰቱ ፡፡ ሂደትዎን ለመከታተል ፣ ስኳራማ ፍጆታን ለመተንተን ግላዊ ሁኔታዎችን ስታቲስቲክሶችን ይመልከቱ ፡፡ የውሃ ፍጆታ በሰውነትዎ እና በቆዳዎ ሁኔታ ላይ ምን ተጽዕኖ እንደሚያሳድር ለማየት የክብደት ለውጦችዎን ይከታተሉ።
Your ለጤንነትዎ ጥቅሞች
በቀን ውስጥ 2 ወይም 3 ተጨማሪ ኩባያ ውሃ ብቻ ያላቸው ሰዎች በተለምዶ የቀኑ መጠን አነስተኛ የስብ ፣ የስኳር ፣ የጨው እና አጠቃላይ ካሎሪዎች ያላቸው ይመስላል ፡፡ ያ ማለት ትክክለኛ ውሃ ማጠጣት ክብደትን ለመቀነስ ይረዳዎታል ፡፡ እድገትዎን እና ከዚህ ቀላል እርምጃ ለመመልከት አብሮ የተሰራ የክብ መከታተያ ይጠቀሙ - በቀን አንድ ተጨማሪ ብርጭቆ ውሃ ማከል።
ዛሬ የውሃ መጠጥ አስታዋሽውን በመጠቀም ይጀምሩ እና የውሃዎን እና የክብደት ግቦችዎን እንዴት እንደደረሱ ይመልከቱ! 🐬
ቁልፍ ባህሪያት:
Ti ማስታወቂያዎች
የውሃ ቆጣሪ
Selection የነዋሪዎች ምርጫ-መደበኛ (ፍሎዝ) ወይም ሜትሪክ (ሚሊ) አሃዶች ፡፡
Drinks ብዙ መጠጦች-ሻይ ፣ ቡና ፣ ቪጋን መጠጦች ፣ አልኮልና ለስላሳ መጠጦች ፡፡
Ight የክብደት መከታተያ-የውሃ አቅርቦትዎ ክብደት ለመቀነስ እንዴት እንደሚረዳ ይከታተላል ፡፡
💧 አቅም ማበጀት: በአንድ ጊዜ የሚጠጣ መጠን ያዘጋጁ።
💧 ስታቲስቲክስ-የዕለታዊ ፣ ሳምንታዊ እና ወርሃዊ የውሃ መጠጋጋት የእይታዎች ግራፎች።
Du የጊዜ ሰሌዳ ማስታወቂያዎች: - የመጠጥ ውሃ ማስታወቂያዎችን መቼ እንደሚቀበሉ ይምረጡ።
Fications ማስታወቂያዎችን ያብጁ-ድምጾችን ያዘጋጁ ፣ ተመራጭ እይታ ፣ በቤትዎ ማያ ገጽ ላይ ንዑስ ፕሮግራም ይጨምሩ ፡፡
💧 የእንቅልፍ ጊዜ: ከእንቅልፍዎ ሲነቁ ብቻ ማሳወቂያዎችን ለመቀበል የእንቅልፍ ጊዜዎን ያዘጋጁ።
Ly የውሃ ታሪክዎን ለእኛ ያካፍሉ-በቂ ውሃ መጠጣት አኗኗርዎን እንዴት እንደለወጠው ወይም ጥሩ ሆኖ እንዲሰማው ያደረገው እንዴት ነው?
ወይም በአስተያየቶች ወይም በአስተያየት ጥቆማዎች ለእኛ ይፃፉ - - መተግበሪያችንን ለማሻሻል እና ሕይወትዎ ጤናማ እና የበለጠ አዝናኝ እናደርጋለን።
Week አዳዲስ መጠጦች በየሳምንቱ ይለቀቃሉ! ብዙውን ጊዜ ስለሚጠጡት ነገር ይጻፉልን እናም በቅርቡ የሚወዱትን መጠጦች እንጨምራለን!
ትክክለኛውን ጤናማ ውሃ መጠጣት ቆዳን ጤናማ ለማድረግ እና የክብደት መቀነስ ሂደትን ከፍ ለማድረግ በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡ ግን በየቀኑ በቂ ውሃ ይጠጣሉ?
የውሃ ውሃ በቀላሉ የውሃ ሚዛን እንዲጠብቁ የሚያግዝዎ አዲስ-ትውልድ የውሃ ማስተላለፊያ መተግበሪያ ነው። የውሃው መተግበሪያ በየቀኑ ትክክለኛውን የውሃ መጠንዎን ለይቶ በየቀኑ ውሃ እንዲጠጡ ያስታውሰዎታል ፡፡ በየቀኑ ጤናማ የመጠጥ ውሃ ልምድን እንዲያዳብሩ እና ሰውነትዎን ጤናማ በሆነ ሁኔታ እንዲጠብቁ ይረዳዎታል! በቂ ውሃ መጠጣት ጭንቀትንና የጭንቀት ደረጃን ለመቀነስ ፣ ግፊትዎን መደበኛ ለማድረግ ፣ የልብ ስራን ፣ አንጎልን እና የአካል እንቅስቃሴን ለማሻሻል ይረዳል ፡፡
ለመጠቀም ቀላል
ለመጀመር ክብደትዎን ፣ ቁመቱን እና የእንቅስቃሴ ዝርዝሮችን ያስገቡ ፣ እና Waterly ዕለታዊ ግብዎን ይጠቁማል። ውሃ እንዲጠጡ እርስዎን ለማሳሰብ ከውኃው መተግበሪያ ማሳወቂያዎች ይደርስዎታል - እና በቀጥታ ከማሳወቂያ መጠጥዎችን መመዝገብ ይችላሉ።
Drinks የተለያዩ መጠጦች እና የግል ስታቲስቲክስ
በየቀኑ የውሃ ማጠጣትዎን ለመከታተል ውሃ ፣ ሻይ ፣ ቡና እና ብዙ መጠጦች ይመዝገቡ ፣ ጤናማ ሰውነትዎ እና አንጎልዎ ይደሰቱ ፡፡ ሂደትዎን ለመከታተል ፣ ስኳራማ ፍጆታን ለመተንተን ግላዊ ሁኔታዎችን ስታቲስቲክሶችን ይመልከቱ ፡፡ የውሃ ፍጆታ በሰውነትዎ እና በቆዳዎ ሁኔታ ላይ ምን ተጽዕኖ እንደሚያሳድር ለማየት የክብደት ለውጦችዎን ይከታተሉ።
Your ለጤንነትዎ ጥቅሞች
በቀን ውስጥ 2 ወይም 3 ተጨማሪ ኩባያ ውሃ ብቻ ያላቸው ሰዎች በተለምዶ የቀኑ መጠን አነስተኛ የስብ ፣ የስኳር ፣ የጨው እና አጠቃላይ ካሎሪዎች ያላቸው ይመስላል ፡፡ ያ ማለት ትክክለኛ ውሃ ማጠጣት ክብደትን ለመቀነስ ይረዳዎታል ፡፡ እድገትዎን እና ከዚህ ቀላል እርምጃ ለመመልከት አብሮ የተሰራ የክብ መከታተያ ይጠቀሙ - በቀን አንድ ተጨማሪ ብርጭቆ ውሃ ማከል።
ዛሬ የውሃ መጠጥ አስታዋሽውን በመጠቀም ይጀምሩ እና የውሃዎን እና የክብደት ግቦችዎን እንዴት እንደደረሱ ይመልከቱ! 🐬
ቁልፍ ባህሪያት:
Ti ማስታወቂያዎች
የውሃ ቆጣሪ
Selection የነዋሪዎች ምርጫ-መደበኛ (ፍሎዝ) ወይም ሜትሪክ (ሚሊ) አሃዶች ፡፡
Drinks ብዙ መጠጦች-ሻይ ፣ ቡና ፣ ቪጋን መጠጦች ፣ አልኮልና ለስላሳ መጠጦች ፡፡
Ight የክብደት መከታተያ-የውሃ አቅርቦትዎ ክብደት ለመቀነስ እንዴት እንደሚረዳ ይከታተላል ፡፡
💧 አቅም ማበጀት: በአንድ ጊዜ የሚጠጣ መጠን ያዘጋጁ።
💧 ስታቲስቲክስ-የዕለታዊ ፣ ሳምንታዊ እና ወርሃዊ የውሃ መጠጋጋት የእይታዎች ግራፎች።
Du የጊዜ ሰሌዳ ማስታወቂያዎች: - የመጠጥ ውሃ ማስታወቂያዎችን መቼ እንደሚቀበሉ ይምረጡ።
Fications ማስታወቂያዎችን ያብጁ-ድምጾችን ያዘጋጁ ፣ ተመራጭ እይታ ፣ በቤትዎ ማያ ገጽ ላይ ንዑስ ፕሮግራም ይጨምሩ ፡፡
💧 የእንቅልፍ ጊዜ: ከእንቅልፍዎ ሲነቁ ብቻ ማሳወቂያዎችን ለመቀበል የእንቅልፍ ጊዜዎን ያዘጋጁ።
Ly የውሃ ታሪክዎን ለእኛ ያካፍሉ-በቂ ውሃ መጠጣት አኗኗርዎን እንዴት እንደለወጠው ወይም ጥሩ ሆኖ እንዲሰማው ያደረገው እንዴት ነው?
ወይም በአስተያየቶች ወይም በአስተያየት ጥቆማዎች ለእኛ ይፃፉ - - መተግበሪያችንን ለማሻሻል እና ሕይወትዎ ጤናማ እና የበለጠ አዝናኝ እናደርጋለን።
Week አዳዲስ መጠጦች በየሳምንቱ ይለቀቃሉ! ብዙውን ጊዜ ስለሚጠጡት ነገር ይጻፉልን እናም በቅርቡ የሚወዱትን መጠጦች እንጨምራለን!
የተዘመነው በ
ደህንነት ገንቢዎች ውሂብዎን እንዴት እንደሚሰበስቡ እና እንደሚያጋሩ ከመረዳት ይጀምራል። የውሂብ ግላዊነት እና ደህንነት ልማዶች በአጠቃቀምዎ፣ ክልልዎ እና እድሜዎ መሰረት ሊለያዩ ይችላሉ። ገንቢው ይህንን መረጃ አቅርቧል እናም በሌላ ጊዜ ሊያዘምነው ይችላል።
ደረጃዎች እና ግምገማዎች
4.2
1.96 ሺ ግምገማዎች
ምን አዲስ ነገር አለ
- Updated support for Android 13;
- Bugs fixed.
- Bugs fixed.
