Just 6 Weeks

يتضمن إعلاناتعمليات شراء داخل التطبيق
3.7
27 ألف مراجعة
+1 مليون
عملية تنزيل
تقييم المحتوى
الجميع
صورة لقطة الشاشة
صورة لقطة الشاشة
صورة لقطة الشاشة
صورة لقطة الشاشة
صورة لقطة الشاشة

لمحة عن هذا التطبيق

يوفر لك 6 أسابيع فقط فرصة فريدة للحصول على اللياقة البدنية ، وتعلم كيفية القيام بـ 100 تمرين ضغط أو تمرين للجلوس ، بالإضافة إلى تشكيل ملف عضلي جميل في ستة أسابيع فقط. انس الأنظمة المعقدة والتدريبات المرهقة التي تستغرق ساعات! كل ما تحتاجه الآن هو 10 دقائق ثلاث مرات في الأسبوع ، ومكان مريح ، وهاتفك الذكي.

فقط 6 أسابيع لديه واجهة بسيطة للغاية مع وظائف مريحة وقابلة للتخصيص. التدريبات والتذكيرات والإحصائيات - كل شيء على بعد نقرتين فقط. لا شيء يصرف انتباهك عن التمرين الآن!

7 برامج في تطبيق واحد:
• 100 تمرين ضغط
• 200 الجلوس
• 10 دقائق بلانك
• 150 تراجعًا للمقاعد
• 100 تراجع
• 200 قرفصاء
• 20 سحب المنبثقة

وظائف بسيطة للوصول إلى أهداف معقدة:
• يمكن استخدام سبعة برامج مستقلة في أي مجموعة
• اختيار المستوى ، اعتمادًا على نتائج اختبار اللياقة البدنية
• مؤقت "الراحة" التلقائي مع إعدادات مخصصة
• جدول تجريب مع تذكير
• إحصائيات مفصلة عن التمارين التي يتم إجراؤها
تاريخ التحديث
23‏/01‏/2025

أمان البيانات

يبدأ الحفاظ على أمان بياناتك بفهم الطريقة التي يتّبعها مطوِّرو التطبيقات لجمع بياناتك ومشاركتها. قد تختلف خصوصية البيانات وممارسات الأمان حسب كيفية استخدامك للتطبيق ومنطقتك وعمرك. يوفّر مطوِّر التطبيقات هذه المعلومات وقد يعدِّلها بمرور الوقت.
لا تتم مشاركة أيّ بيانات مع جهات خارجية.
مزيد من المعلومات حول الآلية التي يتّبعها مطوِّرو البرامج للإشارة إلى مشاركة بيانات المستخدمين
قد يجمع هذا التطبيق أنواع البيانات هذه.
المعلومات الشخصية والصحة واللياقة البدنية و4 نوع آخر من البيانات
يتم تشفير البيانات أثناء النقل
يمكن أن تطلب حذف البيانات

التقييمات والتعليقات

3.7
25.5 ألف مراجعة
alalmani Almomani
11 أكتوبر 2020
كيف بتحول اللغه عربيه
رأى شخصان (2) أنّ هذه المراجعة مفيدة.
هل كان هذا المحتوى مفيدًا؟
مستخدم Google
22 سبتمبر 2019
برنامج محفز
رأى شخص واحد أنّ هذه المراجعة مفيدة.
هل كان هذا المحتوى مفيدًا؟
مستخدم Google
11 مارس 2017
جيد
رأى 3 أشخاص أنّ هذه المراجعة مفيدة.
هل كان هذا المحتوى مفيدًا؟

أحدث الميزات

Bug fixes and some improvements