Interval Workout Timer
ማስታወቂያዎችን ይዟልየውስጠ-መተግበሪያ ግዢዎች
4.9star
251 ግምገማዎች
10 ሺ+
ውርዶች
ሁሉም ሰው
info
ስለዚህ መተግበሪያ
🏋️♀️ ለታባታ፣ HIIT፣ TRX፣ ቦክስ እና ብጁ ልምምዶች የእርስዎ ብልጥ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ የጊዜ ቆጣሪ! 🏋️♀️
የአካል ብቃት ግቦችዎን ከ wod timemer ጋር የሚዛመዱ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችን ይፍጠሩ - ቤት ውስጥ፣ ጂም ውስጥ ወይም ከቤት ውጭ ቢያሠለጥኑ።
⏱️ ይህን የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ሰዓት ቆጣሪ ለምን መረጡት?
የታባታ ሰዓት ቆጣሪ ከሚስተካከለው ሥራ፣ እረፍት እና የዝግጅት ጊዜ ጋር
TRX እና Crossfit ከብጁ ክፍተቶች ጋር ይደግፋሉ
ለስብ ማቃጠል እና ለ cardio የ HIIT ቆጣሪ
ቦክስ፣ ሩጫ፣ የወረዳ ስልጠና እና ሌሎችም።
የድምፅ ምልክቶች፣ የድምፅ ምልክቶች እና የንዝረት ማንቂያዎች
ከበስተጀርባ እና ማያ ገጹ ጠፍቶ ይሰራል
ብጁ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አብነቶችን ያስቀምጡ እና እንደገና ይጠቀሙ
ሊበጁ በሚችሉ ቅንብሮች እና ሊታወቁ በሚችሉ ቁጥጥሮች፣ የእኛ መተግበሪያ በስፖርት ልምምዶች መካከል እንከን የለሽ ሽግግሮችን ያረጋግጣል፣ ይህም በአካል ብቃት እንቅስቃሴዎ ውስጥ ጥሩ ጥንካሬን እና አፈፃፀምን እንዲጠብቁ ያስችልዎታል። ይህ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ጊዜ ቆጣሪ ሙሉ ቁጥጥር ይሰጥዎታል። የእራስዎን ቆይታዎች ፣ የዙሮች ብዛት ፣ የእረፍት ጊዜ እና ሌሎችንም ያዘጋጁ። TRX፣ Tabata Timer፣ HIIT Timer፣ የቦክስ ሰዓት ቆጣሪ፣ ወይም ብጁ ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ጊዜ ቆጣሪ ያስፈልግህ እንደሆነ - መተግበሪያውን መሞከር አለብህ።
🧘 ዝቅተኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችንም ይደግፋል!
ለዮጋ፣ ለመለጠጥ፣ ለፒላቶች፣ ወይም ሰነፍ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችን ይጠቀሙ። ለማገገም እና ለመንቀሳቀስ ስልጠና በጣም ጥሩ።
🎧 በስልጠና ወቅት በሚወዷቸው ትራኮች ይደሰቱ - የድምጽ ምልክቶች እና የንዝረት ማንቂያዎች ትራክ ላይ ይቆዩዎታል።
🏃 ለሩጫ እና ለ cardio ክፍለ ጊዜዎች
ሩጫዎን ወይም ሩጫዎን የበለጠ የተዋቀረ እና ውጤታማ ለማድረግ አማራጭ ጥረት እና የማገገም ፍንዳታ። ለትሬድሚል ክፍለ ጊዜዎች ወይም ከቤት ውጭ ሩጫዎች ፣ በተለይም ጥንካሬን ሲገነቡ ወይም ወጥነትን ሲያሻሽሉ ፍጹም።
ሁሉም ነገር ለስላሳ እና አነሳሽ ሆኖ ሲሰማ ከአካል ብቃት እንቅስቃሴዎ ጋር ወጥነት ያለው ሆኖ መቀጠል ቀላል ይሆናል። የእኛ መተግበሪያ በዕለታዊ ክፍለ ጊዜዎ ውስጥ እርስዎን እንዲያተኩሩ እና እንዲበረታቱ ነው የተነደፈው - ምንም ትኩረት የሚከፋፍሉ ነገሮች የሉም፣ ብቻ እድገት። ጠዋት ላይ ከስራዎ በፊት ስልጠና እየወሰዱ ወይም ቀኑን በምሽት መደበኛ ስራ እየጨረሱ ቢሆንም፣ እያንዳንዱ ባህሪ የእርስዎን ምት ለመደገፍ ነው የተሰራው። በቀላል በይነገጽ፣ በአስተማማኝ አፈጻጸም እና በተለዋዋጭ ቅንጅቶች ይደሰቱዎታል - ስለዚህ ለእርስዎ ተስማሚ በሚመስል መንገድ መቀጠል ይችላሉ።
ብዙ ተጠቃሚዎች የጊዜ ክፍተት መተግበሪያ እንዴት በቀላሉ ከግል ፍላጎታቸው ጋር እንደሚስማማ ይወዳሉ። ሁለት ጊዜ ማሰብ አያስፈልግዎትም - ይክፈቱት, ክፍለ ጊዜዎን በጥሩ ሁኔታ ያስተካክላል ወይም ዝግጁ የሆነ ይምረጡ እና ይጀምሩ. ሁሉም ነገር ተለዋዋጭ እና ሊታወቅ የሚችል እንዲሆን የተቀየሰ ነው፣ ስለዚህ ከግብዎ ጋር በትክክል የሚዛመዱ ልማዶችን መገንባት ይችላሉ። የእርስዎ ቅንብሮች፣ የእርስዎ ፍሰት - በሁሉም የመንገዱ ደረጃዎች በሙሉ ቁጥጥር።
📲 በብልህነት ማሰልጠን። ዱካውን ይቀጥሉ። ወጥነት ያለው ይሁኑ።
ያውርዱ እና Tabata ቆጣሪን፣ HIIT ቆጣሪን፣ TRXን ከWOD ሰዓት ቆጣሪ ጋር ይሞክሩ።
የአካል ብቃት ግቦችዎን ከ wod timemer ጋር የሚዛመዱ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችን ይፍጠሩ - ቤት ውስጥ፣ ጂም ውስጥ ወይም ከቤት ውጭ ቢያሠለጥኑ።
⏱️ ይህን የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ሰዓት ቆጣሪ ለምን መረጡት?
የታባታ ሰዓት ቆጣሪ ከሚስተካከለው ሥራ፣ እረፍት እና የዝግጅት ጊዜ ጋር
TRX እና Crossfit ከብጁ ክፍተቶች ጋር ይደግፋሉ
ለስብ ማቃጠል እና ለ cardio የ HIIT ቆጣሪ
ቦክስ፣ ሩጫ፣ የወረዳ ስልጠና እና ሌሎችም።
የድምፅ ምልክቶች፣ የድምፅ ምልክቶች እና የንዝረት ማንቂያዎች
ከበስተጀርባ እና ማያ ገጹ ጠፍቶ ይሰራል
ብጁ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አብነቶችን ያስቀምጡ እና እንደገና ይጠቀሙ
ሊበጁ በሚችሉ ቅንብሮች እና ሊታወቁ በሚችሉ ቁጥጥሮች፣ የእኛ መተግበሪያ በስፖርት ልምምዶች መካከል እንከን የለሽ ሽግግሮችን ያረጋግጣል፣ ይህም በአካል ብቃት እንቅስቃሴዎ ውስጥ ጥሩ ጥንካሬን እና አፈፃፀምን እንዲጠብቁ ያስችልዎታል። ይህ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ጊዜ ቆጣሪ ሙሉ ቁጥጥር ይሰጥዎታል። የእራስዎን ቆይታዎች ፣ የዙሮች ብዛት ፣ የእረፍት ጊዜ እና ሌሎችንም ያዘጋጁ። TRX፣ Tabata Timer፣ HIIT Timer፣ የቦክስ ሰዓት ቆጣሪ፣ ወይም ብጁ ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ጊዜ ቆጣሪ ያስፈልግህ እንደሆነ - መተግበሪያውን መሞከር አለብህ።
🧘 ዝቅተኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችንም ይደግፋል!
ለዮጋ፣ ለመለጠጥ፣ ለፒላቶች፣ ወይም ሰነፍ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችን ይጠቀሙ። ለማገገም እና ለመንቀሳቀስ ስልጠና በጣም ጥሩ።
🎧 በስልጠና ወቅት በሚወዷቸው ትራኮች ይደሰቱ - የድምጽ ምልክቶች እና የንዝረት ማንቂያዎች ትራክ ላይ ይቆዩዎታል።
🏃 ለሩጫ እና ለ cardio ክፍለ ጊዜዎች
ሩጫዎን ወይም ሩጫዎን የበለጠ የተዋቀረ እና ውጤታማ ለማድረግ አማራጭ ጥረት እና የማገገም ፍንዳታ። ለትሬድሚል ክፍለ ጊዜዎች ወይም ከቤት ውጭ ሩጫዎች ፣ በተለይም ጥንካሬን ሲገነቡ ወይም ወጥነትን ሲያሻሽሉ ፍጹም።
ሁሉም ነገር ለስላሳ እና አነሳሽ ሆኖ ሲሰማ ከአካል ብቃት እንቅስቃሴዎ ጋር ወጥነት ያለው ሆኖ መቀጠል ቀላል ይሆናል። የእኛ መተግበሪያ በዕለታዊ ክፍለ ጊዜዎ ውስጥ እርስዎን እንዲያተኩሩ እና እንዲበረታቱ ነው የተነደፈው - ምንም ትኩረት የሚከፋፍሉ ነገሮች የሉም፣ ብቻ እድገት። ጠዋት ላይ ከስራዎ በፊት ስልጠና እየወሰዱ ወይም ቀኑን በምሽት መደበኛ ስራ እየጨረሱ ቢሆንም፣ እያንዳንዱ ባህሪ የእርስዎን ምት ለመደገፍ ነው የተሰራው። በቀላል በይነገጽ፣ በአስተማማኝ አፈጻጸም እና በተለዋዋጭ ቅንጅቶች ይደሰቱዎታል - ስለዚህ ለእርስዎ ተስማሚ በሚመስል መንገድ መቀጠል ይችላሉ።
ብዙ ተጠቃሚዎች የጊዜ ክፍተት መተግበሪያ እንዴት በቀላሉ ከግል ፍላጎታቸው ጋር እንደሚስማማ ይወዳሉ። ሁለት ጊዜ ማሰብ አያስፈልግዎትም - ይክፈቱት, ክፍለ ጊዜዎን በጥሩ ሁኔታ ያስተካክላል ወይም ዝግጁ የሆነ ይምረጡ እና ይጀምሩ. ሁሉም ነገር ተለዋዋጭ እና ሊታወቅ የሚችል እንዲሆን የተቀየሰ ነው፣ ስለዚህ ከግብዎ ጋር በትክክል የሚዛመዱ ልማዶችን መገንባት ይችላሉ። የእርስዎ ቅንብሮች፣ የእርስዎ ፍሰት - በሁሉም የመንገዱ ደረጃዎች በሙሉ ቁጥጥር።
📲 በብልህነት ማሰልጠን። ዱካውን ይቀጥሉ። ወጥነት ያለው ይሁኑ።
ያውርዱ እና Tabata ቆጣሪን፣ HIIT ቆጣሪን፣ TRXን ከWOD ሰዓት ቆጣሪ ጋር ይሞክሩ።
የተዘመነው በ
ደህንነት ገንቢዎች ውሂብዎን እንዴት እንደሚሰበስቡ እና እንደሚያጋሩ ከመረዳት ይጀምራል። የውሂብ ግላዊነት እና ደህንነት ልማዶች በአጠቃቀምዎ፣ ክልልዎ እና እድሜዎ መሰረት ሊለያዩ ይችላሉ። ገንቢው ይህንን መረጃ አቅርቧል እናም በሌላ ጊዜ ሊያዘምነው ይችላል።
ይህ መተግበሪያ እነዚህን የውሂብ አይነቶች ከሶስተኛ ወገኖች ጋር ሊያጋራ ይችላል
መሣሪያ ወይም ሌሎች መታወቂያዎች
ምንም ውሂብ አልተሰበሰበም
ገንቢዎች ስብስብን እንዴት እንደሚገልፁ ተጨማሪ ይወቁ
ውሂብ በመጓጓዣ ውስጥ ተመስጥሯል
ደረጃዎች እና ግምገማዎች
4.9
249 ግምገማዎች
ምን አዲስ ነገር አለ
Thank you for your feedback so we could do the following:
🔥 Complex workouts now support descriptions — edit once and apply to all intervals
📋 Descriptions are now shown on the active workout screen
🎧 Voice assistant now calls out the exercise name or description during intervals
🗑️ Swipe to delete a training quickly and easily
🛠️ UI fixes for a smoother experience
🔥 Complex workouts now support descriptions — edit once and apply to all intervals
📋 Descriptions are now shown on the active workout screen
🎧 Voice assistant now calls out the exercise name or description during intervals
🗑️ Swipe to delete a training quickly and easily
🛠️ UI fixes for a smoother experience
የመተግበሪያ ድጋፍ
ስለገንቢው
DREAMTEAM MOBILE, LLC
support@dreamteam-mobile.com
2008 Leonard Rd
Falls Church, VA 22043-1351
United States
+1 703-687-6879
