7Sleep - Schlaf & Achtsamkeit

7Mind GmbH

የውስጠ-መተግበሪያ ግዢዎች

ስለዚህ መተግበሪያ

7እንቅልፍ በ7Mind meditation መተግበሪያ ቡድን የተገነባ፣የእርስዎ የእንቅልፍ እና የማስተዋል መተግበሪያ ነው።

በማሰላሰል፣ በመዝናናት፣ በአተነፋፈስ ልምምዶች፣ በእንቅልፍ ታሪኮች፣ በአስተዋይ ልማዶች፣ በእውቀት እና ለመኝታ ሙዚቃ በማሰብ ሁል ጊዜ የሚያልሙትን እንቅልፍ ያግኙ። እኛ ለእርስዎ እዚህ ነን እናም የእንቅልፍ መዛባት ከነሱ ጋር የሚያመጣውን ጭንቀት እና ጫና ለማስወገድ እንረዳዎታለን።

የ7Sleep መተግበሪያን ልዩ የሚያደርገው ምንድን ነው?

ጥሩ እንቅልፍ እና መዝናናት ሲመጣ አንድ ትክክለኛ መፍትሄ የለም. ለዛም ነው 7Sleep አንድ-መጠን-ሁሉንም-የሚስማማ-መፍትሄ ከማቅረብ ይልቅ ከፍላጎትዎ ጋር የሚስማማ የመጀመሪያው የእንቅልፍ መተግበሪያ የሆነው። ለዚያም ነው ለእንቅልፍ ፍላጎቶችዎ የግል ምክሮችን የምንሰጥዎ ሲሆን ይህም ለእርስዎ የሚጠቅም የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴን አንድ ላይ ማድረግ ይችላሉ።

እኛ በእንቅልፍ ላይ ብቻ ሳይሆን በንቃተ ህሊና ውስጥም ባለሞያዎች ነን - በ7Mind የሽምግልና መተግበሪያችን ለብዙ ዓመታት ባሳለፍነው ልምድ እናመሰግናለን። ወደ መኝታ ከመሄድዎ በፊት ጭንቀትን እና ግፊትን መተው የሚችሉበት ለስላሳ እና በተመሳሳይ ጊዜ ዘላቂ ውጤታማ አቀራረብ እናቀርብልዎታለን እና በመጨረሻም ወደ አልጋዎ ዘና ይበሉ።

የእንቅልፍ ችግሮች መንስኤዎች በአልጋችን ላይ ብቻ የሚደበቁ አይደሉም፡ ለዛም ነው የአኗኗር ዘይቤዎን በጥልቀት የምንመረምረው እና በቀን ውስጥ የበለጠ እረፍት ለመተኛት የሚረዳዎትን ጭንቀትን ለመቀነስ ግፊትን የምንሰጥበት።

እንዲህ ነው የሚሰራው

የ 7Sleep መተግበሪያን ለመጀመሪያ ጊዜ እየተጠቀሙ ከሆነ በሦስት የመጀመሪያ ጥያቄዎች እንመራዎታለን። እነዚህ የእርስዎን ፍላጎቶች እና 7Sleep በተሻለ ሁኔታ እንድናውቅ ይረዱናል። በመልሶቻችሁ መሰረት፣የእራስዎን 7Sleep - ከእንቅልፍ ችግሮችዎ ጋር ሊስማማ የሚችል ተገቢ ይዘት ያለው በራስ-ሰር እንሰበስባለን። ግን አይጨነቁ ፣ ይህ ጥንቅር ከእኛ የመጣ ጥቆማ ነው! እንዲሁም በማንኛውም ጊዜ መተግበሪያውን እራስዎ ማዋቀር ወይም ሌላ ይዘትን መመልከት ይችላሉ።

7ተኛ እንቅልፍ ለማን ተስማሚ ነው?

7 የተሻለ ለመተኛት ብዙ ለሞከሩ ሰዎች ሁሉ እንቅልፍ አለ። በእንቅልፍ ችግር ከተሰቃዩ፣ ከ 7Sleep ጋር ትክክለኛውን ጓደኛ ያገኛሉ። ምንም ዓይነት የማሰብ ወይም የማሰላሰል ልምድ ሊኖርዎት አይገባም።

ይህ የ7Sleep መተግበሪያ የሚያቀርብልዎ ነው፡

- 24/7 እርስዎን ለመደገፍ 250+ የድምጽ ይዘት
- ጠዋት, ምሽት እና ሌሎች ፍላጎቶችዎን ለማሟላት ለግል የተበጁ ምክሮች
- የግል አጫዋች ዝርዝርዎን ይፍጠሩ
- እንደ ተራማጅ የጡንቻ መዝናናት እና ራስን በራስ የማሰልጠን ያሉ የመዝናኛ ዘዴዎች
- የእንቅልፍ ታሪኮች እና የህልም ጉዞዎች
- ሙዚቃ ለእንቅልፍ እና ተፈጥሮ ድምጾች
- የመተንፈስ እንቅስቃሴዎች
- ጥንቃቄ የተሞላባቸው እንቅስቃሴዎች
- ማሰላሰል እና ጥንቃቄ ልምምዶች
- ከመተኛቱ በፊት እና ከእንቅልፍዎ ከመነሳት በፊት ጥንቃቄ የተሞላባቸው ሂደቶች
- የጠዋት ታሪኮች
- በታዋቂ ተመራማሪዎች፣ ዶክተሮች እና ሳይኮሎጂስቶች የተገነባ እውቀት
- በነፃነት መምረጥ የሚችሏቸው የተለያዩ ድምፆች

ነጻ የሙከራ ጊዜ ለ7 ቀናት!

መጀመሪያ ይሞክሩት? እርግጥ ነው! መተግበሪያውን ሲያወርዱ 7Sleep ለ 7 ቀናት የሚያቀርበውን ሁሉንም ነገር በራስ-ሰር መሞከር ይችላሉ። ምንም ወጪ ወይም ምዝገባ.

እባክዎ እራስዎን ይንከባከቡ! በታወቀ የእንቅልፍ ችግር እየተሰቃዩ ከሆነ፣ እባክዎ የባለሙያ እርዳታ ይጠይቁ። 7 እንቅልፍ በእንቅልፍዎ ይደግፋል, ነገር ግን የሕክምና ምክር ምትክ አይደለም.

7የእንቅልፍ ግላዊነት መመሪያ እና ውሎች እና ሁኔታዎች፡-

http://7sleep.de/agb

http://7sleep.de/datenschutz

ምን አዲስ ነገር አለ

- Allgemeine Verbesserungen
- Interne Änderungen